读者热线

男子性欲“三十而退”

我丈夫刚过30岁，性欲应该很旺盛，可他的性要求却大不如从前，我们的婚姻基础很好，像他这样老实的人应该不会有外遇。你说，我丈夫为什么会这样?

王娟

王娟读者：

在人的一生中，青年时期与老年时期之间有一个十分重要的转折时期，那就是30岁。据社会学者统计，正是在30～35岁这个阶段，夫妻反目、家庭离异发生得最为频繁，这其中很大的一个原因是30岁的男人在性生理上正迈过一道坎。

一般地说，男子第一次强烈的性冲动发生在14～16岁，性欲望和性冲动在17～19岁时达到高峰。从20岁开始，强烈的性冲动逐渐下降，但性功能则在继续加强。男子的性功能有客观的衡量标准：一昼夜的平均排精量(一年中所有的性行为除以天数)这一指数在继续上升，在27～28岁达到最高峰，这时的男子变得更加成熟，他能更好地理解女性心理，具有比较稳定的性关系。在这一年龄段，一般不会发生婚外性行为。

男子到了30岁，性欲强度开始减弱，但是这种减弱也是逐渐发生、因人而异的。有的人24岁达到高峰，25岁开始下降。也有个别人18岁就开始直线上升，直到35岁才逐渐下降，但大多数男子到了30岁就开始出现明显的减退。在这种情况下，男子也许不能正确理解自己的性欲变化，他并不太注意，他只不过比以前少想性的方面，少表现主动，少进行性交罢了。许多男子这样认为，“如果非常需要，我随时都行，但原则上我不想，没有多大意思，日子长着呢，明天再做爱也不晚……”这里没有任何反常的地方，妻子应理解丈夫性欲“三十而退”的正常生理变化，不要无端猜疑丈夫有婚外性行为，以免给婚姻家庭投入阴影。

袁浩龙

孩子3岁前不宜离开父母吗?

我和丈夫双双下岗了。丈夫要我把1岁多的儿子交给外婆去带，我们一起外出打工。我听说孩子在3岁之前不宜离开父母，因而不想与丈夫一起外出，但我又说不出具体的理由说服丈夫。因为我们这里有不少夫妇都是这样把孩子托咐给父母外出打工的，他们的孩子长得也很好。请问，孩子3岁前是不是不宜离开父母?为什么?

王维兰

王维兰读者：

儿童发展心理学研究表明，孩子在3岁之前长期离开父母，是有害于身心健康发展的。其一是幼儿有亲子依恋的心理需求，即婴幼儿有一种天然的与父母亲密的身体接触和相互交流的愿望和倾向。他们渴望父母的亲吻、拥抱、抚摸、对话、嬉戏。在这种接触与交流中，会使他们产生安全、依赖、亲密、舒适的感觉。而在出生后6个月至3岁时，这种依恋需求最强烈。如果孩子在这一时期得不到“依恋”的满足，很容易形成自我封闭、对人不信任、缺乏自信、智力发育较差等心理和行为问题，成年后往往对人冷漠，缺乏爱心和亲情。二是儿童情绪发展的关键期是在3岁以内。如果这个时期母亲长期不在身边或对他不好，这个孩子长大后就有可能不能很好地适应环境，性格孤僻，与别人合不来。

可见，你若现在丢下孩子去打工，很可能会影响你孩子的身心健康发展，恐怕会得不偿失。

杨司佼

孕期抑郁症，亦需“心药”医

我妻子已怀孕7个月，然而前几天差点喜事变成了悲剧：她竟割腕自杀，幸被我及时发现，才未造成后果。

事情是这样的，我哥哥生了个女孩，因而我父母曾向我们透露希望我们能生个儿子的愿望。对此我虽然并不在意，但却成了我妻子的一块心病。自她怀孕后，就总担心自己会生女儿，整天闷闷不乐。尤其是后来做B超证实是怀了个女儿后，她更是坐立不安，并提出去做引产。我坚决不同意后她虽不再坚持，但心情却越来越坏，整天唉声叹气，夜里难眠，常说对不住我，害得我家绝了后等话，直至前几天出现自杀行为，我才感到问题严重。请问我妻子这种情况是不是患了心理病?该怎么治?

