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自然门柳叶十八掌(下)

2009-04-10黄俊新

武当 2009年4期
关键词:右掌弓步目视

黄俊新

一、套路示范

1、习者自然站立,两脚靠拢,双手自然下垂,中指贴于腿外侧。头顶悬,目视正前方。(图1)

2、左脚向前上半步,以脚尖虚点地面,重心后坐于右腿,右腿屈膝下蹲,成左虚步;同时,两手上提至腰肋部向前推出,掌心向前,掌指向下,目视正前方。(图2)

3、右脚向上半步与左脚靠拢的同时,双手向两侧分开至体两侧,两手掌心向上托起,至头顶上方成两手心相对时,双手握拳成拳心向下,迅速下落至腰部两侧;同时,收腹挺胸,头向左摆,目视左方。(图3)

要领:双拳下落要迅速,摆头要有力。

4、左脚向前上一小步,右脚向前收于左膝后侧,左腿略屈膝;同时,左手向前探出,掌心向下,右手变掌以掌指向左前下方刺出,掌心向上,置于左手上方,交叉于腹前,目视前下方。(图4)

5、右脚向右方略进一小步,全脚掌落地,左脚向右迈步靠拢于右脚,并以左脚尖点地,成丁字步,两腿屈膝下蹲至平;同时,两手向两侧向后方极力展开至极限,掌指向后,掌心向上,目视左方。(图5)

6、左脚向左方上一大步成左弓步的同时,左手由腹部向上至头部,再由上向左下方劈出,掌指朝左上,以掌根为发力点,眼随手转,目视左手。(图6)

右脚向左方(北方)上大步,左手握拳收回腰间,右手由下向上再向前下方划弧半圈劈砍,掌指朝右上方,以掌根为发力点,身体、掌心朝西方。目视右手。(图7)

要领:此两掌动作要连贯,步法要协调,步到掌到。两掌轮流连续劈出,以对方左面部和左颈部为攻击目标。

7、右手向左下方自面、胸、腹部划弧,再向右下方反手撩出,掌心朝右;同时,左脚向右后方上一步成叉步,左手成立掌置于右肩前,掌指朝上,掌心向右,目视右下方。(图8正面,图9反面)

8、身体左转,变左弓步的同时,左手随势向左上方划弧线至前上方,目视左手。(图10)

上动不停,右脚向前上一步与左脚并拢的同时,左手由前上方向左下方划劈,右手由右下方向上方向前下方压拍地面,两腿屈膝蹲平,目视右手。(图11)

要领:左手向左下方劈压,既能劈砍对方头颈部,亦可以劈格对方双手,为右手拍压创造充分条件。

9、迅速起身,左脚略微上步;同时,右手由下向上向后向下划弧一圈。(图12)

上动不停,右手向上抬,左手自左下方向上向左下方划弧拍打右掌背的同时,右脚上踢,以双手相叠右掌心拍打右脚面,目视北方。(图13)

要领:此式手可化开对方攻势,以脚弹踢对方裆部和面部。

10、右脚向右前方上步成右弓步。右手屈臂成肘,向右方顶击,左手立掌,以掌心顶右掌面,目视右肘尖,身体朝西方(图14正面,图15反面)。

要领:右步在落地时,肘即击出,此招之用是右脚踩住对方脚趾,以右肘顶击对方胸腹部,以使对方一击即倒。发力要短促。

11、身体左转半圈成面朝南方的同时,左脚略回收,以脚尖虚点地面,重心后坐成左虚步,右手置于胸前,左手向前探出,呈本门技击桩式,掌指朝前,掌心向下,目视正前方。(图16)

12、左脚向左前方(东方)上步,右脚随之跟步到左脚侧;同时,左手小臂外转向左上方架出,掌心向左外前方,右手向左下方撩出,目视左方。(图17)

右脚向右前方上一大步,左脚随之跟步至右脚侧的同时,右手小臂外转向右上方架出,掌心向右外前方,左手向右下方撩出,目视右方。(图18)

左脚向南方上一大步成左弓步,左手屈臂上架,右手向右下,向前下方撩出,目视前方。(图19)

13、右脚向前方(南方)上步的同时,双手握拳向左下方划拉,左脚略抬向正前方(南方)踢出,脚尖外摆,以脚掌为发力点,目视前方。(图20)

