养生观点

1. 我们怎么老去

养生视野

1. 国外研究提出七大老年健康理念
2. 听力不加保护，可致老年性聋
3. 幽门螺杆菌有了优化根除疗法
4. 维生素D越充足，人的精力越充沛
5. 年龄越大觉得时间过得越快？

特别策划

1. 康复医学：给生命以尊严

饮食养生

1. 读懂紫薯，健康相伴
2. 吃饭，也要讲究姿势
3. 预防动脉硬化，贵在饮食调养
4. 为啥你买的鱼总有土腥味儿
5. 吃早餐避免误区
6. 面包含“鞋底成分”？
7. 枸杞虽好，泡法不对也白搭

名家讲坛

1. 发物也是“两面派”适当食用能防病

运动养生

1. 著名科学家都爱啥运动
2. 新桥医院举办医疗诊断“人机大战”识读骨髓细胞， AI获胜
3. 简单动作缓解筋膜炎
4. 气虚体质勤练5功
5. 选择羽毛球拍4诀窍
6. 简单护胃操给胃加油
7. 老人晨练前要吃点东西
8. 运动内裤，面料最重要

传统养生

1. 春天泡脚提升阳气
2. 中医说酒
3. 要长寿，女养肝男养肾
4. 疼麻肿胀，经络不通在加重
5. 五心烦热，遇事先别急
6. 调“四大”，防百病
7. 阳气不足，非要吃补药吗
8. 胖子爱出汗，是因为气虚
9. 改善痰湿体质要少吃

健康自测

1. 酒量突然变小，可能是肝功能受损
2. 更年期何时到来？能预测了

自我疗法

1. 华佗捏脊法：升阳气调脏腑

药物养生

1. 蒲公英泡水喝，功效不小
2. 药品用量我掌控
3. 青茶能调脂
4. 空心菜入药，清热解毒
5. 忘了吃药怎么补救
6. 两种救心药，人人学会用
7. 窍门评说
8. 胃寒打嗝，煮点丁香柿蒂

抗老防衰

1. 痴呆，是可以预防的
2. 指甲缘何分层
3. 总是视疲劳，查下颈椎
4. 第一滴血能用于自测血糖吗
5. 应付低血糖，记住3个“15”
6. 护肾，从控好血脂开始
7. 警惕无症状心肌缺血
8. 什么样的牙疼就是病
9. 甲亢分真假，治法不一样

环境养生

1. 沐浴清气好养生
2. 又到赏花季，帮你揪出过敏元凶
3. 6种植物莫进家
4. 7个时段千万别忘开窗
5. 老人常旅游有益身心健康
6. 滥用花露水小心皮肤感染
7. 老人住房有讲究
8. 花香阵阵，防病治病宜养生
9. 从水土不服说异地养生

域外养生

1. 让孩子远离近视，各国都有哪些妙招
2. 奶奶餐厅
3. 外媒5招教您实现健康目标

心理养生

1. 学点心理常识，缓解“带孙焦虑”
2. 用餐也要讲究心理卫生
3. 患了冠心病，需要“心身同治”
4. 忍者有敌
5. 精神健康比肉体健康更重要
6. 应对倒霉事，“向内看”能帮到你
7. 心灵的兼容
8. 计较太多最伤肺

养生拾趣

1. 警惕趴桌睡觉有5大危害
2. 水垢真的会对身体产生危害吗
3. “笑尿了”是种病
4. 身体几大规律不能打破
5. 睡眠有个“四不”原则
6. 这份“护肾”清单快收好

真假养生

1. 基因检测可知“天赋”？
2. “面条能点燃”是加了胶？
3. 饮用水3天没喝完如同喝细菌？

人体探秘

1. 输人血白蛋白，能提高免疫力？

养生热线

1. 哮喘，为何用药不见效？
2. 耳膜穿孔后吃中药能有效吗？