人体各部位的画法（第三单元）

　　三、手动作变化的画法
　　
　　1.手前伸动作
　　画手的前伸动作，可以将手与臂画成一条直线。由于手用力平伸时，手掌要比前臂稍低一些，画时可将伸直的手臂画成在手腕处略向下的弧线，并加上拇指。这种画法在艺术体操动作画法中使用最多(图1)。
　　2.五指分开的画法
　　在健美操与现代舞动作中，有很多手指分开的动作，这个动作如果用单线表示就需在手掌上画五条指头线，表示手指分开，这样既不美观又麻烦，而且显得繁琐。可简化为三根指头，既可保持动作的大致形态，又比较美观。如果是画正面手掌，可画成四指相连的手套形状(图2)。
　　3.撑的动作变化
　　撑地的手由于需要用力，掌指关节不触地，所以应画成小弯曲线(图3)。画后撑动作时，表示指与掌之间的关系要注意手腕弯曲的方向应该向后。
　　4.握法
　　手掌握器械的方法(图4)，注意体操动作的正握、反握及内握、外握画法之间的区别。一般将大拇指一侧画成一段其余四指画成弯曲的三段。
　　
　　第三节下肢动作变化的画法
　　
　　人体运动中，下肢动作的变化比较多。参与下肢活动的关节主要有髋关节、膝关节、踝关节。当各关节固定时可作各种站立、举腿动作，当各关节变曲时可作下蹲、弓步、跪撑等动作。下肢是人体主要运动环节，各种站立、走跑跳、腾空翻转等基本都是下肢完成的。
　　
　　一、各种步伐的画法
　　
　　1.两脚开立
　　
　　两脚开立分左右开立、前后开立和大开立。左右开立是两脚分开距离与肩同宽，重心垂线分为在两脚之间和在一脚之上。前后开立是一脚在前一脚在后，开立重心可以在两脚之间，也可以就在一脚之上。大开立两脚分开比肩宽，重心在两脚之间，也可以左右移动重心，画图时特别注意。开立动作重心移动后出现脚的点地动作。脚的点地动作可分为：前点地、后点地、侧点地。画法如图(图5)
　　2.弓步
　　弓步分为前弓步、后弓步和侧弓步三种。前弓步一般用侧面图表示。武术与体操的前弓步要求后腿全脚掌着地。前弓步压腿时，要求脚跟提起可以稍屈膝，身体的高度一般画成5个头高(图6)。后弓步一般身体的高度用侧面图表示，一腿伸直，一腿弯曲。侧弓步多用正面图表示，侧弓步压腿时身体的高度约画3个头高，由于压腿时躯干前倾，因此躯干要缩短，肩线要提高(图7)。
　　3.马步
　　
　　画马步一般用正侧面图。高度比例约为6个半头长。马步要求两脚平行，脚尖向前，因此要将脚尖画得正对前方并稍内扣，在小腿下画一个小的三角形表示。三角形外边线与小腿线相连成直线，体现马步的精神特征。此外，马步要求大腿画得接近水平，因此画时要注意略带夸张。如果马步抱拳，画手臂时要特别注意上臂的透视缩短(图8)。
　　
　　二、踢腿、摆腿动作变化的画法
　　
　　1.前踢或举
　　前踢腿或举腿动作最好用侧面图表示。根据举腿要求上体要保持正直，重心在脚上，躯干要画成挺胸状态或含胸状态(图9)。
　　2.侧摆或举
　　侧摆或举腿动作用正面图表示。支撑腿要画得稍向内收，这样重心才稳定。躯干同时向侧倾呈“Y”字形以维持重心平衡(图10)。
　　3.侧踢或举
　　斜踢或举腿动作用正面图表示。但因为踢腿方向是斜方向，腿的线条产生透视变化，画时要注意伸长或缩短(图11)。
　　4.后摆或举
　　后摆或举腿动作又称为后踢腿或后举腿，一般用侧面图表示。要画成用力抬头、挺胸的形态。如用正面图表示，要注意后举的腿画在头上方(图12)。
　　
　　三、蹲、跪、跳跃的动作变化的画法
　　
　　1.蹲
　　蹲的动作有半蹲、全蹲、蹲撑三种。
　　1)半蹲。半蹲动作有并腿与分腿的两种，画时高度一般为6.5个头长。侧面图表示一般比较容易，用正面图表示会产生透视变形，画时应该缩短腿的比例(图13)。
　　
　　2)全蹲。全蹲动作的高度为4个头长。全蹲动作分为两手抱腿、两手护膝外展。两手护膝全蹲用正面图表示，如果用侧面图表示全蹲动作，躯干、大腿与小腿三段形成一个“S”形。“S”形的拐弯处都要画成圆滑的弧线，膝盖接近头(图14)。
　　3)蹲撑。蹲撑要求全蹲，手撑地。由于大小腿有一定的粗度，简化成单线图时应取其腿中线，大小腿完全的接触应画成图15，线条不能连在一起(图16)。
　　2.跪
　　跪的动作有跪立、跪坐和跪撑三种。全用侧面图表示，跪立高度一般为6个头长，跪坐高度为5个头长，跪撑高度为3，5个头长(图17)。
　　3.跳跃
　　跳跃动作是指人离开地面后在空中所作的不同姿态的动作。根据动作形态可分为挺身跳、屈腿跳、分腿跳、屈体跳等。根据绘图形式可绘画正面、侧面、斜面图(图18)。