周山

周山读者：

你妻子患上了“孕期抑郁症”。常表现为胆怯、焦虑、自卑、沮丧、抑郁、绝望，甚至自杀，所不同的是，抑郁症状首发于妊娠期，症状内容更多地围绕与妊娠相关的生活事件而具有一定的特殊性。

孕期抑郁症不仅影响孕妇的身心健康，也可影响胎儿的发育，甚至会延续而发生产后抑郁症。因而你要尽快带她去当地精神卫生中心治疗。由于孕期抑郁症多与心理因素相关，又要考虑胎儿的安全，故一般情况下首选心理治疗，包括消除与发病有关的心理因素或改变患者对问题的认识，以及丈夫与亲人多关心孕妇的情感生活，给她更多的关怀、爱护、温存和体贴，对她在妊娠期出现的焦躁、挑剔、易发脾气等，给予极大的理解与耐心，使之生活在一个良好的生活环境与心理环境中。

杨司佼

冬日悲情早早防

我有一种可怕的感受，就是每年要爆发一到二次不良情绪，每当这时，寂寞、压抑、痛苦、郁郁寡欢的情绪就会侵占我的整个身心，这时最深刻的感受就是魂不附体。爆发的导火索多是一场悲剧的电影电视，一场毛毛细雨，一个萧条的景象等，引起我的无限伤感而不能自拔。我担心是患上了精神病，非常害怕，想摆脱它却无能为力，反而越来越重。它多是在冬季发生，甚至是一个冬天，直至春天到来，万物复生，这种压抑感才会消失。这种心理严重影响了我的生活，我希望能得到你的帮助，彻底摆脱冬季悲情的折磨。

陈小红

陈小红读者：

我分析你是患上了季节性情绪障碍中的“冬季抑郁症”。发病原因除了与身体素质有关外，还与你多愁善感的性格有关。可从以下几方面着手进行防治。

(1)这种疾病不属于精神病，而属于“非精神病性精神障碍”，当出现这一现象时，你不要因此而恐惧、害怕，这样才不会加重情绪障碍，导致恶性循环，而要允许它出现，不去极力地想摆脱它，带着这种情绪去做一些能做的事、该做的事。

(2)平时要多参加集体活动和体育锻炼，体验生活的乐趣，培养乐观，开朗的性格。

(3)研究发现，本病的发生与冬季日光照射时间过少有关。所以深秋之后要注意多晒太阳，夜间增加室内亮度，如果抑郁情绪发作的话，甚至可以开着灯睡觉。

(4)当看了悲剧性电影电视或接触引起伤感的情境时。要学会及时转移自己的注意力，如紧接着看喜剧、听听轻音乐、做自己高兴的事，或想一些愉快的事，从而转移自己的注意力，勿使自己长时间沉浸在伤感之中，卡断情绪障碍的导火索。

(5)如果抑郁情绪持续存在的话，则需要服用一些抗抑郁药物来帮助调节情绪，但需要在专业医师的指导下服用，故最好是去求助于心理医生，他们将帮你摆脱困境。

杨司佼

坏心情会被传染吗?

有一天，我丈夫在单位里受了情绪恶劣的老板无端指责后，憋着气的他回家又借故把气撒在了我身上。我因气不平打了儿子，儿子跑到邻居家又欺负了一个弱小的孩子。偏偏这个弱小的孩子在家是个“小太上皇”，他的坏心情又惹得当经理的老子心情不好，于是他的坏心情又传染给好几个倒霉的下属。请问，坏心情会被传染吗?怎样才能防止这种现象的发生?

汪秀

汪秀读者：

坏心情传染制造出了一个压抑郁闷憋气的小环境。在此小环境中，人的坏心情交替传染，恶劣的情绪难以化解排除。其后果轻则是生气争吵，重则使人神经系统紊乱，免疫能力下降，患病率升高。现代医学研究证明，凡患情感失调的人，发病的风险是正常人的2倍。

情绪影响着人的心理活动的各个方面。虽然我们不可能完全排除坏情绪的发生，但可以通过适当的方式排解不良情绪对我们生活的消极影响。这种排解绝不应是把坏心情传染给别人，那样既不道德，也无济于自己的心理健康。

防止坏心情传染，一是要注重修养，遇事要多做理性思考，不能任性，由着性子来；二是要学会宽容、克制和忍让，学会冷处理，有话好好说，这样就能有效地防止矛盾激化；三是要会反省，通事先从自己身上多找原因，要从对方的角度来考虑问题，如果自己错，就应该勇于承担责任；四是要学会诸如倾述、转移等方式来排解消除坏心情。最后就是要多交流，多沟通，及时了解对方的意见、看法和心理，并采用适当的方式来表达自己的看法，求大同存小异，努力营造一个让人心情愉悦的环境。这样于己于人都是有益的。

李维明