白领ＭＭ秘不外传的减肥新招

拉　拉

最近，俺发现有以下几个招数可以迅速减去身体各部分的赘肉，不过这招几只告诉你，可不许告诉别人哦！

1

可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就尝不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点儿更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了，不就可以减肥了吗？嘿嘿，棒吧。不过前提是你的那支笔最好是钢筋制造——屡摔不坏。

2

有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊，又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。—天算下来，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用没担心久坐会让腰腹长肉了嘛。

3

这招跟上招基本相同，那就是喝的水多了，上洗手间的次数也随之多了。有专家说过，当有便意的时候，绝对不能憋着，会得尿毒症或是造成便秘等。这么严重，哪儿敢怠慢呢。MM你大胆地去(洗手间)吧，领导是不会有异议的。有好消息称：“茶利尿排毒，还排脂肪呢。”

4

不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，有招治它。如果你家有私车，从明儿之不开了，改坐公共汽车，一个月来，保证你掉5斤肉你要家远本来就坐公交车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公骑到你腿软。能不瘦吗，你家要是近，更好办了交车，也个骑自行车，咱们走着！

5

以上几招都是减腰腹腿的啦，如果你觉得自己手指过于饱满，你可以试试这样，如你是悠闲的白领，好啊，天天泡在网上聊天啦。你的五指不停地在键盘上敲打，没有喘息的机会。因为如果你停了，你的朋友该有意见了：“怎么半天不理我啊。”你赶紧回复并扮个鬼脸。这样一段日子下来，保证让你十指纤纤。如果你是做行政或者是打字员，不是聊天啦，每天都有打不完的文件，你的手指是不可能胖起来的，对吧。

6

要觉得手脖子太粗，没事。打明儿起，不用送水工，你亲自上门拎去，左右两手各拎一桶，无论是在公车上还是在电梯里，都不要放下，坚持到目的地。时间一长，不仅练了臂力和手臂肌肉，还帮了送水工的忙，也为纯净水公司节约了人力和资源(不用花钱的免费劳动力)，一举三得的好事，何乐而不为？

7

脖子上有赘肉，本来不算胖，也会显胖，对吧。俺有高招，这招不限时间，不限地点。你可以随时仰头望天——拉伸脖子可以减去颈部赘肉。但这招有禁忌：第一，不能引起路人一同观看，全都误以为天上掉馅饼了。第二，小心没井盖的下水道，不小心掉进去，问题可呈很严重的噢——最好还是在家里看天花板吧，咱们既不害人也不害己！