跟着“周期”做美容等

跟着“周期”做美容

随着月经周期的变化，女性体内激素的变化和一定量的失血，会使面色和肤色发生较大变化。因此，专家提出了根据生理周期进行美容护肤的建议：

月经期间的焦躁期即月经即将到来的前一周，应特别注意防晒和美白护理。这期间从事户外活动时容易产生斑点，应选用防晒乳液进行防晒，并选择含果酸等具美白效果的护肤品保养肌肤。

月经期间的黯淡期是肌肤最为敏感的时期。此期间，有些人的肌肤会变得干燥敏感，有些人还会出现皮肤粗糙、浮肿的现象。因此洁面乳最好使用保湿产品，且洗脸、洗头动作一定要轻柔。使用的洗发香波也要含有保温成分。此期间因失血易出现贫血现象，所以可适当服用大枣等补血滋养品。经期女性容易感到疲倦，为了消除疲倦感，减轻眼周黑晕，每晚可用无名指蘸眼霜在眼周围做按摩。

月经期后的良性期是一个月里肌肤状态最好的时期，可以趁此时机对肌肤进行较大刺激性的保养，如做脸部按摩、脱毛、去粉刺，让肌肤晶莹剔透、粉嫩动人。头皮和脸部皮肤相同，此时头发状态最佳，像烫发、染发、护发等改变造型的尝试，此时进行最好。

高跟鞋影响性欲

据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于高度紧张状态，从而影响盆腔的血液循环，使盆腔内的器官正常生理功能受到不同程度的影响，尤其是对于还处在发育期的女性而言更加严重。长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，有可能造成女性的性兴趣下降和生殖系统发育不良。此外，国外有性学家甚至认为：穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。

长期穿高跟鞋除去对女性的性机能产生一定影响外，还会对人体健康产生其他影响：穿高跟鞋时，大多会使骨盆前倾、腰部后仰，身体重心随之前移，使足部骨头和关节产生严重的压力，导致脚部畸形。同时还会诱发拇外翻、甲沟炎、拇囊炎、脚趾骨头缺血坏死以及腰疼和腰椎间盘突出等疾患。