鼻炎久不愈，不妨找中医

万物复苏之际，一部分人忙着赏花踏青，不辜负盎然春意，还有一小部分人忙着戴口罩，他们对花粉、柳絮避之唯恐不及……鼻炎是很多人“驱不散的寒冬”，给患者带来很多不适，影响其正常生活。每年春季，鼻炎患者数量便有增多趋势，尽管他们用尽抗组胺、激素、鼻腔清洗等治疗，但经常复发的鼻炎仍是一个难以解决的问题，此时，不妨看看中医有哪些可行的解决方案。

● 中医认识鼻炎与时俱进

中医认为，鼻流鼻涕则为鼽，鼻痒发声则为嚏，两鼻孔交替堵塞则为窒，将鼻炎总结为“鼻鼽”“鼽嚏”“鼻窒”等。鼻炎是本虚标实的病症，即人体内脏腑失调，尤其是肺阳的温煦、保护作用缺失，而外受风寒等邪气的影响，邪气侵袭鼻窍、阻滞经络导致。因此，治疗时应注重温肺化饮、温通阳气、调和营卫、益气固表。

鼻炎属于炎症性疾病，侵袭鼻与肺的邪气不只是风寒，还包括细菌、病毒及刺激性的异物，如烟尘、飞絮等。过敏原导致鼻黏膜长期慢性炎症，甚至萎缩，出现流涕、喷嚏、鼻塞等症状。

● 别与其他呼吸系统疾病混淆

春季是鼻炎的高发季节，也是其他呼吸系统疾病的高发季节，鼻炎症状与部分呼吸系统疾病的症状类似，需正确识别，早期进行针对性治疗。

鼻炎的症状以鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛为主。鼻塞导致患者的呼吸受限；堵住鼻腔的可能是增多的鼻涕，同时鼻涕可能呈现黏性或脓性；鼻痒等鼻部不适会引起打喷嚏，打喷嚏停不下来是鼻炎的特征性表现；头痛是鼻炎相对严重的症状，通常是鼻塞时间过长，大脑的缺氧，频繁打喷嚏导致的。

此外，鼻炎还可能引起并发症，哮喘是较常见的。部分患者可能发展为鼻息肉、鼻窦炎、肥厚型鼻炎等，严重者甚至可能出现心脑血管方面的病变。因此，必须重视对鼻炎的治疗，加强调理，降低鼻炎复发率。

● 中医治鼻炎的方法

（1）中药治疗：应根据鼻炎患者的体质，四诊合参分析病机，组合相应的中药进行治疗。例如，外感症状较严重的患者，可使用疏风解表法治疗；肺气虚患者应使用温肺益气的思路组方。在使用中药治疗时，需长期坚持，避免半途而废，也不能急于求成。同时，合理控制饮食，忌辛辣、生冷、刺激等容易引起过敏的食物。治疗期间规律作息，保证充足睡眠，保持良好的心态，提高免疫力。

（2）针灸疗法：灸治刺激相关穴位，使经络气血通畅运行，达到改善鼻炎症状的目的。具体的操作方法根据患者的临床症状决定，大部分患者在针灸治疗后症状明显改善，但不是一劳永逸，需按疗程治疗。针灸需去专业的医疗机构进行，平时在家可以以指为针，通过按揉穴位缓解鼻炎症状，如迎香穴、鼻通穴、合谷穴、风池穴等。

（3）拔罐疗法：仍是作用于穴位、经络，通过调节气血运行治疗鼻炎。拔罐产生的负压有舒筋活血、散寒祛湿的作用，通常选取肺俞穴、大椎穴等。拔罐疗法对慢性鼻炎、过敏性鼻炎有良好疗效，尤其适用于经常感冒、体质虚弱的鼻炎患者。拔罐治疗也需多次，间隔一天拔罐一次疗效较好。拔罐不可空腹或饱腹进行，并且拔罐后要注意保暖，避免着凉。

（4）气功疗法：鼻通于肺，主要负责呼吸功能，是人体气的通道。气功疗法对鼻炎具有辅助治疗作用。气功通过呼吸、姿势等调整锻炼肺功能。练习后，人体的气机可逐渐通畅，内环境得以改变，抵抗力随之增强，以降低鼻炎复发率。常见的气功包括八段锦、太极拳、易筋经等。气功疗法不能替代医学治疗，并且更要长久坚持，才能感受到效果。

（5）药枕外治：将具有芳香化湿、益气通窍作用的中药适当研磨做成枕芯，利用夜晚睡眠的时间，持续作用于呼吸道，从而缓解鼻黏膜炎症，同时中药的芳香气味有助于睡眠。枕头中的药物不需要频繁更换，太阳好的时候拿出来晒一下，保持药物的干燥和松软即可，方便实用。

● 鼻炎的日常保健

（1）保持室内清新：建议每日将居住环境的窗户打开，让室内空气处于流通状态。有条件可以使用空气净化器，确保室内空气的高质量。室内禁止吸烟，经常清洁房屋，减少污染物的存在，适当养一些绿植，有助于改善空气质量。

（2）饮食管理：鼻炎发作是正气（免疫力）不足的一种表现，因此需要补充营养，做好饮食管理，可适量补充蛋白质。充足的饮水也很重要，有助于排出致敏原。多摄入各种维生素，尤其是维生素C，可提高呼吸系统抵抗力。不吃辛辣刺激物，不吸烟、不饮酒，减少对鼻黏膜的刺激。

（3）适当运动：减少久坐不动的时间，根据自身状况进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强心肺功能，促进人体的血液循环，同时可以提高人体免疫力。在运动过程中注意采用科学的呼吸方式，增强呼吸功能。

（4）远离过敏原：如果过敏原明确，就注意远离。外出活动时，尽量选择空旷、空气流通的地方，避免接触花粉、飞絮等容易导致过敏的物质，可以戴口罩。冷空气也是一种刺激，注意保暖，但不要长时间待在空气不流通的空调房间内。

（5）预防和治疗呼吸系统疾病：鼻炎属于呼吸系统疾病，也可能导致更严重的其他呼吸系统疾病，而其他呼吸系统疾病也可能引起鼻炎发作。春季呼吸系统疾病高发，须注意预防，发现鼻部不适应积极治疗，不要过度依赖自身免疫力硬抗，避免病情延误。

鼻炎预防大于治疗，中医治鼻炎有许多不需要去医院就可以使用的方法，在规范治疗的基础上辅以中医干预方式，一般能收获良好预后。

（编辑""池志恒）