康博士信箱

孕妇何时接种流感疫苗好

康博士：

目前是流感流行的高发季节，听说接种流感疫苗是预防流感的好方法。可我已怀孕3个月，不知能否接种，如可以接种，何时接种好呢？

吉林 卢芳

卢芳读者：

目前是接种流感疫苗的最佳时机。但是怀孕3个月以上的孕妇应听从保健医生的意见，慎重接种流感疫苗。怀孕3个月以内的孕妇则不宜接种流感疫苗。这是因为此时胎儿正处于发育器官形成期，此间服药或接种疫苗，对胎儿存在较大的风险。所以，妇女最好在孕前接种流感疫苗。接种流感疫苗后，抗体保护可长达一年，能有效防止孕期流感病毒的感染。需要强调的是，孕妇的家人等密切接触者最好同时接种流感疫苗，以避免患流感而传染给孕妇。

怀孕在3个月以内的孕妇可通过适当锻炼身体、注意防寒保暖、适量补充维生素、少去公共场所和加强室内通风等提高身体抵抗力的措施，来防止流感病毒的感染。

康博士

孕妇要不要穿防辐射服

康博士：

我的女儿怀孕了，她从事的是秘书工作，每天要面对电脑，听朋友说现在孕妇都时兴穿防辐射服，要我赶快给她买。我想请问您，孕妇是否需要穿防辐射服呢？

海南柳徽

柳徽读者：

时下，孕妇穿防辐射服已经成为一种时尚。准妈妈身着防辐射服，有的甚至还戴上了防辐射眼镜，“全副武装”的准妈妈越来越多了。

据了解，目前我国还没有专门针对孕妇防辐射服装制定的国家或行业标准。据相关人员介绍，很多厂家生产的孕妇防辐射服里面都夹有金属丝，主要是针对一般电磁波起到防护作用。但因为没有明确的标准，这些防辐射服究竟能达到什么样的防护效果，很难检测出来。

那么，孕妇到底要不要穿防辐射服呢?有关专家认为，目前，医学研究表明，孕妇在怀孕期间接触x射线和伽马射线等电离辐射是有害的。但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定量的铅，因此这种服装会非常笨重，而现在市场上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻，应该不会含有铅，因此对于电离辐射无法起到防护作用。

至于人们经常使用的手机、电脑等物品，相关专家则表示，手机产生的是电磁波，对人体的伤害目前没有定论。而电脑虽然会产生微量的x射线，只要每天操作电脑不超过两小时，就不会对身体造成伤害。孕妇需要注意的是微波炉。微波炉产生的电磁波比手机的波长短，因此对人体的伤害比手机大。但只要防护得当，防辐射装备并不是每个孕妇都有必要穿戴的，更没有“多穿即好”的说法。

康博士

食物中哪些是“发物”

康博士：

民间有“发物”禁忌的说法，特别是上辈人很讲究，我的母亲深信不疑。她老人家有风湿病，常年忌食磨芋等“发物”，但我们并不知道究竟哪些食物是“发物”？您能告诉我吗？

河北易芳

易芳读者:

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

究竟哪些食物是“发物”呢？大概有以下几种：

1、食用菌类：有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海鲜类：有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类：有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类：主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

5、禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋。

康博士

舌苔发黑为哪般

康博士：

我身体一向健康，可不知为什么，最近我的舌头前端有一小块出现发黑现象，但不痛也不痒。有人说舌苔发黑往往预示某些疾病的发生，为此我感到紧张不安。请问，舌苔为什么会发黑？我该怎么办？

贵州 姚 岗

姚岗读者：

正常人的舌苔一般是粉红色的。人们一般都会像你一样，一旦发现自己的舌苔颜色有所改变，就感到十分紧张，以为是得了什么大病。实际上，自广谱抗生素在临床上广泛应用以来，黑舌苔就已经不是罕见的现象了。

人的口腔里生长着各种各样的细菌、霉菌等微生物，它们平时互相制约、保持着一定的平衡状态，对人的健康没有什么妨碍。如果因为疾病服用了大量多种广谱抗生素，那么舌苔上这些微生物的平衡状态就会被破坏。一些对抗生素比较敏感的细菌被杀灭，而相对不怕这些抗生素的霉菌大都会产生各种颜色，因此就可以在舌头上出现从棕色到黑色的各种苔色，停用抗生素后可以自然恢复。

此外，有些长期发热的病人，可出现焦黑苔，是热极化火所致。有一些慢性病，如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时也会出现黑苔。还有些人服用中成药或丸药，也可以出现一过性黑苔。另外，当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。为慎重起见，建议你继续观察，必要时去医院看看医生，以便排除疾病，消除顾虑。

