饮食调治小儿哮喘病
2009-02-03时毓民
时毓民
冬春季节是小儿哮喘发作高峰期。小儿哮喘是常见病、慢性病,需长期药物治疗,除药物治疗外,饮食调治也不可缺少。多数哮喘儿童体质虚弱,饮食调治没有副作用,又易为小儿接受,对增强体质、减少发作有明显的效果。
饮食调治的几项注意
哮喘小儿饮食宜清淡,应多吃温、平性且易消化的食物。少食热、辣、冷、咸、过甜、油腻的食品。
平时应多吃豆制品及含蛋白质多的食物,如牛肉、瘦猪肉、鸡肉、豆腐、牛奶。多吃新鲜蔬菜及水果,如白萝卜、胡萝卜、青菜、丝瓜、苹果、梨、香蕉等。不宜食用产气较多及易过敏的食品,如土豆、韭菜、菠萝、桂圆、大蒜等。
部分哮喘儿童应忌食海鲜如蟹、虾、带鱼、黄鱼、鲥鱼、三文鱼、鳕鱼等。蘑菇、酒酿、雪里蕻等发物也要忌食。
婴幼儿在2岁后可以试用牛奶,但要慎用,从少到多,如有过敏,应减少摄入量。
发作期的食疗
寒喘表现为咳嗽、气喘、流清涕,痰稀而色白多泡沫,四肢冷、面色苍白。宜用以下食物调理:
白果12克,核桃仁30克,生姜2片,水煎服,每日一次。有平喘温肺的作用。
甜杏仁12克,核桃肉30克,生姜汁适量,混合捣烂加蜂蜜,炖服。有止咳化痰平喘作用。
甘姜粥:取甘姜3克,甘草3克,茯苓12克,粳米50克。将甘姜、甘草、茯苓加水煮20分钟,去渣留汁,将粳米加入汁中煮粥食用。
热喘小儿热喘多于寒喘,表现为咳嗽喘鸣、痰黄稠、咽干红、口渴多饮、大便干结。宜用以下食物调理:
将西瓜一只洗净,切下蒂部,用汤匙挖去少量瓜瓤。将冰糖及蜂蜜各50克装入瓜内,加盖,放入大碗中隔水蒸1小时,取瓜肉吃。有清热化痰功效。
取大鸭梨一只,切盖,挖去梨核,装入川贝粉1克,杏仁5克,冰糖少许,将连柄盖合上,隔水蒸,每日吃一只。有清热化痰、平喘镇咳作用。
鲜无花果捣汁,用蜂蜜水冲服,每日一次。有润肺止咳、健脾开胃作用。
缓解期的食疗
缓解期多为肺、脾、肾不足。表现神萎、面色少华、食欲不振、盗汗。宜用以下食物调理:
取青柚子一只,切开顶盖,掏去瓜瓤,将宰杀后的鸡块放入柚中,盖上顶盖,置于大碗中,隔水蒸2~3小时,吃鸡饮汤。具有润肺补虚功效。
取黄芪30克,加水煮一小时,取汁加入粳米50克,核桃仁30克,同煮为粥,服用。有补肺滋肾益气作用。
蛤蚧一对,加酒、姜等调料,炖烂后食用。有补肾虚作用。
山药60克,薏苡仁60克,粳米50克,煮粥食用。有健脾胃作用。
取猪睾丸2个,黄芪15克,盐、酒少许。将以上加水煮30分钟,吃睾丸,喝汤。有补肾,提高免疫功能的作用。
(作者每周一下午有特需门诊,周三、四、五上午有高级专家门诊)