万众一心抗震救灾

　　一、设计说明
　　本课取材于现实背景，结合中学体育教学内容，突出“健康第一”的指导思想，与“以人为本”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面锻炼。
　　二、教学目标
　　1.知识目标：学生了解基本防震、救护知识。
　　2.能力目标：学生能做到连续完成多项练习；发展学生力量，灵敏、协调、耐力等身体素质；掌握简单搬运伤员方法。
　　3.情感目标：学生关注时事，关爱生命；增强互助合作意识；培养体育锻炼的自觉性。
　　三、教学流程
　　(一)情景设置 （3′)
　　四川震灾，举国悲切。一方有难，八方支援。今天我们将组成救援队奔赴灾区，要学习人民解放军、武警部队的英勇精神，克服一切困难，不怕险阻，与时间赛跑，帮助灾区人民。抢救财产，抢救生命。
　　(二)出发准备 （8′）
　　1.防震自救培训
　　游戏：“地震来了，我们不怕”
　　目的：通过游戏了解地震来临时应采取的基本方法，发展灵敏反应能力。
　　方法：学生圆形站立，顺时针1-3报数。游戏开始，学生绕圈慢跑，教师突然喊出“地震来了”，单臂高举并且伸出1到3根手指，报该数的学生迅速双手侧平举，模仿坚固掩护物，两侧相邻的同学快速抱头蹲到其体侧。例如，教师伸出2根手指，那么数2学生迅速双手侧平举，两侧相邻的同学快速抱头蹲到其体侧。
　　
　　教师指导：地震持续时间很短，要保持清醒的头脑，避震应选择室内结实、空间小、有支撑、易于形成三角的空间。身体应采取的姿势：1）蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。2）抓住桌腿等牢固的物体。3）保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
　　2.徒手热身（4×8拍/节）
　　⑴肩部运动；⑵扩胸运动；⑶腰部运动；⑷俯背运动；⑸弓步压腿；⑹跳跃运动。
　　要求：态度端正，活动充分。
　　练习队形：圆形。
　　教师引导：灾区天气恶劣，道路不通，我们只能依靠自己的体能和毅力前进，要做好充分的思想和身体准备。
　　
　　
　　3.分组：确定组长、安排路径。
　　(三)奔赴灾区（20′）
　　1.分路前进
　　⑴男生：通过断崖（云梯）
　　练习内容：引体向