浅谈体育游戏对中学生健康教育的作用

唐宁昆

【摘 要】健康教育是中学教育中的重要任务之一,在中学的体育教学中运用体育游戏这一健身项目效果好,趣味性强,对培养中学生体魄强健、身心健康、道德高尚、团结协作和适应社会的能力有着十分重要的积极作用。

【关键词】体育体育教学 游戏 体育游戏 健康教育中学生

“健康第一”的教育思想是当前全世界教育的重要课题,如何树立新的健康教育理念与世界接轨，培养中国体魄强健、身心健康、道德高尚、团结协作能适应社会的高素质合格人才就成为当前我国中学教育改革的重要问题。第三次全国教育工作会议上党中央，国务院，对学校教育工作作出了明确的指示，即：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。体育游戏能否在中学的健康教育中起到积极有效的作用，笔者就这一问题进行研究和讨论。

1 概念的理解

1.１体育游戏

我国体育词典对游戏的解释为:游戏是指体育手段的一种。亦为文化娱乐之一。以一定的形式反映人类社会劳动、军事、文化、生活等方面的活动，有发展智力的游戏和发展体力的游戏两类。高校体育专业体育游戏教科书对体育游戏的理解为:体育游戏是在游戏发展过程中派生出来的一个分支。它融体力发展、智力发展、身心娱乐为一体，既是游戏的组成部分，又与体育运动有着密切关系。

1.２健康

20世纪30年代，美国健康教育专家鲍尔（WW.Bauer）指出：“健康就是人们身体、心情和精神方面都自觉良好，活力充沛的一种状态”。1989年，世界卫生组织（World Health Organination）给予健康的定义是：一个人只有在躯体健康、心理健康，社会适应良好和道德健康四个方面健全，才是健康的人。也有人提出健康分为五要素的定义即：个体只有身体、情绪智力、精神和社交等五个方面都健康，才是真正的健康。

2 体育游戏对中学生健康教育的积极作用

2.1体育游戏对促进中学生躯体健康的作用

躯体健康一般是指人体生理的健康。健全的精神寓于健康的身体,身体健康是心理健康的基础，也是评价体质的基本条件。躯体健康取决于先天和后天两大因素，即先天的遗传和后天营养，两者可在较大程度上确定躯体健康的基础，但生命过程中的科学生活方式,合理的运动及环境因素都将对躯体健康产生不同的影响。体育游戏由于有丰富多彩的内容,生动活泼的形式以及特有的趣味性、娱乐性、竞争性和一定的观赏性,能够调动学生们积极地从事身体锻炼,吸引更多的学生参与。通过体育游戏使学生在轻松愉快、生动活泼的体育课教学活动中既锻炼了身体、强健了身躯;又愉悦了精神,达到健身、健心的效果,改变了以往素质练习内容单调枯燥,很难引起学生学习的兴趣的状态。游戏中的各种跑、跳、翻转、平衡等又可起到增加身体的平衡力以及上下肢的肌肉力量,达到提高身体素质增进躯体健康的目的。

2.2体育游戏对促进中学生个性心理健康的作用

随着现代社会的发展，中学生们不可避免的要面对各种竞争，加上价值观念的多样化，使得中学生精神压力日趋增大；有一部分学生由于受学习和生活环境变迁的影响，表现出对学习、生活、恋爱、人际关系，校园和社会环境的不适应，出现了心理障碍。大量研究表明,体育锻炼能预防和治疗心理疾病。根据凯恩(kyan)1983年的调查,在1750名心理医生中,有60%的人认为体育锻炼是治疗焦虑症的有效手段之一。有80%的人认为体育锻炼对治疗抑郁症非常有效。因为体育游戏多是在轻松愉快,生动活泼的情境中进行的,在游戏过程中,能使学生摆脱现实生活中的烦恼和忧虑,缓解心理压力,调节精神,培养活泼愉快的个性,促进心理健康发展。人的心理不是孤立的,心与身是相互联系相互作用的,人的心理与人周围的环境、与周围的人也是相互协调、相互影响的,而体育游戏则为学生们提供了一块珍贵的活动空间。在这一空间中,人的心理与身体、人的主体与周围环境、人与周围的人能够充分地交融在一起,从而促进主体对环境的适应、促进人际关系,使人达到身心平衡,获得心身健康。

2.3体育游戏对培养中学生健康道德品质的作用

在现代改革开放过程中，拜金主义，享乐主义，个人主义思想滋长，封建迷信活动和黄、赌、毒等丑恶现象的泛滥，权钱交易的腐败现象及假冒伪劣现象的出现，必将对学生道德形成产生影响，给中学生德育教育带来冲击。因此,思想品德教育成为当前学校教育的一个重点,是对学生进行素质教育的重要一环。从时代发展来看,现代社会对人的道德健康标准要求是:不以损伤他人利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念,能按社会认为规范的准则约束、支配自己行为,能为人们的幸福作贡献。早在1926年我国著名体育教育家马约翰先生在其专论《体育的迁移价值》中指出:“体育是培养学生品格的良好场所,体育可以批评错误,鼓励高尚,陶冶情操,激励品质。”因而在中学的健康教育中,采用有着极为丰富的教育内涵的体育游戏的形式进行教学,可以针对不同的对象实施教育,如集体主义、爱国主义、团结友爱、遵守纪律等教育。使学生在活动中能动地转化角色,规范自己的行为模式,判断诚实与欺骗,培养勇敢顽强、果断的精神,将自己融进集体中,培养集体主义和健康的道德观念。

2.4体育游戏对培养中学生社会适应能力的作用

良好的人际关系是人的生命所需要的非常宝贵的滋补剂，善于与人相处是一个人诸多能力中最重要的、不可缺少的能力之一。因此,在中学的健康教育中为了使学生的身体健康,学会生存,学会竞争，学会与人相处，提高生活质量，必须努力培养和提高中学生善于与人相处的能力，使之具有良好的社会适应能力。著名学者麦亦尼认为,游戏和运动具有启发独创,消除紧张,保持友谊乐观等心理保健价值。马赛等人调查发现,外向性格比内向性格者的社会需要更强烈,这种需要可以通过集体性的体育活动得到满足。由此可见,体育活动在增进人们的相互交往,克服孤独感,培养心理适应能力等方面都具有重要作用。体育游戏能增进人与人之间的相互交流和接触，因为体育游戏总是在一定的社会环境中进行,它总是与人群发生交往和联系,通过人与人之间的相互交流和接触,人们在运动中能够较好地克服孤僻,忘却烦恼和痛苦,协调人际关系,扩大社会交往,从而达到培养和提高学生与社会的适应能力。

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