实用体质测试

张大先

这里介绍的是颇为生动有趣的简易体质测试项目图。您不妨试试，看看您的柔软性，敏捷性，平衡功能，耐久力、爆发力，呼吸机能如何——是未老先衰呢?还是正值芳龄?祝您健康、长寿。