治疗痛经有妙方

杨华光

许多女性都有月经不调的问题，月经不调包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。这里有8个小妙方可以帮助大家治疗痛经。

★妙方一：丝瓜

配制方法

1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不调。

2、将丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不调有效。

3、老丝瓜1个，烘干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。

功效

丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

★妙方二：葡萄酒

功效

适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定的作用。如经量不多，可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

★妙方三：鸡蛋

配制方法

取鸡蛋2个，益母草30克，延胡索15克，放入沙锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，这是痛经患者的食疗佳品。

功效

鸡蛋可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经的作用。

★妙方四：橙子汤

配制方法

橙子肉250克，蜂蜜适量。将橙子肉切碎，用清水浸泡片刻，然后加水煎沸3分钟，凉至60～70℃时，调入蜂蜜即成，每日1次。

功效

痛经分为偏寒型和偏气滞型，此方对偏气滞型的痛经有疗效。蜂蜜能够缓解疼痛，如果加入能够补血益气的红枣，也可以缓解气滞型的痛经。如果是偏寒型的痛经，可以用祛寒的生姜、暖胃补血的红糖和红枣煎汤服用，效果会好一些。

★妙方五：盐

配制方法

准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐)，加入红花15-30克、莪术15-30克，放人铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴处熨敷。

中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷3吩钟左右，每日2-3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热，但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时，如果中药的气味已经明显减少或者消失，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。

功效

炒盐熨敷的温热刺激能使毛细血管扩张，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的效果；红花、莪术活血化淤的功效较强，对经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。

★妙方六：醪糟

配制方法

醪糟是一种以蒸熟的糯米或大米为原料，加入酒曲酿制而成的传统发酵食品，有的地方又称为酒酿、米酒。用醪糟治疗痛经，可以根据自己的情况，选择鸡蛋、大枣、枸杞子、红糖等一同食用。

功效

中医认为，醪糟具有补气养血、活血除湿、助运化、健脾、益胃的作用。有些女性的痛经是气血虚弱引起的，这种情况可食用适量的醪糟。

★妙方七：山楂桂枝红糖汤

配制方法

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效

此食疗方适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。具有温经通脉，化淤止痛功效。

★妙方八：姜枣花椒汤

配制方法

生姜25克，大枣30克，花椒10克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎至剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日1剂。

功效

具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。