变向跑说课稿

2009-07-17王波董圣全姜理想

体育教学 2009年1期

王　波　董圣全　姜理想

一、指导思想

以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以“健康三维观”为准绳，在教学中彰显一个“新”字，即运用新的教育教学理念，尝试新的教法学法；凸显一个“改”字，即改变传统的教学模式，注重把培养学生的运动兴趣和运动技能的学习相结合进行教学，以趣促学，以趣促练，学练结合。从身体练习、心理体验和相互交往三个方面提高学生变向跑的能力。

二、教材和学情分析

变向跑是田径教材跑的项目之一，是一种简单可行的运动方式，在我们日常生活中非常普及且具有很强的实用价值。本课虽然是变向跑单元中的第一次课，但变向跑教材在小学已经出现过并且在实际生活中经常被运用，所以学生已具有一定变向跑的技术基础，不过初中生正处于心理的第二反抗期，他们天真、活泼、好动，喜欢求新、求异。如果反复地进行技术练习，将导致反感甚至是抵触情绪的产生。不仅影响教学效果，还达不到增强腿部力量、发展灵敏素质、提高心肺功能的作用。所以我采用多种多样的教学方法不断给学生新奇刺激的感受，并使变向跑和日常生活紧密结合来激发学生的学习兴趣以完成学习目标。

三、学习目标

1.认知目标：学生能了解变向跑的基础知识、技术原理及技术特点。

2.技能目标：学生能基本掌握变向跑的基本技术；在跑的过程中，能快速降低重心和重心腿用力蹬地；

3.情感目标：学生在集体活动中能乐于与他人合作，学习过程中能相互鼓励，共同解决问题并分享成功喜悦。

四、教学重点和难点

教学重点：激发学生参与变向跑学练的兴趣。

教学难点：快速降低重心和重心腿用力蹬地的协调配合。

五、教学过程

1.识瓶(1分钟)

通过生活中饮料瓶的再利用和小制作让学生对饮料瓶有了重新的认识而导入本课，例如：制作工艺品、养鱼、养花等。使学生知道饮料瓶还有很多用途，以培养学生节约与环保意识，并启发学生如何把饮料瓶开发为体育器材，如作为“哑铃”、“标志物”、“接力棒”、“投掷物”等来进行体育活动。

2.戏瓶(7分钟)

学生利用饮料瓶作为体育器材，进行各种游戏活动，如“轻器械操”、“踢足球”、“杂耍”、“争做环保卫士”、“抢瓶”等。给学生自主学习和自主支配的时间和空间，自主学习、小组合作探究及时运用，让学生充分展示自己的聪明才智。其间，教师要参与其中，适时点拨，加强鼓励，使学生练习情绪逐渐高涨。小组成员之间相互探究，相互帮助，大胆创新，共同解决问题，体验成功喜悦。学生个体更加开朗、活跃，积极主动。最后通过穿绕饮料瓶阵引出变向跑的学练。要做到每个学生都参与，都热身。

3.瓶趣(22分钟)

环节一：学习变向跑技术

（1）以饮料瓶作标志物，学生自由结合，模仿生活中、体育活动中经常遇到的变向跑。如追逐跑、遇见栏杆绕着跑、前堵后追的摆脱跑、穿越小树林以及球类的摆脱防守等。每个学生做三到五次，教师找做得好的学生展示并启发学生总结变向跑的动作要点。根据这个年龄段学生的心理特征，他们对与日常生活紧密结合的运动有较浓厚的兴趣，所以我设计上述教学活动。

(2)教师示范讲解原地左右变向动作、完整动作各一次，让学生体会动作要领后教师领做三次，并组织学生两人一组，把饮料瓶作为标志物进行变向跑技术的学练15次，过程中学生合作学习，探究学习，自主学习，教师要及时巡视、指导，多发现学生长处、闪光点，以此表扬学生，因为学生只有在精神得到鼓励后，才能产生巨大的学习动力。

(3)四人一组，一人轮流防守，其余三人进行变向跑的练习10次，学生自评互评并让做得好的学生进行展示，教师进行总结性评价。

环节二:应用变向跑技术

(1)四人一组，一人作障碍物，一人低抛饮料瓶、两人跑接，做一抛一接练习以突破教材的难点，练习过程中教师要巡视、指导，提醒学生体会变向时快速降低重心和重心腿用力蹬地的动作，并积极用语言鼓励学生，让学生体验成功。（每生练习6-8次）

(2)把学生分成四组，利用饮料瓶创编变向跑的游戏并展示，如“警察抓小偷”、“8字变向跑”、“穿越封锁区”、“抢占主峰”等。然后各组互相学习。在此过程中检验同学们的练习效果。（每组1次）

4.瓶戏(8分钟)

把学生分成人数相等的四个组，由组长带领讨论，发挥集体智慧利用饮料瓶创编发展上肢力量的游戏，如打保龄球、炸碉堡等，以培养学生自主学习、创新实践的能力，使学生在合作的基础上去体验、去竞争、去尝试、去感悟。其间教师要巡视、指导，并用激励性的评价激发学生创编的积极性和主动性。

5.瓶艺(5分钟)

本阶段学生在《校园的早晨》的音乐声中开发思维，利用饮料瓶创编造型，培养学生欣赏美、表现美、创造美的能力，以放松身心，消除疲劳。最后教师采用表扬、鼓励总结本课。并利用体育文化的影响使师生情感得到升华，在《友谊地久天长》的乐曲声中结束本课。

六、其他

1.运动量的设计

运动密度：35%—40%，心率：130—135次/分。