突击训练损害学生健康

　　 试，许多学校开始进行突击训练，以此强化学生身体素质，提升学生的体育成绩。这种盲目、投机的锻炼方式显然违背了青少年生长发育规律和运动训练的原则，给学生的身心带来了极大的伤害，应当引起我们的高度重视。
　　一、造成的危害
　　1.学生身心疲惫
　　为了在一个多月的时间内大幅度提升学生的体育成绩，各校均采取长时间、大运动量的训练方法。早上训练半小时，上午课间操时训练半小时，下午课外活动再训练五十分钟左右，一天下来训练时间近两个小时，有的学校周六、周日还加班训练。这样的运动强度对于没有训练基础的初中生来讲，负荷太大了，多数学生身体吃不消；再加上老师、家庭给予的压力，个个疲惫不堪，严重影响了文化课的学习。
　　2.运动损伤明显增多
　　由于长时间进行大运动量的训练，学生的身体机能不能得到及时恢复，身体长期处于疲劳状态，韧带、肌肉、骨骼的工作能力明显削弱，稍有不慎就会出现运动损伤。练习前的准备活动和练习后的放松活动得不到重视，也促使了运动损伤的增多。在水泥地和校内马路上进行跑跳练习，过硬的地面也增加了学生跟踺、脚腕、膝盖受伤的机率。经调查，本地某中学初三（1）班56名学生，一个月的强化训练后，有22人出现了不同程度的运动损伤，且多为肌肉、韧带的拉伤，其中有2人伤势严重，不得不申请免考（免考只能得到及格分数）。
　　3.伤害事故频发
　　几百人同时涌到面积有限的操场上，安全系数必然会降低，一些学校的管理措施又不完善，伤害事故定会频频发生。掷实心球时，学生多采用对面互掷的练习方式，学生被球砸伤的现象时有出现；练习短跑时，窄窄的跑道挤了十多人，被绊倒、挤倒也就难免了。去年，本地某校初三年级共有十个班级近600人，突击训练不到两个月的时间，就发生了16起学生伤害事故，占学校全年伤害事故的80%；其中有2人手臂骨折，留下终生遗憾。
　　二、深刻的反思
　　初中升学体育考试是为了更好地开展学校体育工作，是落实“健康第一”的指导思想，其最终目的是维护学生的健康。一些学校的突击训练行为虽然提高了学生的体育考试成绩，但却严重违背了循序渐进和合理运动负荷的锻炼原则，是以牺牲学生的身心健康为代价的，也背离了体育考试的宗旨。
　　在倡导素质教育和新课程改革的今天，体育考试在一些地方已经变了味，学生为考试而考试。一些学校的体育课得不到重视，占课现象时有发生，课外体育活动只是排排计划，根本不去落实检查。特别是一些农村学校，每周只上一节体育课，体育考试结束的时候就是体育课完成使命的时候，至于课外体育活动只给二十分钟，突击训练自然会成为最后的“绝招”。而一些教育主管部门也以体育考试成绩论英雄，考试成绩好，学校体育工作开展得就好，就能得到表扬，对于平时的工作却疏于检查督促，此做法也助长了突击训练的风气。
　　三、合理的建议
　　1.落实相关规定，把功夫用在平时
　　首先，各校要开足、开齐体育课，不得以任何理由削减、挤占每周三节的体育课时间。体育教师要认真理解新课程标准，结合本地实际设计好教学内容，积极推进体育教学改革，努力让学生掌握多种锻炼方法，不可考什么教什么。第二，各校必须认真落实学生体育活动时间，确保每天不少于一小时。要把学生课外体育活动与大课间体育活动的时间排入课表，形成制度；同时要加强对学生课外体育活动的组织和领导，保证学生安全地活动；不断丰富活动内容，提高活动质量。第三，开展“阳光体育活动”，积极实施《学生体质健康标准》，形成人人参与、个个争先、生动活泼的体育文化氛围。
　　2.改变考试方式，不投机取巧
　　各地教育主管部门应及早公布考试方案，以便学生及早准备。为了让学生全面地锻炼身体，考试项目的设置应与初中体育教学内容紧密结合，且要具有不确定性。本人建议：考试项目按教材内容分为两大类，一类为素质项目，即50米、800米、立定跳远、实心球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐等；另一类是技能项目，即篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术、游泳、滑冰、健美操、体育舞蹈等。考试项目以三项为宜，从素质项目中选一项，从技能项目中选两项。为便于操作，可根据本地实际情况，作几种固定组合，如：50米—篮球—技巧、立定跳远—排球—武术、实心球—足球—健美操、一分钟跳绳—羽毛球—健美操等。这样做不仅能促进学生全面地锻炼身体，而且能提高课堂教学质量，更能有效防止突击训练行为的发生。对于评分标准不宜设得过高，要让绝大多数学生经过三年正常的体育锻炼就能达到满分，给每个学生参与运动的信心。