体育研学实践教育课程小学初中高中一体化开发研究

摘 要：针对当前体育研学实践教育课程研发目标不明、内容缺乏针对性、上下学段课程衔接未成体系等问题，研究者以攀岩体育研学实践教育课程为例，探讨构建小学初中高中一体化体育研学实践教育课程体系的路径，并详细介绍开发策略和实施步骤，从而为体育研学实践教育课程研发提供参考。

关键词：体育研学；小初高一体化；攀岩；研学旅行；研学课程开发

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：0450-9889（2025）01-0022-05

近年来，研学旅行作为推动综合素质教育改革的重要举措，其影响力日益显著，尤其在体育教育领域展现出巨大的潜力。政府对青少年身心健康的关注度持续提升，发布多项政策文件，强调要将课堂教学与课外活动衔接［1］，明确了提升青少年体育水平和丰富体育教育教学模式的方向［2］。体育研学旅行是一种将体育元素融入研学旅行的综合化教育实践活动，通过集体活动的方式，结合地方体育特色文化，开展有计划、有组织的体育、旅游、教育一体化活动［3］，旨在弥补体育课堂教学的不足，提升学生的体育核心素养，培养学生健康的生活方式和良好的精神品质［4］。然而，当前体育研学实践教育课程研发面临目标不明、内容缺乏针对性、上下学段课程未衔接成体系等问题，课程常流于形式，忽视深度学习与体验，忽视与校内体育课程的对接，未能充分发挥其教育优势［5］。在这样的背景下，如何打破学段壁垒，基于学生身心发展特点构建跨学段的连贯性体育研学实践教育课程体系，是体育研学发展的首要任务。本文阐释体育研学实践教育课程小学初中高中（以下简称小初高）一体化开发的价值意蕴，并以此为逻辑起点，构建与学校体育横向连接、各学段纵向衔接的体育研学实践教育课程体系，为推动体育研学旅行的健康发展提供参考。

一、体育研学实践教育课程小初高一体化开发的价值意蕴

小初高一体化体育研学实践教育课程对落实“五育”并举、促进学生全面发展具有重要意义。秉承教育的全面性和连贯性理念，体育研学实践教育课程小初高一体化开发的思路为横向纵向一体化。首先，紧密对接学校体育教育的核心素养框架，拓宽体育教学边界，使之延伸至课外实践，有效促进理论与实践、课堂与社会的有机结合，实现横向一体化；其次，基于学生身心发展的自然规律，研发促进不同学段间无缝衔接与逐步深化的课程体系，为学生构建从基础到高级、从兴趣到专长的完整学习体系，实现纵向一体化。

（一）以体育人实现“五育”并举

近年来，滑雪、登山、攀岩、骑行、路跑、飞盘、腰旗橄榄球、定向越野等户外运动快速兴起，体育研学的运动品类越发丰富且普及性强，能帮助学生享受运动乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，有力推动“五育”并举、“五育”融合，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人［6］。以体育人实现“五育”并举的内在逻辑为：其一，以体树德，在真实场景和情境中开展体育研学，通过体验式教育引导学生在身体力行中领悟体育精神的精髓，在团队合作和克服困难中培养团队协作精神与坚毅的品格，实现以体树德的育人价值；其二，以体益智，在体育研学中将理论与实践相结合，提高学生的记忆力、观察力、思考力、判断力和解决问题的能力；其三，以体健美，在体育研学活动中所展示的体态美以及追求卓越的体育精神，能提高学生的审美情感和审美判断力，促进学生身心和谐发展［7］；其四，以体促劳，《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称《2022年版体育课标》）中的跨学科融合学习主题“吹响劳动的号角”，指出要引导学生在体育锻炼中不断挑战自我，克服困难，体验劳动的价值和意义，培养积极的劳动态度和良好的劳动技能。

（二）一体化培养终身运动者

《“健康中国2030”规划纲要》指出要全面提高人民健康水平，实现健康与经济社会良性协调发展［8］。2022年，中共中央办公厅、国务院办公厅发布《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，提出“培养终身运动者”的发展目标，强调通过养成终身运动习惯，可以有效提高全民健康水平，促进健康生活方式的形成，对于实现健康中国战略具有重要的战略意义［9］。小初高一体化体育研学实践教育课程的开发着重于连贯性、递进性：小学阶段通过基础运动技能的启蒙教育，引导学生探索体育的多样性和乐趣；初中阶段通过体能训练和运动理解的深化，增强学生对体育活动的参与度和理解力；高中阶段的课程更专注于专项运动技能的精进，旨在培养学生在特定体育领域的专长和热爱。［10］一体化的课程设计使中小学生在体育研学中学有所获、学有所长，享受身心的愉悦与健康，感受个人成长和进步，厚植体育精神，以形成积极的体育生活方式，建立终身参与体育活动的意愿［11］，养成终身运动习惯，助力健康中国战略的实现。