左脚向前方落步,双手向右下方划拉,起右脚向前铲出,以脚外侧为发力点。(图21)

14、右脚向前落步成右弓步,右手握手拳向左前方平钩,目视正前方。(图22)

15、左脚向前方(南方)提膝至腰平,然后迅速向前下方(南方)铲出至仆步状,左手亦随之向左前下方插出,右手成钩至右上方,目视左下方。(图23正面、图24反面)

要领:左脚向前铲出成仆步时,重心亦随之压在左脚上,此式专用铲击对方胫骨,然后发力将对方铲击压倒。

16、起身,右脚向前方跨一大步成右弓步的同时,左掌自下向前方刺出,掌指为发力点,掌心向下,目视左方。(图25)

左手回收到胸前,右手自胸前向前上方刺出,掌指为着力点,掌心向上,目视右手,左膝提至腰平。(图26)

要领:两掌插击要连续,此招是在与对方交手时,突然侧身避开攻势,连续攻击对方颈部、面部。

17、左向转体半圈,面朝北方,左脚左向至北方向前方落步,右脚亦由左向上步与左脚并拢;同时,右手自上向左下方划劈至腹前,目视前方。(图27)

18、右脚向前方(北方)上大步,成右弓步的同时,右手由左下方向左上方砍出,以掌根为发力点,左手置于胸前。(图28正面,图29反面)

要领:此招式为左手抓握对方来拳,以右掌根砍击对方颈部。

19、身体右转成叉步,右手屈臂回收于右侧的同时,左手自左方向右前方砍出,目视左手。(图30)

要领:此式是承接上式,右手砍出后,对方若出拳反击,我方迅速抓扣对方来拳回收,以左掌根砍击对方颈部。

20、双手向下挂压,置于腹前交叉;同时,身体转正,右脚略回收,重心下坐成右虚步,目视前方。(图31)

右脚向前略上步,左脚向前跨一大步成左弓步;同时,双手自胸前向前推出,掌指朝上,两掌与肩同宽,目视双掌。(图32)

21、右脚向前方上一大步成右弓步的同时,右手向下向右外方划弧至右腿侧,左手回收于胸前,再由胸前向左前方推出,目视左手。(图33)

左脚向左前方上一大步成左弓步,与此同时,左手向下向左外方划弧至左腿侧,右手回收于胸前,再由胸前向左前方推出,目视右手(图34)。

22、右脚向前方(北方)上一大步成右弓步的同时,右手向下回收于胸前,再迅速向前推出,目视右手。(图35)

两脚向前方滑步的同时,右手向下回收于胸前,再迅速以手背向前反向拍出。(图36)

23、右脚回收,重心后坐成右虚步,右手屈臂回收,再向下点击。右脚向后撤步,重心后坐,左脚虚点成左虚步;同时,右手回收于右腰间,左手向前下方点出,以掌指为着力点。(图37)

24、身体右转,左脚回收与右脚并拢,左手握拳收回于左腰处,目视正东方,收势。(图38)

二、实战典例

1、当对方出左拳向我面部击来时,我左脚向右滑步,右脚迅速向右闪步至对方体侧成左弓步;同时,我左手自胸前向外格挡抓扣对方左拳,并出右掌击打对方腰部。(图39)

2、当对方出左拳向我上部攻来时,我右脚向前上步贴近对方;同时,我右手向右下方格挡并抓扣对方左拳向右下方回拉,左手成掌直击对方咽喉(图40),此时,若对方出右手格挡我左手时,我左手迅速回收,并抓扣对方左手,右手迅速松开,以掌指攻击对方咽喉,并配合提膝,以备做其他攻势。(图41)

3、当对方出左拳向我方进攻时,我迅速以右脚向前上步至对方左脚后侧,困住其腿;同时,右手向左下方劈挂对方左拳,并抓扣住对方左腿内侧;同时,左手向前推击对方胸部。(图42)

4、当对方出右拳向我攻击时,我方左脚向左前方滑步至对方身侧面;同时,右手向右外下方格挡来拳,并出右脚以拦门脚踢击对方右腿胫骨。(图4 3)

5、当对方出左拳向我攻击时,我右脚向右闪步的同时,出右手向左下方劈砍来拳,起左脚以拦门脚踢击对方左腿胫骨。(图44)

(责任编辑柯超)

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