康博士

月经期为何不宜拔牙

康博士：

我经常牙疼，上医院去看，医生说那颗牙应该拔掉。可当医生知道我适逢经期，就让我待月经干净后十天再来拔牙。请问，拔牙和来月经有什么相干呢？

山东 李鸯

李鸯读者：

女性在月经期时，血液凝固性降低，如果在月经期拔牙或做其他手术，较易引起大出血。另外，女性在月经期间，痛觉神经比较敏感，全身抵抗力也相对较低，如在此期间拔牙，可能会感到较明显的疼痛，也较容易发生感染。故女性在月经期间不宜拔牙。

月经期后的8～14天，是拔牙的最佳时间。在此时间段拔牙，出血量相对较少，疼痛也相对较轻，术后感染的机会相对较小，伤口愈合较快。

康博士

喝反复烧开的水有害健康

康博士：

我媳妇常说反复烧开的水会致病，但我还是不信。如果真是这样的话，那我们不要炖菜和煲老火汤了，这两种做法把水烧开的时间更长，水里面的物质更复杂，那不是有害物质比反复烧开的白开水还多呢？

山东杨光

杨光读者：

我们将水煮开后饮用，一方面是为了消毒，杀灭生水中存在的有害微生物；另一方面是由于城市自来水都经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，会生成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物，经过适当时间的沸腾后，卤代烃和氯仿含量降到最低，成为安全的饮用水。

但开水也不是烧得越久越好，因为烧的时间越久，水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐，就会因为水的蒸发而浓缩，含量相对增高，喝了这样的水，同样对身体有害。

煲汤同煮开水一样，不需要煲太长的时间，也无须太浓。煲汤时间长，汤的香味浓，但各种成分发生反应的机会就更多，可能产生有害物质，其他不利成分也容易因为汤量减少而浓缩，因此，煲汤时间一般以两小时左右为宜。

康博士

运动过量转氨酶为啥会升高

康博士：

我前几天去献血，化验转氨酶是48.6（正常值为0~40）。我想，自己每年体检肝功能都是正常的，为什么转氨酶会高呢？是不是得了肝病？可进一步检查一切正常。

大夫告诉我，其实影响转氨酶值的因素很多，如体检前几天大量饮酒、休息不好、劳累等都可以引起转氨酶值升高。这让我联想起体检前我参加了篮球比赛，大概是这个原因吧。请问，运动过量转氨酶为啥会升高呢？

南宁胡杨

胡杨读者：

转氨酶既可以单独检测，也可以作为肝功能检查中的重要一项，目前临床诊断中常见的是谷丙转氨酶及谷草转氨酶。

转氨酶作为老百姓比较熟知的一项常规检查，如健康体检、公务员招聘体检、招生招聘体检、出国人员体检、孕期保健、献血等情况都需要常规检查，同时它也是住院病人常规需检查的一个指标。单纯的转氨酶增高不一定就是肝病，很多疾病都可引起转氨酶增高，甚至健康人也可出现。

人体内骨骼肌、肝、心、脑、肾、胰、脾等转氨酶活力最强。谷丙转氨酶含量最多的是肝脏，而谷草转氨酶含量最多的是心肌。当含有转氨酶的组织发生破坏或损害时，相应的转氨酶就可以进入血流引起血清内酶活力的增高，可以作为判断某一器官疾病的指标。

当人体劳累、运动过量和疲劳时都可以短暂地引起转氨酶升高，这是因为人体在这种状况下肝细胞和肌肉细胞的代谢一过性旺盛， 较快老化或破裂。细胞破裂转氨酶进入血清中，此时抽血化验就会发现转氨酶升高。一次性大量喝酒、饮食结构不当、暴饮暴食等也可能会有类似现象。因此，在检测转氨酶前休息好，不做剧烈运动，保证较充足的睡眠，调整好饮食，之前尽量不服药物是很重要的。这是保证化验结果真实的前提条件。

转氨酶目前也是抽血化验前为数不多需要禁食的，这与目前临床上转氨酶检测方法有关。由于进食后脂肪在血清中浓度较高，血清的浑浊度发生改变，而目前有些检验的试剂还不能对脂肪做到防干扰，影响转氨酶检查的准确性，可能会出现误差。

服用安眠药、麻醉药等对肝脏代谢有影响的药物也可使谷草转氨酶增高。随着生活水平提高，患脂肪肝的人越来越多。过多的脂肪把肝细胞撑破，细胞破裂后转氨酶进入血液中，转氨酶也会升高。因此，不能单纯从转氨酶一项值升高来判断肝脏不好，必须结合病史、症状及其他化验检查来全面分析。

康博士