二、体育研学实践教育课程小初高一体化开发路径

小初高一体化体育研学实践教育课程的开发，横向一体化应与学校体育横向连接，确保体育研学实践教育课程与中小学体育学科核心素养培养紧密结合，和课程内容形成互补和延续，同时以体育为抓手，构建横向跨学科融合的“体育+”研学实践教育课程体系，使体育研学实践教育课程真正成为学校教育教学计划的有机组成部分；纵向一体化需实现各学段纵向衔接，聚焦各学段教育目标，形成系统连贯的体育研学课程体系。

（一）开发与学校体育横向连接的体育研学实践教育课程

1.以体育学科核心素养为目标

《2022年版体育课标》中的核心素养是指让学生通过学习逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，综合表现为运动能力、健康行为和体育品德，主要有基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能、跨学科主题学习五个模块课程内容，其中跨学科主题学习强调了运动能力与其他学科的交叉融合，是实现以体育人、“五育”并举、“五育”融合的重要抓手［12］。为此，体育研学实践教育课程内容研发要以培育体育核心素养为目标，促使学生享受运动乐趣、增强体质，并在解决实际问题的过程中提高综合素质。

2.以体育课程教学内容为基础

体育研学实践教育课程一体化开发聚焦体育研学特色，以基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能、跨学科主题学习等课程内容为基础，以强化运动能力、引导健康行为和塑造体育品德为支点，致力于实现核心素养培育目标。第一，学生通过真实体育环境，如定向越野、攀岩和飞盘等，在实践中精准运用基本运动技能与专项运动技能，强化运动能力与团队协作能力，实现强化运动能力的目标；第二，学生结合自然生态体验，如野外生存、徒步和运动防护等，通过亲身体验体悟健康知识，实现知行合一，形成良好的饮食习惯、作息习惯及运动习惯，养成健康行为；第三，学生通过研学活动中的团队合作、竞技对抗，提高运动技能，培养合作与挑战的精神，养成坚韧不拔的体育品德。

3.以“体育+”跨学科融合为着力点

体育研学实践教育课程以促进学生全面发展为目标，通过体验式教育，深化“体育+”跨学科融合，将体育与地理、历史、文化、生物等多个学科有机融合，形成具有综合性和实践性的学习主题，构建富有深度和广度的学习生态，使学生在完成跨学科任务中灵活运用运动技能并持续优化基本运动技能，在专项运动技能训练中增强体能，践行健康教育理念。同时，引导学生综合运用多学科知识和技能，多维度审视问题、分析问题，创造性地提出解决方案，实现身体和心智的双重磨砺。

（二）构建各学段纵向衔接的体育研学实践教育课程

小初高各学段纵向衔接的体育研学实践教育课程，应聚焦各学段教育目标，设计由浅入深、循序渐进的教学内容，旨在通过系统规划与设计，实现不同学段间体育课程内容的有效衔接与螺旋式递进，确保学生在连续的学习过程中形成系统的体育认知［13］，实现知识的有效迁移与技能的逐步提升，形成完整的体育研学链条，让学生在体育研学实践中掌握运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。小初高各学段的体育研学实践教育课程应根据学生的认知发展、运动技能发展规律和情感需求进行一体化开发，以确保课程内容的连贯性、适宜性和有效性［14］。各学段体育研学实践教育课程设计应结合学生身心发展规律，明确具体教学方法（如表1）。

表1 体育研学实践教育课程各学段的教学设计

[学段 认知特点 运动项目 教学方法 小学阶段 形象思维为主 基础技能训练 发现式教学 注意力不易集中 体能锻炼 正向激励 初中阶段 具备抽象思维 专项技能训练 榜样引领 有竞争意识 赛事融合 竞争与合作 高中阶段 具有批判性思维 高级技能训练 情感升华 兴趣稳定 体能训练与恢复 认证考试 ]

