糖友请坚持自测血糖

向红丁

自我监测血糖是糖尿病患者协助治疗糖尿病的必要方式，也是“五驾马车”中不可缺少的一驾。但是由于各种情况，并不是每位患者都能坚持做到自测血糖。有些人自测血糖，没有起到测血糖的作用。

自测血糖讲究多

糖尿病患者自我监测是调整治疗方案的依据，是一种自我管理的手段。通过有效的自我监测。可以了解血糖以及其他导致大血管病变的危险因素状况，以便及时与医生沟通，了解病情，调整药物、膳食和活动，使病人的内环境尽量保持在理想的状态。

糖尿病患者自测血糖，好处很多：

首先，血糖查得及时，什么时候想查就什么时候查，可查空腹，也能查三餐后和睡前血糖；如果有类似低血糖的症状，也能及时地测测血糖，以便立即加以处理。

其次，自测血糖比较方便，患者不用去医院，也不用排队、等候，就能及时查上血糖，也不会影响正常的吃药和吃饭。血糖反映的是所测定当时的血糖水平。

自测血糖注意事项

测血糖时，应先用70％酒精(不要用碘酒)对手指进行消毒，等酒精干了以后，用采血针针刺手指的侧面采血，因为此处神经较少，不太疼。针刺深度要适宜：太深比较疼痛，而且出血太多；太浅出血不畅，测定不准。

最好不要在针口周围挤压，否则组织液出来的较多，影响血糖测定结果。血糖仪测定出来的是毛细血管血糖，其测定值可能与静脉血糖稍有差别，特别是血糖太低或者太高之时。所以，最好不要用血糖仪测定出来的血糖代替静脉血糖作为糖尿病诊断的依据，但用作血糖监测的指标，血糖仪所测血糖的准确性已经足够了。

自测血糖的频率如何?

血糖自我监测的间隔时间可根据糖尿病的类型和病情来定。以下情况供参考：

1、胰岛素强化治疗、不稳定的1型糖尿病或在改变治疗方案时：每日检测三餐前和睡前血糖，必要时测凌晨3时和餐后2小时血糖。

2、稳定的1型糖尿病：每日检测1～2次空腹或餐后2小时血糖。

3、有低血糖症状者应随时测血糖。

4、2型糖尿病口服降糖药者：每周可测数次空腹及餐后2小时血糖。

5、稳定的2型糖尿病：每周至少检测1～2次餐前或餐后2小时血糖。

糖化血红蛋白测定不能少

血糖水平随着进食、活动和药物的作用可以变化很大，偶尔一次血糖测定难以反映患者全天或一段时间内的血糖水平，这就需要糖化血红蛋白测定。

糖化血红蛋白反映测定前2—3个月内的平均血糖水平，而且不受饮食、活动和临时的药物改变所影响，已经被国内外糖尿病学者看作是反映血糖控制的金标准。正因为糖化血红蛋白是反映一段时间的血糖水平，所以没有必要天天进行监测。一般主张，2～3个月监测1次糖化血红蛋白就比较充分了。