两口子“争吵”的艺术

■晓林

夫妻之间，最重彼此的沟通，任何一对夫妻都会有矛盾和发生争吵的时候，只要不是有意在言语上贬低对方或是伤害对方，偶尔的口角都是无害的。

然而，究竟怎样的争吵才是有益的呢?下面几点争吵艺术不妨供你参考。

△ 当你对“你的他(她)”发怒时，首先要了解自己发怒的原因，是自己自寻烦恼想不开?是要求对方凡事依自己?是对方没有做周末度假的安排?当遇到这些的时候，你应当首先反省自己的要求是否过严，事前是否与对方开诚布公地倾谈?ァ 发生争吵时，多用“我”字来表达自己的意思，告诉对方，他的行为所给你的感受，而不是轻易否定对方。

△ 留意爱人对自己表示的信息。很多时候他(她)也许需要你的帮助，却又碍于开口，这时候你应鼓励对方说出困难，而不只是在一旁坐视。

△ 将自己对婚姻和对配偶的要求用笔写下来，然后互相做一讨论，再决定那些是可取的，那些需要改变。

△ 反思双方的争执，也许我们并非对对方真正反感，而只是当时自己心情不好，引起的误会。

△ 不要期望去改变对方，接受对方不同于自己的地方，多去感受所拥有的。

△ 检讨自己的需要，是否太多依赖对方的给与?你是否依赖对方而失去自信?你的要求与付出的相比，是否过多?

△ 家庭里面最易引起争吵的是：家务、钱的支配、子女的教养等问题。不要企图在争吵获胜，那不是英雄。婚姻的关系是夫妻合作共进的，而不是一种竞赛。

△ 不要选择对方不能忍受的方式，例如他不喜欢尖声叫时，就请用较低的声调与他交流。

△ 不要用敲诈性的语言，例如：“如果你不爱我，可以……” 当问题解决之后，立即将原来的争吵抛到脑后，不要耿耿于怀。