1.遵循学生认知发展规律，选择教学方法

小学生以具体形象思维为主，注意力易分散，记忆能力尚在发展中，因此应设计以游戏化学习为主，简单易懂、趣味性强、直观形象的研学项目。比如，让学生通过游戏化的方式学习基本的运动技能，如跑、跳、投等，同时通过趣味运动，如组织户外探险、趣味运动会等，帮助学生在游戏中体验体育运动的乐趣。初中生开始具备抽象思维能力，对事物的理解更加深入，兴趣逐渐稳定，教师可通过设计多样化的运动项目，使学生在团队挑战中增强团队协作能力和竞争意识。高中生具备较强的逻辑推理能力和抽象概括能力，能够深入分析问题，因此本阶段要深入开展专项学习，引导学生选择感兴趣的专项运动进行深入学习，如游泳、网球、武术等，让学生掌握相关运动的专业技术和战术，提高运动技能水平。同时，教师可结合体育科学、心理学、社会学等学科，引导学生探讨运动与心理健康、社会适应的关系，培养学生的科研能力和批判性思维。

2.结合运动发展规律，确定研学项目

在小学阶段，应以发展学生身体基本活动能力为主，注重身体协调性、灵活性和力量性的培养，引导学生在研学活动中运用基本的跑、跳、投等运动技能，提高身体的协调性和灵活性，同时通过有氧运动、力量训练等方式，增强体能；在初中阶段，应以运动项目学习为主，注重技术动作的准确性和连贯性，引导学生选择几个运动项目进行深入研学，让学生掌握基本技术和战术，同时融入体育赛事，帮助学生在实践中提高比赛能力和心理素质；在高中阶段，应让学生系统、完整地掌握1—3项运动技能，提高运动技能的成熟度，引导学生深入学习运动项目的高级技术和战术，制订科学的体能训练计划，注重运动后的恢复和营养补充，提高专项技能水平。

3.注重学生情感体验，确保研学效果

小学生情感丰富且易受影响，热衷于探索、发现与体验新事物，因此要鼓励他们主动观察、思考和探索，让他们在解决问题的过程中体验学习的乐趣，同时教师要及时给予他们正面反馈和积极鼓励，增强他们的自信心和积极性；初中生开始关注自我形象和同伴关系，渴望在同伴中获得认可和尊重，因此可通过团队竞技，让学生在竞争中展现自我，在合作中学会包容和尊重，同时可邀请优秀运动员分享经验，进一步激发学生的体育热情；高中生更加注重自我价值的实现和个性发展，渴望在体育运动中展现自我，因此可通过讲解体育人物背后的故事、访谈体育人物等，挖掘其体育精神，激发学生的民族自豪感和文化自信，培养学生勇于拼搏的体育精神，同时可通过体育研学活动服务体育专业认证考试，鼓励学生获取相应运动项目的等级证书，为未来的专业发展打下坚实基础。

三、体育研学实践教育课程小初高一体化开发实践例析

攀岩是一项结合上下肢力量及身体平衡不断攀爬的运动，起源于自然，对青少年的身体力量、灵敏性和柔韧性发展具有显著益处。自中国登山协会2014年推出“攀岩进校园”计划以来，攀岩逐渐成为青少年体育文化培养的重要组成部分［15］。攀岩是体育研学实践教育课程的一种创新教育项目，以攀岩运动为载体，可以激发青少年的好奇心和求知欲，帮助学生在学习攀岩技巧的同时享受户外之美、探索运动乐趣，学习如何面对挑战、克服困难。

