我是小红军

　　一、设计理念
　　本单元教学设计采取将单元与课时计划合二为一的形式，以“健康第一”为指导思想，“以学生为本”，采用“寓教育于活动之中，寓趣味于教学之中”的总体设计思路，重视学生的主体地位，动之以情，启之以悟，让学生随情境的展开而步步深入地探索、实践、反复学练，感受耐久跑活动带来的愉快，体验成功。
　　二、学情分析
　　我校水平二阶段的学生活泼好动，有丰富的想象力，对新事物充满了好奇心，具有直观形象思维能力和一定的逻辑思维能力，善于思考，探索，能随教师的提示开展一些活动和进行一些创新练习。另外，水平二阶段的学生也正处在成长发育阶段，身体、心理还不成熟，注意力不能持久，易分散，自制力不是很强。
　　三、教材分析
　　耐久跑是人体在氧气充足的情况下，以中小强度用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的一项周期运动，它既要求一定的速度，又要求能跑持久，简单易行、锻炼价值高，经常进行此项运动，它能有效地增强学生机体功能和提高身体有氧代谢能力。对于水平二阶段的学生来说，就是让学生进行奔跑耐力游戏的氛围中，忘却疲劳或推迟疲劳的出现，从而获得奔跑的动作体验和奔跑耐力的发展与提高。
　　四、单元教学目标
　　1.通过学习，进一步培养学生的学习兴趣，积极参与各项体育活动。
　　2.体会耐久跑的动作节奏及呼吸方法，进一步让学生了解耐久跑的动作。
　　3.发展学生的灵敏、耐力、协调素质，并在练习过程中保持正确的身体姿势。
　　4.感受耐久跑活动的乐趣，培养学生克服困难的勇气、吃苦耐劳的精神和顽强的意志品质。
　　5.建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神，能与同伴合作完成各项耐久跑活动。
　　五、单元学习内容
　　第一课时：走进红军：跑跑走走（沿图形走与跑、3分钟跑走交替、猫抓老鼠）
　　第二课时：我是小小侦察兵（看旗示跑与走、领头跑、改道通行、线线踩）
　　第三课时：我是长征突击手（1-2分钟往返跑、自然地形跑、群龙追尾）
　　第四课时：红军快乐园地（1、猫抓老鼠；2、线线踩；3、跑走交替；4、群龙追尾）
　　六、运动负荷预计
　　根据学生的体质与技能基础，本单元各课时练习密度：50% 左右平均心率：130次左右/分强度指数：1.2左右。