浅谈如何培养学生的健美操创编能力

赵丽娜

[摘要] 终身体育作为当前教改的主线,是实施全民健身计划的最终目的。大学体育是学校体育的最后阶段,在这一阶段对学生体育意识、体育兴趣、自我锻炼能力的形成与培养是十分重要的,通过健美操教学培养学生创编能力的方法的研究,是保证终身体育实现的手段。

[关键词] 学生 健美操 创编能力

目前,许多学校都开设了健美操选修课,健美操既能使练习者达到强身健体的目的,又能使练习者在锻炼中得到美的陶冶和享受,一直深受广大女生的喜爱。通过几年的健美操教学,笔者发现,现代大学生具有自己的特点,她们注重实际,厌恶空洞的说教。要使学生的新鲜感常在、热情不减,增强学生的学习兴趣,培养学习主动性,提高创编能力是尤为重要的。

一、兴趣的激发,理论的引导

“兴趣是最好的老师”,一旦引起了学生的兴趣,学生就会对学科产生强烈的求知欲,明显表现出十分积极主动的学习。健美操创编教学是指在教师的指导下,由学生准备音乐、内容,确定操的风格,自己组队练习,充分发挥学生的主观能动性,为学生提供展示创造能力的舞台和机会,在创编过程中培养学生的组织能力、协调能力和领导能力,使体育课堂更好地成为学生学习的乐园。理论是实践的基础,实践需要理论的指导。因此,正式实施教材前,必须在课中灵活安排时间传授必要的理论知识,介绍健美操的创编原则、方法和步骤,同时,也可以根据教学内容帮助学生分析此套操创编的目的性、针对性、动作风格、音乐的选择、编排的顺序以及锻炼的价值等等。

二、要领的掌握,意识的建立

在教学中,教师将健美操基本动作传授给学生,包括:基本手形(拳、掌);基本步伐,其中低冲击力动作(踏步、并步、走步、一字步、v字步、漫步、移重心、后屈腿、点地、交叉步、吸腿、摆腿、踢腿),高冲击力动作(跑、双脚跳、开合跳、并步跳、单腿跳、弹踢腿跳、点跳),无冲击力动作(半蹲、弓步)等。教师根据这些基本动作的特点创编一些简单的小组合动作教给学生,学生在熟练掌握了这些基本动作之后,教师可以鼓励他们去创编一些简单的动作组合,从1个八拍动作组合过渡到2个八拍、4个八拍、8个八拍。此外,还要介绍一下队形变换,如直线队形,曲线队形,圆形,点散队形,带角队形等。在教学中可以让同学们进行分组练习,创编结合队形变换的动作组合小套路。这样,既巩固了基本技术,更易深一步地对所掌握的知识进行新的探索和创新,同时又使学生开动脑筋、发散思维,增强了创新意识,培养了创编能力。同时,教师要指导学生如何收集健美操创编书刊及音像资料;引导学生怎样选择编排与风格相符合的动作;启发学生思考配乐的旋律及节奏如何与操的主题及动作的风格相吻合等,培养学生的创编能力。

三、自主组合,适时指导

学生在掌握了一定的基本动作之后,结合学生的兴趣和特长,按照健美操的分类进行自由分组创编。教师要特别注意处理好不易为群体接纳的个别学生,教师要根据这些学生的特点,一方面,帮助选择一个能够相容的群体,并说服其接纳该生以保证做到面向全体学生,人人积极参与,使得个体在小组中能够充分发挥其聪明才智及创新能力,在讨论和实践中达到知识的掌握和思维的开发。另一方面,性格比较孤僻的学生,主观能动性及操作性较差的学生,可以分为一小组,由教师跟踪辅导,多表扬,多鼓励,多给予肯定,让他们看到自己的优点与进步增强他们的自信心。教师应成为学生创编的指导者、发现者、倾听者与参与者,善于发现学生的创造冲动,将学生不同的观点联系起来,与学生的思维同步,并作为学生创编的一员融入其中。

四、成果的展示,能力的升华

在完成创编一阶段后,让各组学生在课上依次展示自己的成果,教师对学生的成果进行有目的性的搜集,可以制成录像或VCD给学生观看,让学生更加理解与体验在体育实践中获得的成功和快乐。师生对展示后的成果进行评议,最后各组互相交流,借鉴和完善。在教学过程中,教师应该注意的是对学生创编实践的评价不是一种简单的鉴定,给予学生更多的是肯定和鼓舞,让学生看到自己的每一阶段的学习进展,从而不断的超越自我。评价不应是一个终结,应为后续的推广提供新的依据和起点。在下一阶段的学习中给学生留下发展和完善的空间,可以让学生互相学习,取长补短,使学生从短阶段满足中获得学习的快感引向更深层次的长期快感,不断激发学生的创新和学习意识。在素质教育蓬勃开展的今天,学校里各种文化艺术活动有很多,形式也多样,不妨也开展自编健美操大赛,这样既能让大多数的学生参与进来,锻炼身体,增进健康,又能加强同学之间的相互交流,彼此了解。最重要的是给学生一个自由发挥的机会和自我展示的舞台,来激发学生的创编意识,发展学生的创新思维,锻炼和培养学生们的创编能力。

实践证明,引导学生创编健美操,既发挥了她们的主观能动性,又提供了各自施展创造能力的机会,同时,也让同学们的组织能力得到了很大提高。学生主动参与意识的逐步形成和创新能力培养,对今后体育教学目标的达成将会起到“加速”作用,会使体育课更好的成为学生学习的乐园。

参考文献:

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[3]侯霞.我院开设健美操课的调查与设想[C].湖南全民健身学术论文集,2002.

[4]王洪.健美操教程[M].北京:人民体育出版社,2000,12.