新赛制下稳定性在羽毛球单打中的重要性

2008-04-29马骁王海滨

少年体育训练 2008年6期

马　骁　王海滨

世界羽毛球运动在快速发展，打法也日新月异，朝着“快速、全面、多拍、有特长技术、以我为主、以攻为主”的方向发展。

而随着21分制的启用，对运动员的技、战术及体能的要求也越来越高，比赛的节奏也越来越快，除了主动进攻，加强速度及抢网外，在技术稳定性(主动失误率)上成为决定胜负的关键因素。在每球得分制的羽毛球比赛中，谁能有效地主动进攻和使对方增加失误而尽量减少自身的主动失误，谁就能够取得比赛的胜利。本文试图通过对2005年—2008年各世界性比赛的技术分析，说明稳定性在比赛中的重要性并对少年儿童在训练中稳定性训练方法提出建议。

研究对象：林丹、张宁、谢杏芳、王晨、拉斯姆森等世界优秀羽毛球运动员。

1结果与分析：

从这场比赛的技术统计上看，有28分的失误均为拉斯姆森失误送给王晨的。从场上局面来说王晨积极主动地调动对方，不急于求成，通过多拍的稳定性致使对方失误率达66.66％可以说这场比赛王晨的分数有一半是对方送给她的。

2008年瑞士公开赛女单决赛中，张宁的主动得分比谢杏芳还多8分；但是高达57.1％的失误率还是不敌谢杏芳。

在刚结束的汤姆斯杯半决赛上，中国对阵实力强劲的马来西亚，双方战至2:2，最后出场的陈金在主动得分上与哈菲兹不相上下，均为18分；取胜的关键就在失误率上，哈菲兹全场57.1％的失误率直接导致马来西亚队无法进入汤姆斯杯的决赛。

相比之下，2007年的丹麦公开赛上，两人的主动失误率上均比较少，都在稳定、控制的同时寻找主动进攻机会。

2结论与建议

2.1通过15场的技术统计，得分情况是：下压得分275，得分率27.2％，网前球得分265，得分率26.2％，高远球得分85，得分率8.4％。而失误384分，失识误率38％。在每球得分的情况下，失误率占所得分的前列，甚至高于主动下压和积极抢网。所以现代羽毛球比赛除了积极进攻的同时，还要处理好自身的失误问题。

2.2应重视进攻和稳定的有机统一。在羽毛球比赛中，得分的途径一是靠自己直接得分，再则就是迫使对方失误送分。在高水平的单打比赛中，为提高自身的获胜概率，在提高自己直接得分率的同时，还必须将自己的失误率控制在尽可能低的范围内。这就意味着实战中既要积极进攻，同时还必须重视进攻的有效性和稳定性，

2.3训练中应有目的性地进行稳定性的练习。首先，要让运动员明确稳定性的重要，使运动员有意识地在训练中注意出球的控制。其次，在训练计划的安排上，应着重布置稳定性的内容。第三，多拍的稳定必须有充沛的体能和灵活的步法做基础，体能跟不上，会出现动作变形，失误也随之增多；步法不到位，更谈不上主动出球。第四，降低要求，运动员都想对方接不到球，势必想把球打得越边越好，但是如果控制不好也会使失误率成倍增加。应向运动员强调“打区既是打点”的概念，着重从线路上多动脑。