睡姿与健康

侯嘉亮

凡是到过北京香山卧佛寺或甘肃敦煌石窟的人都知道，卧佛的睡姿总是侧卧：头西脚东，面南背北，右手托腮，左手置于臀上，双腿自然弯曲。殊不知，这样的睡姿。正是现代医学倡导的睡姿。为什么?因为这种睡姿，心脏在上，不受压迫，五脏六腑休养生息各得其所，睡得解乏踏实，有益于人体健康。

国粹道教的睡姿虽说也是侧卧，却是头东脚西，与卧佛相反。其教义是头应当朝向太阳升起的地方，只有这样，才能像太阳一样升天成仙。然而，如果侧卧面南，则会压迫心脏，只有面北，才能心安理得。

卧佛头朝西睡的说法是信徒涅槃后，可回归西天极乐世界，这正是佛教徒的理想追求。按照中国风水学原理，人的最好睡姿应当是头朝北，脚冲南。这种睡姿顺天时，合地利，“天地人三才合一”。“三才合一”、“负阴抱阳”、“居室楼盘及宅基地方正”。此乃中国风水对住宅要求的精髓。

众所周知，地球磁力线是从地球北极(N)射向地球南极(S)，再穿过地心，射向北极，组成了一个完整的地球磁场。风水上和航海中使用的罗盘(指北针)，就是据此原理发明的。人头朝北睡眠，正好与磁力线方向一致，顺了天时地利，当然有益于健康。地球上的生物，包括动植物和人，无不生存在地球这个大磁场之中。生物的进化、繁殖过程，也自始至终是在这个大磁场中完成的，地磁对人体健康的影响不言而喻。

头朝北睡眠，势必就要求床铺南北放置，这要求卧室同样要有南北方位才能做到。因此，楼盘方正、户型平面设计方正，当为购房者的首选。有些南北走向大街两侧的楼房，为了使住户得到更多的正阳享受，设计师会将楼盘戗阳30～45度斜向布置或设计成“丫”型、“蝶”型塔楼、“阶”式板楼等。尽管这些楼房的户型设计大多是方正的，但要想把床位南北布置是有困难的。而不当不正，又是风水学上的大忌，两全其美难啊!

其实，头朝北睡眠还比不上头朝南睡眠。为什么?因为虽然理论上地球磁力线是由N到S，实际上却是由S到N，故头朝南睡更贴近磁场运行规律。现代医学研究表明：顺应地磁力睡眠。要比错开地磁力睡眠有更好的睡眠质量，更加有利于人体健康。

现实生活中，人们不能忽视电磁辐射对人体健康的影响。电磁作用于我们日常生活的方方面面，我们应当有收其益、避其害的安全知识。

笔者认为，百姓购房时，最好带上一只罗盘：一是测量一下小区楼盘、住宅是否是南北方位?二是看一下在居室内，罗盘是否管用?如果罗盘在居室内指示混乱，说明室内磁场混乱。磁场混乱，会导致人体生物钟混乱，长此已往，会致使人体阴阳失衡，招来疾病。还应当查看一下楼盘附近有没有电视、广播、微波等发射塔?有无高压线通过?这些因素都可能导致居室内罗盘指示混乱或失灵。

(本文作者系北京城建集团教授级高工)

(编辑祝健)