剑和盾，就在你的手中

单光鼐

挫折人人会遇到

你看过电影《庐山恋》吗？那真是题材新颖，情节感人，画面优美，令人心醉啊！可是，你了解这个电影的编剧毕必成同志吗？他的经历可是一点儿也不“美”！他的青年时代全是在逆境中度过的：1957年其父被划为“右派”后，他也横遭歧视，纵然是“三好学生”、学生会干部，也没有资格升大学；“文革”时，只因写过作品，“文字冤狱”又在他身上降临；“清队”时，他又成了“牛鬼蛇神”，被轰到农村劳改，罚做苦役……真是充满了挫折！

生活的道路从来不会是平坦的。在人生旅途上，出现一些坎坷、挫折和逆境，这是常有的现象，不足为奇。从某种意义上讲，一帆风顺的生活对一个完整人格的成长和发展并不有利。“自古雄才多磨难”！纵观古今中外，大凡著名的科学家、文学家和政治家，都曾经历过逆境——家庭的不幸，贫困的折磨，政敌的破坏，宗教的干预，等等。前不久，我翻阅国外293个著名文艺家的传记，发现在其生活中遭遇重大挫折的，竟有127人。最近，有人调查当代中国年轻作家，97人中有48人在生活中遭遇过较大的坎坷和打击，毕必成同志也是其中之一。正是艰难曲折的生活磨炼了他们的意志，使他们在各自不同的事业中战胜了困难和失败，在事业上取得了成就。挫折，人人会遇到，“逆境出人才”，这几乎是生活的规律。

事出有因

在人生道路上遇到挫折，都是有原因的。

从这一代青年看，十年浩劫使很多人家破人亡、蒙受不白之冤，或者失去了爱情和青春，失去了上学、就业的机会—一这是历史给我们带来的挫折。

社会主义社会虽然为青年的成长开辟了广阔的途径，但是，不可否认，在我们党内仍然有官僚主义和不正之风，少数单位的领导不关心群众疾苦，划圈推诿，对好人好事不支持，不帮助，甚至打击坚持真理、有志献身四化的年轻人。这也是青年人遭受挫折的一个客观原因。

另外，人们还会遇到无法预料的诸如天灾、病残等自然的“袭击”，这也属于客观原因。

从主观上讲，我们年轻人处在生理、心理发展的旺盛时期，对生活的需求很多，对人对己往往希冀过高。在生产力尚不发达的情况下，现实生活并非象我们想象中的那样完美，许多需求和欲望不可能一一得到满足，随着失望和不满，受挫之感就油然而生了。再加上我们年轻，阅历浅，对客观事物和自己的估计往往发生错误，在从事一些力所追求的活动时，难免会遭到失败。这是青年人容易受挫的主观原因。

向命运挑战的剑

挫折，人人都会遇到。可是，为什么使甲感到受挫的事，乙并不一定也感到受挫？年轻人感到伤心的事，成老年人则一笑置之？有些人受挫后一蹶不振，而有些人反而更加自强不息、取得成就？这就关系到如何适应环境、改造环境、向命运挑战的问题了。

当挫折带着烦恼、屈辱、沮丧或愤怒降临在我们身上时，该如何对待呢？

分析现实，确定方向。遇到挫折后，首先应对它进行冷静的分析：是可逆转的，还是不可逆转的？对自己的能力重新进行客观的估价：是修改自己的行动计划，还是改变环境？以重新确定方向和策略。

被人称为“从苦难中崛起的歌唱家”关牧村，童年时代，其父被错划为“右派”，母亲患癌症去世；继之父亲随单位外迁，又被打成“现行反革命”，判刑入狱；姐弟俩孤苦伶丁，备受贫困、饥饿、歧视。在接二连三的挫折面前，她象小草在石缝下谋求生存一样设计了自己成功的道路：学别的无可选择，还是充分发挥自己声音素质好、音乐感强的优势吧，运用自己浑厚、圆润的嗓音，一定会唱出来的！经过多年努力，她终于成为优秀的女中音歌唱家。

挖掘潜力，加强力量。经过对挫折冷静分析后，如距目标较近，自己又尚有潜力可挖，那么，再次运用加倍的力量，以更加坚定的毅力与恒心致力于既定的目标，以期成功。

公元前四世纪时的雅典有个政治家叫德摩斯梯尼，自幼嗓音微弱且有习惯性口吃，语言障碍使他不能演讲。但是，他自信口吃是心理因素造成的，是可以矫正的。为此他常把小鹅卵石含在嘴里，站在海边对着大海的激浪高声说话，借以训练舌头的灵巧和加强自己的嗓音。“功夫不负有心人”，他终于成为一位杰出的雄辩家。