　　
　　四、脚形变化的画法
　　
　　脚形的表示方法为线段式和几何图形式两种。根据动作形态分为伸和屈。根据绘图形式可绘画正面、侧面、背面及斜面图等(图19)。
　　
　　第四节躯干动作变化的画法
　　
　　躯干是人体运动的核心部位，是连接上肢与下肢动作的关键。人体很多动作是通过躯干的不同方位及姿态变化而体现的。根据躯干的运动形态可作屈、伸、转体、绕环等动作。
　　
　　一、体前屈动作的画法
　　体前屈动作一般用侧面图表示，高度约画4.5～5个头长。用侧面图画体前屈时注意以下几点：
　　(1)如果画含胸动作，躯干的弧线要画背脊线。
　　(2)躯干与腿的连接处不要画成死角，要有一点弧度，并注意重心垂线应落在脚尖上。
　　(3)凡是含胸动作应画背脊线，画体前后屈动作时特别注意这一点(图20)。
　　
　　二、体后屈动作的画法
　　体后屈动作与体前屈相比较后屈的角度较小。根据绘图方位，体后屈动作图可绘画正面的体后屈、背面的体后屈和侧面的体后屈图。
　　画体后屈动作时，一是腿的线条要稍向前，使身体重心垂线落在脚上，胸的弧线与腰的弧线也要画得大些。如果体后屈动作用正面图表示，则需要画出躯干的透视，头也只能露出三角形的下颌(图21)。
　　
　　三、体侧屈动作变化的画法
　　体侧屈动作，可作左右两个面的侧屈动作。侧屈角度一般可达50度左右。根据绘图和方位只能绘画正面侧屈和背面侧屈动作。从侧面绘画侧屈动作较难表现。
　　侧屈动作主要锻炼的部位是牵拉腰侧肌群，在画时应该突出的部位是腰，要尽量突出。容易犯的错误是突出了髋(图22)。
　　
　　四、体转动作变化的画法
　　
　　体转动作是绕人体垂直轴进行左右转动90。以上，根据绘图方位可绘画正面的体转和侧面的体转图。画体转动作一般由两个图组合，正面的躯干加上侧面的腿，或侧面的躯干加上正面的腿。近端的腿线或躯干线互相连接，远端的断开(图23)。
　　
　　五、体绕环动作变化的画法
　　
　　体绕环动作一般用一个绕至体前的动作与一个绕至体后的动作加上箭头线表示动作的方向与旋转路线(图24)。
　　
　　第五节体块人图的画法
　　
　　体块人图也是体育动作简图中比较容易画的一种。这种图特点突出，刚劲有趣，像动画片中的机器人和卡通人，特别吸引少年学生。但这种图对技术性较强的体育动作难以确切表现，一般用于表现徒手体操、游戏及简单动作变化。
　　
　　一、头的画法
　　体块人图是以儿童体型为依据设计的，头、胸、髋分别为三大块，其中头的比例不是8:1，而是5:1，头形可以是圆形、方形、椭圆形、梯形。
　　1.正面头部的画法
　　画出圆、椭圆、方形头部以后，在上下一半的位置点上两个圆眼睛，这两个眼睛的位置可以任意左右移动。两眼距离远是一种形象，两眼距离靠得近又是一种形象。可添画头发在头形上1／3处，也可以加上鼻子线，更容易分辨头的方向与透视(图25)。
　　2.侧面头部的画法
　　和正面图一样，侧面图头部的画法同样可以是一个圆形。画好头形后，在圆内正中点一个小点表示耳朵的位置。在这一小点与头外轮廓边线一半的位置画上眼睛。用橡皮擦去耳朵的那一点，就是侧面的头部(图26)。
　　3.45度斜面图头部的画法
　　画头形后，在圆内正中画一只眼睛，在靠近头外轮廓另一边线画上另一只眼睛。在圆内画一条左平右斜或右平左斜的弧线，这是头发(图27)。
　　
　　二、躯干的画法
　　躯干画法和头一样，可以画成一个椭圆、长方形或梯形。这个椭圆长度略小于两个头长，宽度略小于一个头的宽度。根据动作不同和人的形态要求，也可以自己创造躯干的形状与大小。
　　
　　三、腿与脚的画法
　　腿同样以单线表示，仅画两个头长。两条腿与躯干下端相连。站立时两腿分开约半个头长。斜面图的腿线应一条长，一条短。体块入图的脚像一个半圆形，也是一个小体块，形状可以变化。正面站立时，两脚同样呈“八”字形分开，侧面站立时，只画一条腿线。 (图28)
　　
　　四、臂与手的画法
　　臂同样用单线表示，约两个头长。正面图的手臂从躯干上端两侧画出，站立时手臂自然微屈。手也是一个小体块，可以画成长半圆、椭圆或手套形态(图29)。
　　
　　五、其他形状的体块圈
　　其他形式的体块入图包括茄子形、萝卜形、梨形等等。这些形式的体块入在漫画、卡通书上常见，也是动物、植物的拟人化图。这些图适合于表现幼儿及小学生的体育活动场面，形象生动、活泼可爱、深受小朋友的喜欢(图30