让生命教育走进“阳光体育”

彭建德　莫　萍

针对我国青年学生体质每况愈下的状况，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。“阳光体育运动”它不仅能增强青少年体质，促进身心健康，而且，它将为中华民族永葆旺盛生命力提供有力保障。“阳光体育”，对于学生来说，可谓是一件天大的好事，它能让学校重视体育，开展丰富多彩的体育活动，从而增强学生的体质，促使学生茁壮成长起来。可是，当前，校园安全却仍然是学校的头等大事。那么，“如何在自由锻炼的时候确保孩子的安全”是许多家长所关心的问题，这就需要我们将生命教育渗透到“阳光体育”全过程中去，教会他们自我保护，真正达到“健康第一”的目标。要教会学生运动损伤的预防与康复、救护基本知识与方法、生存技能所涉及的知识与方法，使学生形成对自我和他人安全、健康的关注意识，经历必要的磨炼，习得生活、生存本领，感受战胜困难的快乐和生命的价值以及文明、健康的生活方式，促进和谐发展。只有在“阳光体育”运动中融入生命教育，才能成为真正的“阳光体育”。那么如何将生命教育融入“阳光体育”，为其保驾护航呢？笔者认为，可以从下面几个方面入手。

一、 生命教育融入“阳光体育”活动内容

（1）自我保护。在运动中，常常会发生学生身体伤害事故。因此，在参与“阳光体育”活动时，教师要注意观察。在采取适当的安全措施的前提下，在重视知识和技能学习的同时，强调所学内容的保护与帮助方法的给予、体验和感悟，增强运动的自我保护意识。

（2）互相保护。很多群体活动，都充满一定的危险，老师不可能随时保护。这就必须教会学生互相保护，不能在没有保护者的情况下进行活动，以免造成不必要的伤害事故。

（3）潜在危险预防。全校的集体活动，一直以来都是体育老师特别头疼的事情，就怕活动中出现伤害问题。如集体跑步运动中，一般都是两路或四路纵队，有的同学可能跑得快，就有可能踩到前面同学的鞋后跟，造成摔跤，还有可能造成一连串的跌倒踩踏，致使学生受伤。这时，我们必须在运动前先告诉学生危险的存在和预防的方法。在活动中，前后队员之间距离过近时及时提醒调整，防患于未然。

二、 生命教育融入“阳光体育”活动手段

（1）教会学生灾害自救的常识。学校并不是一个绝对安全的堡垒，也可能会有一些突发事件发生，如火灾、地震、触电、食物中毒等。我们应该教会学生简单的处理方法。

（2）在游戏与运动竞赛中结合自救练习。我们在“阳光体育”活动中，生命教育结合体育活动，教会学生应付突发事件的方法。如在跑步活动中，我们可以加入火灾场景，教会学生迅速趴下，用湿毛巾捂着口鼻匍匐前进；前进时，要用手不断触摸墙壁，避免发生坠落事故；用手触摸墙壁时，要用手背，一旦碰到电线触电，手会被反弹出去，如果学生用手心触摸墙壁，很可能发生触电事故。此外，还教学生学会紧急逃生的知识。把生命安全教育和体育锻炼结合在一起，让学生意识到生命的可贵，在玩耍中学会保护自己的知识，又锻炼了身体，一举两得。

（3）自主创造与教具规则的结合。通过“阳光体育”活动，为青少年的自主学习和创造学习提供了素材和拓展的空间，让他们在自主创造的过程中不断体会着乐趣，明白生活处处、时时、事事皆运动，激励着他们自发地再创造。同时也丰富了“阳光体育”的活动形式和手段，让学生在锻炼中增强体质，在潜移默化中渗透生活锻炼的方法。

三、 生命教育融入“阳光体育”活动氛围

（1）在“享受挫折”中享受“阳光体育”。现在的“阳光体育”活动丰富多彩，每一位学生都可以从中意识到：谁都不可能总是取胜，成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。挫折随处都有，但不是不能战胜的。胜不骄，败不馁，总会有属于自己的成功在等着你！挫折情境，可以磨炼人的勇敢精神，磨炼人的意志品质。正所谓“艰难困苦，玉汝于成”。只有直面挫折，愈挫愈奋，勇敢地把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，不达目的誓不罢休，才能柳暗花明又一村，享受“阳光体育”，享受真正的人生。

（2）在“享受疲劳”中享受“阳光体育”。比如，在进行长跑活动之前，教师对学生进行讲解，告诉学生长跑中出现的“极点”问题，是耐久跑过程的正常现象，不要害怕、恐惧。极点是人体在途中跑时内脏器官由于氧气的供应落后于肌肉活动的需要，而产生的一种暂时不适应的现象。需要学生以顽强的意志坚持下去，注意呼吸的节奏，加强吸气的主动性，呼气的深度，保持平稳一致的运动节奏，就一定能够成功。终于，在教师的鼓励下，同学们都完成了此项活动。虽然过程不尽相同、成绩不尽相同，但完成后的疲劳是相同的，成功的喜悦是相同的，内心感悟是相同的。他们意识到，完成了长跑活动的人都是好样的，因为从疲劳中可以认识到自身的差距，锻炼意志，培养克服困难的精神。这种直接的身体感受和间接的精神体验，是学生在其他课程学习中很难得到的。

四、 生命教育融入“阳光体育”活动评价

科学的评价体系是“阳光体育”活动成功的重要保障。在活动的实践过程中，活动评价是实施的有效工具。它需要反映学生的活动过程和活动成效，需要反映身体和心理的成长变化。生命教育方兴未艾，“阳光体育”红红火火，只有将两者有机地结合在一起，才能共同发展，真正提高学生的身心素质，真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

(彭建德.张家港市五中,莫萍.张家港工贸学校)