保健园地的新葩

周树荣

一种以保健为目的的吸氧方式——氧吧吸氧，已在我国一些大中城市悄然兴起，发展的势头较快，引起了人们的兴趣和关注。问津者日趋增多。

长期以来，吸氧除用于治疗疾病和抢救病人外，仅用于登山、潜水、飞行、宇航等，如今将广泛地应用于人类的保健，以氧吧的特有形式进入人的生活圈，进入公共娱乐场所、办公室、会议厅乃至家庭。

氧吧起源于西欧，原联邦德国在60年代就有医生从事氧吧保健的应用和研究，见著成效。80年代起，美国、日本、墨西哥等也相继有氧吧问世，尤其是有“经济动物”别称的日本，各行各业快节奏、高效率，使人忙碌不堪，疲于奔命，人们渴望能够消除疲劳，好好休息，更促进了氧吧的普及。

氧吧(或氧室、氧亭)吸氧，就是在常压下按规定的时间、流量给人(通常是健康人)吸氧(高浓度氧乃至纯氧)的保健设施，是当代氧疗的新生面。

氧是生命之源。人的一生须臾都离不开氧。据中国军事医学科学院有关专家的研究表明：90％的北京人都或多或少地缺氧。环境污浊、空气污染、烟酒伤害、繁忙的劳作、脑力体力消耗增加，使城市职业人员普遍存在“生理氧债”。在这种情况下，出现专门为消除人们“生理氧债”服务的氧吧，具有明确的保健意义。

“生理氧债”和病理性缺氧，尽管有着显著的不同和程度上的差异，但终究是由于氧不足而使人体机能状态处于低下的水平。心脑等重要器官，耗氧量极大，人脑重量仅占体重的2％，而其耗氧量却占全身的20％，所以用脑多的人更应保证氧的供给。机体在出现“生理氧债”的情况下，不仅使能量供给大受影响，而且使乳酸和血氨积聚，从而导致疲劳。劳累疲惫时就可出现心慌、胸闷、乏力、倦怠、注意力难集中，甚至头昏、头晕、恶心等症候。视网膜对氧不足的反应最灵敏，可引起眼花、视物模糊。随着年龄的老化，心血管系统和肺功能减退，动脉血氧分压逐渐下降，例如，年轻人动脉血氧分压在90～105mmHg，而60岁以上的老年人只有70～80mmHg，这时“生理氧债”的矛盾就更加突出，通过吸氧则可增加动脉血氧分压，使“血氧年龄”变得年轻，纠正这种“生理氧债”，就可改善机能低下的状态。在氧吧吸过氧的人，普遍反映是头脑清爽，精神饱满，睡眠好，饮食香，脑力劳动的效率也提高了。吸氧还可增加超氧化物歧化酶s0D的生物活性，抑制有害自由基对组织的损伤，对多种老年性疾病有防治作用。妊娠期的妇女吸氧也有益于母子的健康。妇女进入妊娠期后，缺氧将成为突出的矛盾。胎盘缺氧后绒毛发生退行性改变，可发生出血、坏死与梗塞而导致胎儿宫内窘迫，严重的可引起胎盘早期剥离。纠正妊娠期缺氧的关键在于积极做好氧疗，即便没有任何症状也应经常吸氧；吸氧可以提高孕妇的动脉血氧含量，有益于改善孕妇机体的机能状态，有益于胎儿的生长发育。吸氧孕妇所分娩的婴儿的智力和体能均高于不吸氧者。

吸氧对保健有许多价值，人人向往；保健吸氧——氧吧业的发展有着广阔的前景。那么，氧吧吸氧又要注意哪些问题呢?

氧吧吸氧必须是按国家标准生产的医用氧；必须注意合理安全用氧，像任何事物一样，好的一面走过头，也会出现副效应。经典著作中指出：常压下吸纯氧6小时后可发生胸骨后疼痛，12～18小时后结膜、鼻咽、肺部均可出现刺激症状，肺活量下降，可发生支气管肺炎样的病变，即肺氧中毒。因此，只有按正确的方案吸氧，才能纠正缺氧状态，才可起到抑制和清除自由基的作用，达到焕发青春、防止衰老的目的。因此，氧吧吸氧看起来简便易行，但需有医务指导，服务人员也需经过有关方面的培训，具备相应的知识和技术才能进行。

氧吧吸氧还必须把防火安全放在首位。氧助燃，周围必须有严禁烟火的标志，要有防火设施。氧吧应是安全、幽雅、舒适的环境。

氧吧设备要精良，必须按照压力设备和输氧管道的要求来制作，质量上乘，谨防粗制滥造酿成危险。吸氧面具必须严密消毒，防止交叉感染。

江苏省人民医院在国内较早开展高压氧舱治疗。70年代以来共收治14万人次，抢救危重病员700余例，积累了丰富的治疗经验。今年以来，在进行高压氧治疗的同时，又开展了保健氧疗，通过实验证明深受群众尤其是老年同志的青睐。省人民医院将为发展和推动省市的氧保健事业的健康和顺利发展，作出应有的努力。