睡姿与美丑

胡广文

做父母的谁不希望自己的孩子长得漂亮些，然而您可知道，漂亮的孩子有一半是父母后天培养的。睡觉姿势对美Ⅱ就有一定的影响。

睡姿对面部、头部有影响。习惯仰睡的人，一般面部呈扁平形，后脑勺偏扁圆形，就连两只耳朵也比一般人外张得厉害。而习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称，后脑勺凸出。

睡姿对体形也有影响。习惯仰睡的人，一般背直胸挺，但两腿不易自然并拢，因此行走时很难成一条直线。而侧睡的人，斜肩的较多，不少人还有含胸堪背的体态。偏干一侧睡觉的人，则大多数两肩不对称。

睡姿对体型的影，关键期是在3岁以前。这个时期形成的体形也就是将来的基本形态。一般，一个月内的新生儿要进行打包．而不宜过早给婴儿穿衣服。打包可将婴儿身体拉直，避免弯臂或罗圈腿。

经常变换孩子的睡姿非常重要。除了避免弦子匍伏着睡觉外，还应采取仰面、左右侧身等多种姿势混睡。同时，还要时常留心观察孩子体型，头形和面部，如果发现有明显不对称的部位，应采取与其习惯相反的姿势加以纠正。例如，发现弦子的后脑勺有凸起现象，可让孩子以仰睡为主，并调换一个质地不太软的枕头，枕头不宜过高。即使到了孩子上小学，初中时才发现他固睡觉姿势使体形不协调，只要纠正及时，持之以恒地坚持下去，也能达到良好效果。