有氧运动的健身价值研究进展

徐晓阳

摘

要：就有氧运动对健康的影响作了较全面的综述，讨论了有氧运动的健身意义及其对人体各方面机能影响机制的新的研究成果。

关键词：有氧运动；健身；抗衰老

中图分类号：C806

文献标识码：A

文章编号：1006—7116(2004)05—0052—03