障碍在前，迂道而取。为了既定的目标，当发现用一种方法无法消除障碍时，可以“迂回绕道”采用另一种办法，以求殊途同归，万勿“一条道走到黑”。华罗庚少年时代即因贫穷、伤寒、饥馑失去了上学的机会，在“升学”不成的境遇下，他自己开拓了另一条道路：自学。终以顽强的毅力，成为闻名中外的数学家。

有的青年几次高考都未被录取，我看就可采用此法：面对目前大学招生人数很少的现实，充分认识到自己的差距，果断地决定“不考了”，寻找达到成功的其他途径——电大、夜大、补习学校、自学等。对于有志于学习的青年来说，“条条道路通高峰”，何必因不能升大学而自寻苦恼呢？

改换目标，另谋出路。如果企图达到某一目标的多种尝试都告失败，那么，我们可以改换目标，另谋出路。著名京剧演员周信芳，嗓音有些沙哑，演小生不可能，转而演老生，创立了自己一派独特的唱腔艺术风格，世称“麒派”。我们不是可以从中得到启示吗？某同学成绩很差，多次高考未成功，看来学习和掌握复杂的理论知识是很困难的。那么，何不干脆改换目标，根据自己的特点和长处，学习某一技艺，这同样可为四化作出贡献。各行各业都能出“状元”。何必钻“牛角尖”呢？

防卫的盾

在挫折面前，除了拔出你手中的剑向命运挑战外，还可以用“防卫的盾”。这是因为许多挫折产生的原因我们是不了解的；我们年轻人往往还不具备足够的知识和能力从正面应付挫折。在这种情况下，可考虑运用心理防卫机制，借以减轻心灵的紧张和压迫，使个人的信心不受伤害，以准备新的战斗。

升华。利用人皆有之的“向上”的动力，把胸中因失败而郁结的闷气在追求新目标的行动中“升华”和加以转化，并使之朝着有利于社会的方向发展。年轻的歌德向夏绿蒂求爱失败后，潜心从事《少年维特的烦恼》的写作；失恋后蕴积在心中的痛苦化作创作的灵感抒发出来，小说完成了，他自己也从自杀的绝望中解脱了。贝多芬、居里夫人获取事业上的成就都经历了如此“由感性的爱到理性的爱”，思想不断“升腾”“净化”，达到崇高理性境界的过程。

补偿。某一领域失误后，在另一领域中寻找机会，争取成功，以弥补过去的损失。“失之东隅，收之桑榆”就是这个道理。许多优秀的科学家、文艺家、运动员，在学校时成绩平平，甚至较差，但转而从事充分发展他们潜在力量的活动后，却功绩卓著，名声大震。他们用成就弥补了学生时代的失误，回答了旁人的轻蔑。在现实生活中，有的青年受伤致残，身体的缺陷带来很多痛苦和屈辱。但他们却运用了“养伤”“参加社交活动少”带来的时间与宁静，在其他领域寻找发展自己的机会。福建省农机研究所的蒋炳奎下肢瘫痪，但苦读不懈，攻下四门外语，翻译百余万字外文资料，前不久被提升为助理研究员，这就是“补偿”的成功事例！

疏通。遭挫后，把憋在心中的苦闷，向家人、亲友、老师或你认为最知己的朋友恋人尽情吐露，你不仅可以获得他们的爱抚和宽慰，而且常可借着与交谈者的联合努力而把复杂、迷离的问题澄清。试想，范熊熊、周小玲等同志在一连串挫折使她们丧失信心时，如能遇上一两个知心的长者、朋友痛痛快快地哭诉一场，把自己的苦楚倾诉出来，他们是一定不会自尽的！

转移。遭受挫折后，远离痛苦的情境，选择多种有效的转移注意力的活动，使自己潜心于其他事务而忘却那令人苦恼的事，使自己从另一个新的角度来看待生活，借以获得情绪上的稳定。北京一青年不幸丧妻，在悲痛的日子里，他利用业余时间种花、养鱼，并应好友邀请去北戴河旅游。海风拂去了他心灵的痛苦，浪花冲去了他脸上的泪痕。站在山海关上极目远眺，大自然瑰丽、壮观的景色给了他信心和力量，他终于又站起来了。

以上这些方法是人们长期以来稳定心理活动的经验之谈。这些就是心灵中战胜挫折的盾。掌握了这些心理平衡的道理，会帮助你在绝望中看见希望，排除受挫后的痛苦，认识到自己周围环境中的有利因素。那时，你将会发现：生活的路子又宽起来了。

年轻的朋友们，在挫折面前勇敢些吧，剑和盾就在你的手中！