论运动成绩突破及训练观念创新

武瑞思

摘 要: 通过运用文献资料法、逻辑法、对比分析法等研究方法,从运动训练理论与方法的创新角度分析了制约我国运动员运动成绩发展的深层原因。结果表明:训练观念落后、训练理论与方法手段创新不够等是造成我国竞技体育运动成绩发展缓慢的主要原因。并依据我国国情,对我国竞技体育训练创新理论与方法的发展提出一些建设性建议。

关键词: 运动训练;训练理论与方法;创新

中图分类号: G804.2

随着2008年北京奥运会的结束,中国健儿勇于拼搏,中国军团以51枚金牌的成绩高居榜首,令世界强国刮目相看,极大地振奋了国人的爱国情感。但是在这金牌荣耀的背后,也暴露出很多弊端。中国体育历来奉行“举国体制”,这种体制为中国赢得荣耀所起的作用不容忽视。但是为了运动员的可持续发展,我们应更深层次的探讨训练观念的转变对运动成绩的作用。

1 树立全新的训练观念

1.1 训练观念的内涵

训练观念是运动训练理论与实践领域充满生机的、鲜活生动的、与时俱进的哲学认识的概念范畴。训练观念是在运动训练理性认识的基础上,为完成训练目的、任务所建立直接指导和支配实践的思想。比较通俗地讲,训练观念是运动训练的实践者、参与者和管理者在自己已有的知识基础上,能够根据运动项目的特点及发展趋势,组织实施训练和比赛活动的一种思想,对具体的训练和比赛行为具有直接支配作用。训练观念也就是关于竞技体育“为什么练”、“练什么”、“怎么练”、“练多少”的观念。

1.2 把握训练观念的三个尺度

依据马克思主义认识论和运动训练认识的研究结果,训练观念的内涵主要体现在三个尺度上,一是客体尺度,包括对运动训练客观规律的认识,对训练主、客体及其关系的认识,对运动训练活动规律的认识;二是主体尺度,主要是训练主体的目标、目的和对目的追求,以及情感意志因素;三是前两者相统一的工具尺度,包括训练指导思想、构建目标模型和制定运动训练计划。这三个尺度对应于训练观念的内涵,客体尺度表现为运动训练的主体对训练客观与实践规律的认识,主体尺度表现为运动训练主体对训练活动目的追求,工具尺度表现为运动训练主体的训练活动的设计,包括运动训练指导思想、运动训练目标—模型的构建和制定运动训练计划等。

2 训练观念和运动成绩的关系

训练成绩的提高有赖于训练方式方法的改进,我国学者卢元镇就把训练方法的改进看作是除了先天的遗传因素和使用非法药物以外提高运动成绩的重要手段,运动员成绩的提高不仅来自于运动员在训练中自身艰苦的体力投入,而且来自于教练员和科学人员的智力投入。本文认为,这种智力投入在科学训练中主要表现为运用科学理论创造和改进训练方法。正如卢元镇所说的那样,训练方法手段的改革就是训练科学化的主要内容。这一点可以用实践中的大量实例来证明。不管是介入运动训练的一般科学,还是体育科学,通常都表现为与提高运动员竞技能力有关的理论成果,要把理论的必然性转变为现实性,需要把理论在运动训练实践中加以运用。而运动训练观念是运动训练理论指导实践的中介,训练观念的创新也即训练方法的科学化,所以说,训练观念的创新对运动成绩的提高起着关键作用。

3 训练观念的更新在提高运动成绩中的作用

(1)训练观念的确立与更新,可以走向成功的科学化训练之路:一是通过在专项训练理论方面的突破,主要是对项目特点和发展趋势认识的深化;二是在专项训练理论突破的基础上产生训练观念的转变;三是促进训练手段、方法上的创新和有针对性的选择,从而带来训练成绩的新高。专项认识愈深,观念转变愈大,成绩突破愈高。

