浅谈正确使用柔道技术的时机
2009-04-29李一清
少年体育训练 2009年2期
李一清
众所周知在柔道训练和比赛中制胜对手的唯一方法就是主动进攻,寻找机会使用技术,但是如何把握使用技术的机会呢?下面就此谈谈:
1、乘对手不备:如果对手是站架正确,体力充沛。精神集中,是毫无间隙可进攻的,但是,如果他精神的集中力趋向右边,左边便有机可乘;集中力趋于左面,右面既有空虚。这时候进攻对手间虚处,就能摔倒对方,所以乘其不备是很重要的,如果对手的状态完整的无机可乘,靠拉扯,拖带对手为自己创造进攻机会。
2、乘对手实用技术的间隙:对方决定使用技术而还没有使用或开始动作时,他的精神集中在他要使用的动作上,而其他的部位往往会留下间隙,举例说,精于扫腰的柔道选手,在转体使用扫腰时,常会被对手抓住机会使用谷落。
3、乘对手陷于疑惑状态时:疑惑状态表现了对手心未定,气不充实,精神散漫,此时可进攻的机会较多,可一鼓作气的使用多个技术把对手赢下。
4、乘对手心急求胜时:对手急于胜负时,表现出来的状态有可能是心浮气燥,盲目进攻,此时最要紧的是不受他的心态和打法影响,沉着地寻找机会使用自己的技术。
5、乘对手使用技术失败时:对手使用技术失败后,站架。手法也会有所改变,此时重心不稳,精神紧张是必然道理,根本应付不了攻势,抓住机会此时进攻,会事半功倍。