浑元阳阳五行手(四)

范克平

6木手演练套路捧鼎式第一

动作：心平气和，呼吸自然。两腿分开，脚尖外撇45度使之形成“外八字步”。两手臂抬起作侧平举状，双手均成“八字掌”并令其掌心向内、掌指相对。头部端正，眼望正前方(图1)。