心跳越快，寿命越短？

吴振宇

心脏跳动越慢，寿命就越长吗?这是一项有趣的研究。心脏跳动的快慢与寿命长短确有一定关系。

在动物世界里，谁最长寿?目前的答案是，海龟，中国有“千年王八万年龟”之说。自从2003年开始，德国就有科学家开始着手研究心脏跳动快慢与长寿之间的关系。他们将所有动物的心脏跳动与寿命做了一个有趣的排行，结果发现，老鼠、鲸鱼、大象和海龟这四种动物，心脏跳动越慢，平均寿命就越长。老鼠的心脏每分钟能跳400－500次，但平均寿命一般仅为2年，而鲸鱼与大象的心脏跳动为每分钟30－40次，其寿命最长可达80年。海龟的心跳为每分钟20－30次，可以活数百年。专家认为，动物个体越小，心脏跳动越快，那么，寿命就越短。种种迹象表明，心脏跳动与寿命的确有一定关系。

专家们认为，心脏跳动快，那么，耗氧量必然增加，而心脏跳动慢，代谢也会较慢，动物的寿命也因此延长。然而，须明确的一点是，长寿与心脏跳动有关系，但一个人是否长寿还是取决于基因，另外，饮食习惯、生活压力等也影响到寿命的长短。人的心脏跳动最健康的是每分钟60－80次，在60－100次之间都属正常。运动时比安静时要跳得快一些。女性比男性要跳得快一些，孩子比大人要跳得快一些，新生儿每分钟心跳可达150次。在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”：而少于60次，则是“心动过缓”。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停，这些都属于心跳异常。

常说生命在于运动，也有人说生命在于静止。专家们认为，这两句话都不完全对。生理学家发现，虽然运动时人的心脏跳动很快，但长期从事运动的人，他们的心脏得到了锻炼，平时心跳的次数反而比一般人要少。所以，坚持适量的运动，是有利于自己健康的，然而，当一个人长期处于超越极限的运动中，便很容易发生猝死等病症。这是因为运动过量后，心脏过度锻炼而肥大，心腔反而变得相对较小，血液往往供应不畅，极容易引起恶性心律失常，导致猝死。其实，现有的研究还无法具体、准确地解释心脏跳动与寿命之间的关系。但可以肯定的是，散步、慢跑是有利于身体健康的，而长期处在愤怒、紧张的环境里的人，是不容易长寿的，所以，要时刻保持一颗平常心。

此外，瑞士的科学家对巧克力进行了分析，他们指出，食用黑巧克力，可以降低患心脏病的风险。也许有人认为，巧克力含有过多的热量，食用后身体容易发胖，但研究表明。纯巧克力里面含有的是咖啡糖成分，而这种糖是不利于人体吸收的，除了有保护心脏的作用之外，食用巧克力还对皮肤、美容有很好的效果。

编辑方舟