(2)训练观念的更新可以使其在训练方法上创新,能够采用针对性强、有效的训练方法。因为运动员的竞技能力提高到一个新的水平,以往的训练经验很难保证在新的训练活动中获得预期的训练效果,这时就会陷入竞技能力停滞或倒退的训练困境之中,而且是在说不清所以然的经验知识指导下所导致的结果,最终人们会陷入认识的困境。为了摆脱训练困境,首先必须走出认识困境。实践证明,要走出认识困境,进行科学训练,以科学训练为依据选择、创造训练方法是必由之路,这样运动员的成绩才能有所提高,才能立于不败之地。

(3)训练观念的更新,是对运动训练科学化的探索,不同的理论知识的竞争,尤其新的理论的出现,迫使人们在新的知识面前作出选择和确认,以改变头脑中旧有的知识结构,重建新的知识结构。这种由旧的知识结构向新的知识结构转化的过程,也是人们对运动训练规律认识深化的过程,是人们在训练中采取新的行动起点,建立科学训练的理念对运动员成绩的提高具有重大的帮助。

4 建议

(1)提高运动成绩,转变训练观念是关键。人只有具有了先进的思想观念,才会有该观念下所指导的行为,这些并不以人的意志为转移。所以,无论是作为竞技体育管理者,还是教练员和运动员,都应树立正确的、超前的训练思想观念。具有超前的思想很重要,跳出保守思想的枷锁,才能实现训练观念的创新,才能采用科学化训练手段,运动员的成绩才能显著提高。

(2)由于我国竞技体育具有自身特色,所以在学习国外先进训练经验的同时要注重结合国情,创造适合本国国情的训练观念。

(3)在运动训练过程中,经过多年的实践和总结,人们已经找出一些符合各个运动项目的一些训练理论与规律,来作为指导训练的纲领性内容。但是,由于各个具体项目的差异,各个运动项目都有其各自的特点,所以,教练员观念的转变一个十分重要的任务就是要在普遍规律的基础上,对自己所从事的专项进行更为深人的了解与研究,从技术动作的外在形式到相互关联的内在性质,从对运动员身体条件和专项素质的具体要求到决定专项成绩的主要因素,从理论知识到实际操作,都应该有一个非常深刻,清晰的理解和把握。这样,才能有的放矢,正确地选择对本专项的训练最为有效的方法和手段;制定出最符合自己专项特点的训练计划和具体要求,使训练工作沿着一条明确快捷的道路顺利进行,取得事半功倍的理想功效。

(4)要因人而异制定训练计划。训练对象的多样性和差异性,使得教练员不可能完全沿用某一固定的训练模式,必须因人而异地制定不同的训练方案,才能最大限度地挖掘每个运动员的潜能,取得优异运动成绩。

(5)运用现代科学技术。现代科学技术的应用,成为我国竞技体育快速发展的重要途径,所以教练员要具备一定的计算机和网络知识,而且教练员要有与这些技术手段相一致的观念和思想,实现思想,心理,行为,知识,技能等全方的位改变。

(6)要创新必须以知识为基础,没有一定的知识积累,训练观念的创新就是无根之草,无本之木。要搞创新必须提高教练员的素质,这是转变训练观念的关键。只有不断地提高教练员的文化层次和素质,才能使我国教练员的运动思维模式从“经验型”向“技术性”过渡,再从“技术性”向“头脑型”或“智力型”转化。才能真正适应经济时代的发展需要,跟上国际体育的步伐。

5 结语

竞技体育的发展,说到底是一次又一次的超越。那么,作为这个领域中人的思想也应随之发展,随之超越。我们应该敢于超越,善于超越,早于超越,这需要各个领域、各个部门的人员的努力,我国竞技体育训练要走创新的路,包括训练的理论、方法和手段、管理等的创新,这样我们才能在竞争更加激烈的未来世界体坛占领一定的高度和位置。

参考文献

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