“察颜观色”自我识病（上）

赵晓军

祖国医学认为，人的五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色的好坏往往会透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上的一些变化，再结合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握。

一、脸色

面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。

●脸色潮红：心脏可能有问题。脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，此时，需要注意心脏方面的健康状况。比如，患有风心病、心肌梗死的人，或是有这些疾病潜在危险的人，多半有一个红红的脸蛋。当身体的血液循环不良时，就会使体内热气不平衡，从而造成上半身热、下半身冷的状况，同时，腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。

●脸上长斑：警惕妇科疾病。脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多的时候反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。

●脸色发黄：是脾虚的表现。如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。

●脸色发黑：是肾虚的表现。应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

二、眼睛

当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青、眼睛容易疲劳、视力减退、眼白部分变黄、容易流眼泪等。

●眼白泛黄：预示肝胆出毛病了。若血液中有过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人，眼睛和皮肤会发黄的缘故。

●眼睑泛白：小心贫血。若眼睑上的血管颜色过浅，到了几乎看不见的情形，则可能意味着贫血。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。另外，也可借助站立时晕眩、稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是否贫血了。

●眼皮浮肿：水分代谢不畅。即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如，肾脏功能或胃肠功能降低、心脏疾病等。到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。(待续)