疗养院开展保健工作的探讨

710600 兰州军区临潼疗养院第二疗养区 郑多辉 刘晓玲

疗养院开展保健工作的探讨

710600 兰州军区临潼疗养院第二疗养区 郑多辉 刘晓玲

预防保健疗养是疗养院的任务之一，近年来随着人们生活水平的不断提高，保健意识的不断增强，来疗养院进行保健疗养、康复疗养、疾病疗养、健康查体的人也增多了，其特点是：既有离退休老首长又有在职的首长；既有多兵种部队官兵又有驻守在边防的军人；既有各类疗养团又有个人疗养员；既有健康疗养人员又有健康查体人员；既有集体办会人员又有旅游观光人员；既有老年人又有年轻人；疗养人员数量大、成分多，这些都给疗养院的保健工作提出了更高的要求。几年来我们在不断探索，不断改进，不断完善中开展保健工作，受到了疗养人员的欢迎。

1 在健康教育中增强保健意识

宣传好保健常识：①在院内悬挂了100余块石刻健康常识宣传板，把人们在吃、住、行等方面的保健知识归纳、汇编成一些通俗易懂的词句雕刻在石板上，悬挂在装饰的位置，时常可以看到有不少人在抄写、照相、摄像，成为我院一道亮丽的风景线。②坚持每周根据不同气候的变化，为来院办会人员举办一次保健知识讲座，提高他们的保健意识。③编写健康教育宣传册发给每位疗养员。④组织疗养员观看防治疾病录像。

2 在健康体检中检验保健效果

健康查体就是对平时保健情况的检验：①对所有疗养员及陪员进行全面的健康查体，并将查体结果及时反馈给疗养员或查体单位。②对检查出患有疾病的人员专门请专家教授会诊，制定治疗方案。③对需要进一步检查的疗养员由专人负责陪同到三甲以上的医院检查确诊。④对患有慢性疾病的疗养员督促其及时治疗，对治疗效果不佳的人员请专家及时调整治疗方案。⑤对边防一线来院疗养的疗养团开展心理咨询。⑥开展亚健康检查，对处于亚健康状态的人员及时引导康复。⑦为在我院健康查体的所有人员建立健康档案，对有疾病的人员定时跟踪回访，提醒他们定期复查。

3 在景观治疗中丰富保健内容

①维持生命活动促进疾病康复需要新鲜空气，正常人在完全安静时每小时呼吸量约为420 L，机体活动时呼吸量随活动强度可增加2～7倍以上，故在旅游观光时，增加运动量呼吸新鲜空气有利于保健。②景观疗养地的空气中含有丰富的负离子，它能够调节大脑皮质的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，降低血压，改善睡眠，利于保健。③参观游览景观时可使大脑皮质兴奋，从而消除紧张和心理矛盾，使人心情愉快，精力充沛，食欲增加，利于保健。④在景观治疗中，不论是步行、爬山还是划船等都是一种良好的体育锻炼，利于保健。

4 在文化娱乐中充实保健方式

健康的文化娱乐活动能够促进保健：①根据不同年龄，组织乒乓球、篮球、排球、羽毛球等活动，加强锻炼。②组织书法、绘画、棋牌活动陶冶情操。③组织参观先进企业、开发区、高科技项目开阔视野。④组织卡拉OK，观看电影、戏剧丰富文化生活。⑤组织大家学习各类保健操、太极拳等强化保健。⑥组织游泳、垂钓、吃农家饭等促进保健。

5 在康复治疗中强化保健效果

①根据疗养员不同疾病的需要可选择性地开展电疗、磁疗、光疗、超声波疗法、音乐疗法等。②充分利用自然因子，开展沙浴疗法，蒸汽浴疗，浸泡温泉，对每个疗养员都制订温泉浸泡处方，根据个体情况采用集体浸泡、单人浸泡、室外浸泡、室内浸泡等。③根据疗养员的身体状况制订步行、跑步、游泳、自行车等运动项目。④根据疗养员的病情制订针灸、拔罐、按摩等康复项目。6 在餐饮中规范保健饮食

①按照营养卫生要求合理调配膳食，以保证各种营养的需求。②提高烹调技术，巧调众口，做到色、香、味俱佳，制订了平衡膳食、满足机体对能量和营养需要的食谱。③针对高血压、冠心病、糖尿病分别调配膳食以利于疾病康复。④根据疗养员的年龄、身体状况不同，制订符合保健的个体化食谱。

1005-619X(2009)11-0976-02

文章编号：1005-619X(2009)11-0977-01

2009-02-12)