皮肤每周也得“断食”一天

谢　荣

时下，白领美女们很流行“周末断食”法来为自己清理肠胃、排毒。那么在为身体排毒的同时，别忘了每周还要让肌肤也“断食”一天。

这种“断食法”正是香港42岁“高龄”的女明星周海媚最私家的美容秘方。她说，如果不拍戏，她连面膜也不敷，而拍戏的时候，对面膜的态度也是“想起来就敷”。

专家指出，这种“断食法”对于经常需要搽抹化妆品的女性是非常重要的。身体都能在计划性的归零下重新再出发，保养皮肤应该也可以。

肌肤原本就有自我修复力，长期依赖过多的“精致”保养品，肌肤调适的能力会变差，一遇变化极易出状况，适时减量保养品，反而能刺激肌肤运作。

因此，适时帮肌肤“清清肠胃”，之后对于保养品的吸收力反而快速。不过，需要注意的是，这种皮肤“断食法”适合在湿度佳的地方进行，并避免紫外线。

文/谢荣 摘自《健康时报》