足之情等

宛珮超

前几天与同事吃饭，酒过三巡，一位同事给妻子打电话：“老婆，实在对不起，今天喝多了，回去不能给你洗脚了!”众人大笑。自此，酒桌上又多了一条劝酒辞，谁要是不喝酒，便一起嗤笑：“是不是害怕喝多了回去无法给老婆洗脚?!”在大多数人看来，男人给老婆洗脚是很丢人的事，但我则不然，给自己至爱的人洗脚何尝不是一种疼爱她的表现?

我的老家在鲁西南一个偏僻农村，小时候那儿特别穷，一到冬天便特别受罪，因为大多数孩子都没有厚棉鞋穿，脚都冻坏了，肿得像发面馒头，稍一动便疼得疵牙咧嘴。我虽然也没有厚棉鞋穿，却没有冻过脚，这主要归功于爷爷发明的“中药泡脚”，直到今天，我也不知道他的发明是否有科学道理。每天晚上，爷爷便用院子里的干茄稞煮上一锅水，黑乎乎的，煞像“中药水”，然后，爷爷坐在凳子上耐心地“按摩”我的小脚丫，直到我出了一身大汗。这样，我在爷爷熬制的洗脚水中度过了儿时孩子认为最难过的冬天，而且身体非常健康，几乎没得过什么毛病。现在，我来到省城近10年，爷爷也过世多年了，但一到冬天，总感觉爷爷还在呼唤我：“小超超，快过来，爷爷给你洗脚!”

大学毕业后，一位美丽的泉城女孩成了我的妻子，她善良而且很有责任心，但就是身体虚弱，由于工作压力大，身体状况越来越差，腰酸头痛、四肢酸疼，看了很多家医院，也吃了很多药，但都不管用，我是看在眼里疼在心里。某一天偶然从报纸上得知洗脚对身体很有益处，又联想起小时候爷爷给我泡脚的事情，产生了为妻子洗脚的想法。在我的坚持下，妻子那双美丽的脚终于放在我为她泡制的“中药水”中。效果是出奇的好，我真是喜出望外，并从此坚持下来，每天晚上最幸福的时刻莫过于给妻子洗脚，“小丫丫，快过来，老公给你洗脚!”。

简单一盆水，浓浓夫妻情。给老婆洗脚，不丢人，真的!

编辑兆文

一天一文乐在其中

冯恩昌

老年人经常用脑，患痴呆症的可能性就会小。日本东京大学副教授久恒臣博等人发现，因学习而产生的“西塔波”可促进脑神经细胞生成与代谢。此研究成果说明学习可使大脑更聪明。我退休多年，身体状况良好，大脑反应灵敏。读书不累。之所以能够这样，我的体会是：一天写一篇小文章。我认为这样做有如下好处：

一、思想集中不紊乱。无论写长文或短文都得动脑，老年人写短文比较适合。我在平常生活中拟定小题目，写前先对文章进行构思，然后再具体完成。因年纪大了，乍动笔有些犯愁，不过只要开了头，就会将其行云流水般地写出来。写时，思想集中、思绪不乱，自然乐在其中。

二、生活变得有规律。我每天写作的时间，大都安排在早饭后进行。一般需两个小时左右，剩余时间自由活动、阅览报刊、做午饭。下午两点左右，我把文章再修改一遍，便寄给有关的报刊社。多年来，我天天如此，做到晚年不懒，休而不闲，思想不乱，心境坦然，身体也就自然康健了。

三、取得成果生乐趣。我天天写文章，寄给报刊社，总有被采用的。当看到自己写的文章发表或收到稿酬时，心里会有别样的愉快。

编辑王建国