婚姻的日常保养

佚　名

美国婚姻问题专家休·康佩尔曾列出一份清单，对如何使婚姻生活保持最佳状态提出了一些很实用的建议。

日常保养：帮对方做一件哪怕很细小的事情。

例如：丈夫刮胡子前，妻子把镜子上的水蒸气擦掉；一方起床之前几分钟，另一方先起来做早饭；给对方挤牙膏，而不是各挤各的；多说“辛苦了”——不管是丈夫风尘仆仆到家，还是妻子已经做好一桌丰盛的晚餐，都要向对方说“辛苦了”，这句话会使对方疲劳顿消。

每周维护：双方要定期安排共同的活动。

至少每周安排一次不少于两小时的交谈，相互沟通；一起出去吃饭，一起去看电影或看戏；一起步行到某处，边走边交谈，或做两人都喜欢做的其他事。

每月维护：给他(她)一個意外的惊喜，每月可以做一些与以往不同的事，可以使对方产生新的感受，使爱意重新迸发。

惯例总是他洗碗，某天你可以争着去洗一下；平时总是她做晚饭，某天你可以一试身手，做一顿哪怕手艺很差的晚饭。

季度中修：暂时别离，暂时不在一起，会使对方更加想念。

如周末和好朋友在一起，而让自己的太太去陪她的好姐妹；做一次“交易”——如整个星期天下午丈夫总是看足球，妻子不妨“恩准”，但条件是丈夫必须帮她做一会儿美容按摩。

年度大修：年终对自己的婚姻作一次实事求是的检查和评价，并做好修补工作。

把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地检查一番，反思一番，检讨一番；对未来双方的感情走向，要做出一个新规划；把往日的情书再读一遍，使爱火重燃，情意更笃；再写一封新的情书，坦诚地、大胆地表露爱意，互相评价，并提出今后的浪漫计划，写好后，寄出去——即使你们住在一起。

（摘自《东方女性》）