体育教学中要切实加强心理健康教育

张卫有

优异的体育考试成绩是身体素质、运动技术和心理素质。三方面都达到一定水平时，才能创造出来。身体素质是保证取得好成绩的重要基础，运动技术是基本条件，而心理素质是身体素质和运动技术的重要保证，健康体魄的青少年为祖国、为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。促进学生身心健康是学校教育责无旁贷的责任，学校体育是这一责任的主渠道，其中体育教育是中心环节。

在过去的课堂教学中，主要关心的是运动技术，技能提高身体素质和发展体力的身体教育观念，教师强制，灌输学生机械接受的教学方法，对学生的心理健康教育不重视，随着社会的不断发展和科学技术的突飞猛进，特别是随着人们自身认识的变化，对健康有了全新的概念，不是体质好、四肢发达的简单定义，世界卫生组织定义为：“健康不仅仅是没有疾病不虚弱，而是生理、心理的健康和社会适应的完美状态”，并认为：“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平是世界范围内的一项最重要的社会性目标”。这就十分清楚的把健康作为一个生理、心理社会等指标相统一的现代观念呈现给人类。因此，必须改变以往的教学模式，树立为增强学生体质服务，培养学生体育意识，提高学生体育基本活动能力为中心，促进学生身心健康等全面发展的教育指导思想。

1. 增进学生心理健康与增强学生体质 青少年学生正处于生长发育的关键时期，身体可塑性强，为他们打下一个良好的心理体质健康基础，不仅是他们在学生阶段完成学业和幸福生活的需要，也是他们终身健康的需要。尽管一个人在青少年时代打下的体质健康基础不可能是一劳永逸的，但基础的好坏却又与未来的心理和体质健康息息相关，所以，在教学过程中，要求学生掌握必要的心理和体质健康知识以及科学的健身方法，制定并实施在体质锻炼中所遵循的各项体育卫生要求措施，用以帮助与指导进行科学的、合理的体育锻炼，达到增强体质、增强健康的目的。提高学生对自身身体和心理的认识水平，提高自身与自然环境的各方面的适应能力，了解与体育锻炼确切相关的营养、卫生、安全防范、药物等方面的知识，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。

2. 提高学生的心理健康水平 心理健康水平包括心理发展水平和心理素质水平。心理健康水平主要是智力发展水平、情绪状态、行为反应品质、创新意识与竞争意识、团结协作与开拓进取的精神、自律能力与自我心理素质、调解能力等。所以在教学活动中，要营造生动、和谐友善的气氛，使学生感受到体育课的温馨和情感的喜悦。如在“体育园地”上课时，园地除发挥优育主渠道的功能外，其本身还具有强烈的思想性，在活动中有逐步培养学生团结协作精神、顽强拼搏的意志，增强学生严格的组织纪律性。利于个人良好道德的形成和校风校纪的逐渐好转。“体育园地”里五颜六色的器械和和谐协调的设计、疏落有致的布局、怡人的氛围、活泼优雅的动作都能给学生以优美的陶冶，让学生们自力更生参加建“园”劳动，有利于培养学生从小养成吃苦耐劳、自己动手的精神，充分发展学生的心理健康水平，促进学生心理发展水平，保持充沛的精力，更有利于各科文化知识的学习。

3. 培养学生的社会适应能力 通过体育教学，提高学生自我责任感、集体责任感和社会责任感，培养现代社会所必需的合作竞争和创新能力，学会尊重他人和关心他人，正确处理人际关系，才是现实生活中良好的心理健康状态。如教学过程中，每个学生即有个体练习又要有与集体相配合的练习活动，即有接受别人的保护与帮助，又有主动保护与帮助别人的责任，即有个体的的自我竞争又有与他人或其他团体的比赛活动。我们经常发现那些人际关系好的人心情愉快，精神饱满，对什么事情都充满兴趣；人际关系不好的人常无精打采、生活悲观、不求进取。通过体育活动，使人与人之间发生交往与联系，能更好的克服孤僻，忘却烦恼，协调人际关系，增强团结交往意识，提高社会适应能力。

在教学活动中，还要重视学生个体差异和不同要求贯彻“因地制宜，因人而异”的原则和正确运用适应学生年龄特点的教育方法和教育手段。创造生动活泼的教育氛围，唤起学生的自主性、能动性，使他们以最佳的精神状态自觉地参加各项体育活动，从而得到主动、和谐、全面的发展，成为建设现代化的有用人才。

收稿日期：2009-02-21