一分钟获得幸福的２０种方式
2008-07-14佚名
37°女人 2008年6期
佚 名
●1.早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。
2. 在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。
3. 孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。
4. 周末应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼。
5. 即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。
6. 多花一分钟把他爱吃的水果切成易于入口的小块。
7. 通过网络或电话查询第二天的天气预报，为家人准备好必需用品。
8. 发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的解决办法。
9. 做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。
10. 在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。
11. 煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。
12. 认真地为某件事与人争个究竟。
13. 每周至少全家一起去散步两次。
14. 大声朗诵一首隽永的小诗。
15. 把感动自己的邮件，转发给10个好友。
16. 周末留出某段时间来什么都不做，让心灵放空。
17. 在最烦躁的时候，闭上眼什么都别想地深呼吸五次。
18. 每天晚上睡觉前都集中思考一个问题，整理白天的思绪和情绪，让自己变得冷静而平和。
19. 每周至少学习一个新观念。
20. 制定一个家务日程表，这样不会让自己觉得每天有做不完的家务，在工作上也是如此。
（钱坤摘自《海口晚报》）