（一）参照核心素养培育目标，横向连接体育课程标准

攀岩体育研学实践教育课程的横向一体化开发，即构建与学校体育学科核心素养紧密结合、形成延伸的课程体系，对接学校体育课程运动能力、健康行为和体育品德三项核心素养，通过理论和户外实践相结合，培养学生力量、耐力、速度等运动能力。教学中要强调安全意识，要求学生在进行攀岩活动时采取正确的安全措施，培养健康行为。在攀爬过程中，学生会遭遇身体力量到达极限、心理恐惧等难题，在完成任务的过程中会自然而然地养成积极进取、勇敢顽强、超越自我等体育品德。对照学校体育与健康课程五项课程内容（如图1），攀岩体育研学实践教育课程可从以下五方面进行延伸。一是深化基本运动技能。在攀岩前，教师讲解并示范攀岩手法、脚法、身法，让学生掌握攀岩基本运动技能，同时引导学生观察攀岩路线、规划攀爬策略，以便提高学生的空间感知能力和决策能力。二是提升体能素质。通过身体协调性训练、力量训练、耐力训练等，提升学生的肌肉力量、柔韧性、协调性、灵敏性、平衡能力和心肺耐力等体能素质。体能训练有助于学生在其他体育活动中表现得更加出色，同时也为养成健康的生活方式打下基础。三是实施健康教育。研学旅行指导师引导学生在攀岩中认识并管理情绪，如控制恐惧、保持冷静和积极面对失败，提高学生的心理健康水平。四是应用专项运动技能。攀岩体育研学实践教育课程通过教授攀爬技巧、速降/索降技能、攀岩绳结技术等，强化学生专项运动技能的应用，让学生享受攀岩的乐趣，并在实践中不断提升个人技术水平［16］。五是跨学科主题学习。攀岩体育研学实践教育课程通过与地理、生物、历史等学科的结合，为学生提供跨学科学习的机会。例如，“攀岩+地理”研学能够引导学生实地考察地质构造、地貌特征和岩石类型；“攀岩+生物”研学使学生有机会近距离观察攀岩路线上的植物群落和动物种类，了解生物的多样性；“攀岩+历史”研学能够引导学生通过攀岩活动追溯当地历史，或是了解攀岩地点在历史上的军事、文化作用。

（二）遵循学生身心发展规律，纵向衔接课程内容

在纵向一体化开发方面，攀岩体育研学实践教育课程注重对小初高不同学段间课程内容的有效衔接和递进，旨在让学生在研学中逐步培养对攀岩的兴趣，不断提升攀岩技能，丰富攀岩策略，建立对专项运动的热爱，同时顺应各年龄段的心理特点，实现“以体育心”的教育目标。对应各个学段学生身心发展规律，教师可确定以下教学要点。

1.小学阶段教学要点

在小学阶段，教师可通过定向运动等趣味活动让学生了解攀岩的历史和文化，从而激发学生对攀岩的兴趣；教授基础的攀岩技巧，如攀岩前的准备、攀岩的简单脚法、重心控制和发力方式、基础绳结打法，使学生逐步掌握基本技能［17］；开展基础健身训练，如俯卧撑、深蹲、拉伸训练，重点提升学生的身体力量、灵活性和基础体能；强调攀岩安全的重要性，教授学生如何正确使用安全装备和进行自我保护；组织内部小型攀岩比赛和挑战，让学生在成功攀爬后体验到成就感，增强自信心。

2.初中阶段教学要点

在初中阶段，教师可组织攀岩工作坊、攀岩摄影和记录等以攀岩为主题的研学活动，提供丰富的体验式学习，使学生对攀岩运动产生喜爱之情；设计团队攀岩挑战活动项目，让学生通过团队项目学会相互支持和鼓励，共同克服攀岩中的困难，学会在合作中竞争，培养团队精神和协作能力；邀请攀岩明星运动员或知名教练分享他们的经验和故事，让学生从榜样的经历中获得启发，树立正确的胜负观和积极进取的攀岩态度；学习侧拉技术、手脚同点技术等进阶攀岩专项技术，增强学生面对挑战时的自信心和解决问题的能力，从而实现个人技能和心理素质的全面提升；将攀岩赛事融入教学，教授学生攀岩比赛规则、攀岩技巧和比赛心理调节方法，鼓励学生参加各地攀岩锦标赛、全国攀岩希望之星等攀岩赛事。

3.高中阶段教学要点

在高中阶段，教师可提供高级攀岩技术的教学，如抱石技术、先锋攀登技术等，为学生提供更高级的技能培训；鼓励学生批判性地思考和分析自身的不足，培养学生自我反思的能力和精益求精的精神；引导学生设定个人攀岩目标，鼓励他们不断挑战自我，追求卓越；引导学生制订科学的体能训练计划，同时传授正确的体能恢复方法，使学生能有效地预防运动损伤；引入攀岩教练员专业标准，为有意向成为攀岩教练的学生提供职业生涯指导，帮助学生制订职业发展规划。

综上所述，体育研学可从横向和纵向两个维度构建系统化、连贯性的小初高一体化体育研学实践教育课程体系，从而解决当前体育研学课程目标不明、内容缺乏针对性、上下学段课程衔接未成体系等问题。从长远来看，体育研学的高质量发展需要优化顶层设计，需要提供政策、资源等各方面的保障，从而助力实现健康中国的宏伟目标。

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（责编 黎雪娟）