答读者问：针灸前后应注意什么等6则

登高心慌为哪般

北京云燕女士：

登高往下看时，出现心慌、眼花、腿软等现象是心理恐惧感造成的，与神经反射有关。人的植物神经分交感神经和副交感神经两个系统，这两个神经系统对人体内脏器官的支配作用是相反的。当交感神经兴奋时，会出现心跳加快、血管收缩、瞳孔扩大、汗腺分泌、立毛肌收缩、毛发耸立、骨骼肌收缩等。这些现象在人精神紧张时是常见的。当你站在高高的山顶上往下看时，岸陡谷深，心中就会紧张，惟恐一失足掉下去，这时就会产生神经反射，使交感神经系统兴奋性大大增加，身体就会出现上述变化。这些变化有利于保证人体在紧急状态时的生理需要。有恐高现象不用紧张，许多跳伞员、高空作业的电工、建筑工人、登山队员在第一次高空活动时都有心慌现象，时间长了就会逐步适应，恐惧感也就消失了。

针灸前后应注意什么

河南刘晓丽女士：

您经常头痛，吃过很多药都不太见效，很想试试针灸疗法，可听人说针刺后个别人可能会出现“晕针”，表现为肌肉抽搐、心悸等，您想问问有没有办法避免晕针的发生。了解针灸治疗的注意事项，对预防晕针的发生是很有帮助的。一般来说，在接受针灸治疗前至治疗后的一段时间，患者应避免饮酒、过饱、饥饿、口渴和劳累，避免大怒、惊恐、紧张等不良情绪。远道而来的就诊者应适当休息后再接受针灸治疗。如果针灸过程中发生晕针等不良反应，医生会做紧急处理，一般对健康不会造成严重影响。

起床时如何防腰痛

天津安阳先生：

来信说您常在起床时感觉腰痛，问怎样避免这种情况。首先，您应到医院检查一下，看您的腰痛是否由疾病引起，如果是，则应积极治疗引起腰痛的疾病。如果因起床动作不当导致腰痛，则可采取以下方法预防：醒来后可在床上做腰部体操。仰卧于床上，先采取腹式呼吸，使腹部肌肉松驰与收缩交替运动，然后做双髋双膝屈曲、双手抱膝和腰部扭转动作。活动腰部约10分钟后，由仰卧位转成侧卧位，再以手撑起上半身缓慢起床，不要直接由仰卧位姿势用腰部的力量起床，这样，起床时产生腰痛的机会就能减少。

梦多不一定休息不好

辽宁朝安先生：

来信说您入睡前常一事接一事地联想，想睡睡不着，好不容易入睡又做梦，心里非常着急。关于梦的理论问题争论很多，人的思维活动的物质基础是大脑，大脑在睡眠状态时并非完全静止，还会有些思维活动，这就是梦。研究发现，大部分梦发生在入睡时，也有的在快醒时发生，因此常给人一种错觉，就是似乎自己整夜都在做梦，其实是把“两头”连起来了，中间还是睡得很深的。这已被脑电波研究证实。由此可见，梦并不神秘，也不可怕，人不会因此使睡眠时间缩短，更不会因做梦引起精神疲劳。您应解除对做梦和“浮想联翩”的思想顾虑，是它造成了您精神紧张，继而出现如注意力不集中，易疲乏，入睡困难等。所以首先你不要为入睡难和做梦担心，顺其自然，因为它并不会影响您的健康。其次可在医生指导下，短时间内服一些调节神经系统的药物，如谷维素、舒宁、天麻丸等。晚上睡前用热水泡泡脚，上床后不谈能引起精神兴奋的事，养成定时睡眠的习惯，对睡眠是有利的。

小儿患“黄水疮” 注意什么

宁夏俞力先生：

“黄水疮”的医学名称叫脓疱疮，是一种常见的化脓性细菌引起的皮肤病，具有接触传染的特点，蔓延迅速，易在学龄前儿童中流行，若不及时治疗，可引起附近淋巴结发炎、疖肿和脓皮病，日子久了，还可诱发肾小球肾炎。治疗黄水疮，应首先剪去患处的毛发，用3％硼酸水或1∶5000高锰酸钾溶液洗去脓痂或疱膜，然后外用新霉素或红霉素软膏。若患儿有发烧、局部淋巴结肿大并有压痛，需在医生指导下内服磺胺药或使用其它抗生素。

哪些人需做动态心电图

上海孟晓云先生：

您询问动态心电图是怎么回事，哪些人需做动态心电图检查。动态心电图是24小时内连续记录患者的心电波形，可弥补普通心电图描记时间短的缺点。它能及时发现异常波形，为疾病的诊断治疗提供依据。出现阵发性心悸、胸闷的冠心病病人，隐性冠心病病人，心绞痛、心肌梗塞病人，各种原因引起的心律失常患者，出现不明的心悸、胸闷症状者，发作性晕厥患者等需做动态心电图检查。但动态心电图不能完全代替普通心电图，对于冠心病等的定性诊断，仍需靠普通心电图检查。