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2021年12期
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特别策划
解读“先心病”
健康新知
一个穴位, 帮你预测糖尿病
巧用穴位,缓解“浑身疼”
老人转脚踝 有助降血压
打“增高针”长个?千万需慎重
身体管理
痛风患者“肿瘤标志物”升高先别慌
酵母片不宜与碱性物同服
恶性肿瘤 已成儿童第二死因
产妇太胖新生儿更易缺氧
不容易得癌的人,大多有这5个“特质”
老年人别午饭后就睡
中年人突发“胃痛”,或是心脏病在逼近
谨防心肌梗死突杀“回马枪”
心衰患者饮水量 需用量杯记录
血压忽高忽低 不能全怪药物
过度降血压 可能引发心脑血管疾病
不建议自行 中药降血压
别忽视高血脂这个 “小透明”
中风高发! 抑郁寡欢的人尤需注意
为啥有人穿高领衣服 会晕倒
小肠经有“寒气” 颈肩易出问题
仰卧起坐 改善脾胃气虚
空腹高血糖, 需要辨“真假”
稳定餐后血糖 改掉这6个坏习惯
感冒好了, 为何咳嗽不停?
宝宝“一咳就喘”, 就是哮喘吗?
45岁左右要做 胃肠镜检查
蛋白质怎么成了 肾脏“杀手”
顺产 这些问题不难解决
中国计生协“暖心家园” 正式启动
“活动随手拍”
永远99岁的 “老顽童”
大雪补得好 来年身体棒
缓解眼干涩, 来碗百合核桃红枣粥
防寒保暖 六大误区
爱生闷气胃癌容易找上你
后颈僵硬可能因为血压高
“国饮” 喝对才养生
风湿关节疼痛的泡脚方
体质偏热者别吃虫草
煎中药前要清洗? 会降低药效
褪黑素 不能替代安眠药
“护心神药” 别乱买!
胃药吃不对 反而更伤胃
心灵瑜伽
请你别再伤害自己了
再见容易 再见很难
年底压力大 心灵排排毒
老人“玻璃心” 可能是病了
又把天儿聊“死”了? 跟老人得这样唠嗑
心语茶座
优生活
能调整身形还能瘦脸? 正骨没那么神
吃饭咬舌头 或是体内有火
胃肠不好的人 如何选择主食?
老年人补血, 掌握六要点
寒冬时节, 咋吃才能补营养?
用“健康食物”当零食, 就“健康”了吗?
垃圾食品也有 “解药”
六种黄金食物 吃错了变垃圾
食疗+按摩 缓解慢性咳嗽
自制中药包 冬天不得病
醋泡“三宝” 养生甚好
健字当头
“纸片人”后来都怎么样了
健康圈子
健康新词典等