基地之三城记

什刹海体校与故宫的直线距离约5分钟车程，与北海公园隔街相望。是北京市的中心地带，旅游团必去的景点之一是什刹海体校西北角的恭王府，那是和坤的老宅。

后海酒吧街已经从荷花市场延伸到了烟袋斜街那一片，所以很多临街的四合院都进行了改造。成为各具特色的酒吧。距离什刹海体校两站地的南锣鼓巷也是值得前往的地方。

无论白天还是黑夜，什刹海体校墙外到处挤满了来自世界各地的游客，创作的、喝咖啡的、聊天的、旅游的、跳舞的、醉酒的、买卖的……早上8点后车行至此只能“爬行”，晚上9点后只能徒步回家，因为抢不到TAX1。

什刹海盘龙卧虎踞京师

东墙外是京城著名的后海酒吧街、西墙外是郭沫若等名人故居，与钟鼓楼作伴、与北海公园为邻——北京什刹海体育运动学校，作为一座城市里的竞技体育训练基地，面积虽然只有巴掌大，从北到南、从西到东步行不过10分钟，但正是这“娇小”的身躯承载着非同一般的重托。

什刹海体校成立于1958年4月，隶属于当时的什刹海体育场，设在什刹海人民游泳场内。50年间，什刹海体校从“仅有叫片泳池、一座体育馆”发展到今天的训练馆、健身中心、宾馆、餐厅覆盖地上地下的“花园式学校”，从单一的输送运动员苗子到输送并培养运动员、教练员、体育管理人员。截至2008年底，什刹海体校的学生中先后7人11次夺得奥运会冠军、33人夺得世界冠军。

1996年以前，什刹海体校向北京市队输送了如马艳红、李隼、张怡宁、冯坤、马龙、滕海滨、何可欣等日后的冠军选手。1996年什刹海组建北京跆拳道专业队，随后陆续接纳了北京市羽毛球队、拳击队、散打队。

自跆拳道队成立后，12年间该队先后有17人长期人选国家队，为什刹海体校夺得了1枚奥运金牌、1枚世锦赛金牌、1枚亚运会金牌、2枚亚锦赛金牌、39枚全国赛事金牌。2008年9月世界跆拳道联盟正式授予了什刹海体校“世界跆拳道联盟跆拳道训练基地”，这是韩国之外首个被世跆联正式承认的训练基地。

现任什刹海体校校长李贵成是体校历史发展中多项历史的缔造者、参与者和见证者。他主张开放力度，提高留学生招收比例、主动参与到国家体育总局项目管理中心与国际组织、国家队的外事交往。第一次到体校，李贵成校长就问：“看到那些石头了吗?”这些石头多是李校亲自挑选，很早就以低价买入了，当年这一举措饱受争议，没想到这几年一块石头的价格已经翻了10倍以上，这些奇形怪状的石头俨然成了什刹海体校的宝贝，就差贴上“只许看不许碰”的标签。

吴彬的名字不一定为国人熟悉，但其弟子李连杰的名字想必早已如雷贯耳。李连杰成从体校走向世界后，北京武术队先后有数十名队员、教练员涉足国内外影视圈。

黄村引得孔雀东南飞

九运会之后，广州黄村体育训练基地和旁边的奥林匹克体育场似乎都陷入了沉寂，顶着广东省五大训练基地之一的名号，被人“遗忘”在广州东部。然而，对于很多“国字号”队伍来说，当冬天北方天寒地冻之时，披着南方煦阳的广州黄村基地，会为他们一年中最重要的基础训练提供一个温暖的“巢”。

或许是为了配合黄村基地低调的风格，甚至在这里训练的队伍都不是中国体育序列中的热门队伍，手球队、曲棍球队、棒球队、垒球队、现代五项队……这些队伍中，也就只有女曲能吸引一下人们的眼球。

基地拥有现代化的棒球场、垒球场、马术场、射箭场、曲棍球场、射击馆，几支集体球类队伍看重此地，也是因为这里拥有可以同时容纳300多名运动员、教练员训练、生活、比赛的能力。冬日里，黄村基地仍难以抗拒。

莘庄飞人梅花春风

曾经，莘庄只是上海地铁一号线的终点，有些偏远，有些荒凉；如今，这里是“翔迷”眼中的圣地，啸聚莘庄，去看刘翔。

在刘翔回到上海的日子，经常可以看到来自五湖四海来的小姑娘们在基地附近逡巡游荡……位于闵行区的莘庄训练基地正式挂牌才不到三年时间，其前身是上海第二体育运动学校，驻扎着上海田径队、自行车队和举重队。基地的400米塑胶跑道堪称顶级，拥有200米跑道的室内田径馆也是亚洲一流，刘翔就是从这里跑向世界。田径馆特别改造了供暖系统，即使在上海阴冷的寒冬季节，刘翔也可以在20度的环境中训练。

莘庄是全世界碰上刘翔概率最高的地方，这里能抓到刘翔的地方有很多：训练场、台球厅、力量房……当然，还有饭厅。刘翔的食谱在基地是独一份，是特灶中的“特灶”。刘翔一进食堂，就会有食堂工作人员用对讲机通报：“刘翔来了，开炒!”五分钟之内，就会有两盆特供炒菜和一碗汤端上桌，海鲜是其中的主角。