养生观点

1. 养生 减法胜过加法

养生视野

1. 长寿者每天都会做的事
2. 胖人多吃柑橘更健康
3. 上班时间自由 不一定能减压
4. 老口干牙会不好
5. 亲友多康复快

特别策划

1. 肠健康，　才会长健康

饮食养生

1. 凭经验辨毒菇很危险
2. 补肾最佳组合：覆盆子与桑葚子
3. 花生芽：“万寿果芽”
4. 一包方便面，油盐都超标
5. 虾越大越好？原来要这样挑虾
6. 秋季进补“素三宝”不可少
7. 水里加点料，喝走秋燥
8. 自制补钙佳肴

名家讲坛

1. 秋咳声声 中医镇咳重“养肺”

运动养生

1. 用易筋经给身体做保洁
2. 打坐养生可消除压力
3. 比跑步有趣的3种有氧锻炼
4. “五压”关节运动操
5. 大禹舞步功法强腰固肾
6. 骑行方法不当，身体会很“受伤”
7. 下蹲运动 给健康加分
8. 手绢也能玩出健康来
9. 球类运动易伤膝关节记住“大米”原则
10. 用零碎时间锻炼

传统养生

1. 3杯祛燥茶远离燥气燥症
2. 风湿发作，用五花药浴
3. 网传治脱发妙方靠谱吗
4. 美容养颜先调五脏
5. 饭后困倦是脾虚的表现
6. 增甘不代表多吃甜
7. 过敏性鼻炎患者不妨试试穴位埋线
8. 秋季养生重在养阴

健康自测

1. 10秒的一个动作能测你的寿命

自我疗法

1. 这些奇怪症状预示疾病

药物养生

1. 家备五虎汤 感冒不用慌
2. 菊花入药 清热有轻重
3. 决明子做药枕功效微乎其微
4. 降火很简单，自制“引火汤”
5. 沙参玉竹老鸭汤能润燥
6. 薄荷桔梗瘦肉汤，疏风散热咽喉爽
7. 中药奥运会，谁能拿冠军
8. 两茶一汤防黄斑变性
9. 窍门评说

抗老防衰

1. 吃多不长膘非好事警惕甲状腺功能失调
2. “只闻其声，不知其意”也是聋
3. 腰背痛、易抽筋、常腿软中年人面临健骨挑战
4. 5类“秋季病”10月易复发
5. 秋末冬初是治银屑病的黄金期
6. 缓解心动过速有技巧
7. 秋风凉入肺易诱发哮喘慢支
8. 会吃勤动 帮你消肿
9. 迎风流泪两种情况需就医

环境养生

1. 北疆天路，一段独特且丰富的文化旅程
2. 秋冬季防晒法则
3. 纳米牙刷安全又环保
4. 被子快速去霉有绝招
5. 家庭怎样灭蟑螂
6. 清理冰箱4步骤
7. 远离空气污染的10个实用良方

域外养生

1. 欧美治感冒：如临大敌，却小气开药
2. 为啥西方人不喝烧开的水
3. 新西兰人拿着“处方”去买鞋

心理养生

1. 情绪勒索 亲密关系中的隐形束缚
2. 善是盘在心底的香
3. 传统文化有助老人心态健康
4. 再沉溺手机身体真要被掏空了！
5. 5个“贼”偷走老人的快乐

养生拾趣

1. 呆着不如动着，动着不如聊着
2. 打牌虽好，危害不能略
3. 身体“不止”眼前的挥霍
4. 两种睡姿有补肾奇效
5. 避免“旅游膝”找上门

真假养生

1. 女人小便后该不该擦
2. 酒店毛巾真会传染梅毒吗
3. 40岁后，“床头三宝”能救命？
4. 体检5项目最不靠谱？

人体探秘

1. 哪种排便姿势最科学、更健康
2. “老病号”为何多长寿

养生热线

1. 毛发越剃越浓吗？
2. 干性皮肤怎样保养？