信息技术在高中体育与健康教学中的应用

摘要：本研究旨在探讨信息技术在高中体育与健康教学中的应用，以期提升教学效果和学生学习体验。通过研究发现，体育教学中应用的信息技术或工具主要包括多媒体技术、虚拟现实（VR）和增强现实（AR）技术、在线学习平台等。这些技术和工具的应用不仅丰富了教学内容，还提升了学生的参与度。

关键词：信息技术；高中体育与健康教学

一、引言

随着信息技术的迅猛发展，其在教育领域的应用日益广泛，尤其是在高中体育与健康教学中，信息技术的引入为传统教学模式带来了新的变革。传统体育教学主要依赖于教师的口头讲解和让学生反复练习来掌握技能。这种教学模式存在较强的局限性，如教学内容单一、学生参与度不高、教学效果难以评估等问题。信息技术为解决这些问题提供了新的途径，多媒体教学、VR和AR技术、在线学习平台的使用，进一步丰富了体育教学内容，优化了教学方法。如通过VR技术，教师可让学生在虚拟环境中进行体育项目的模拟训练，从而全面提高训练的趣味性，降低实际操作中的风险；应用在线学习平台，打破传统体育教学中时间和空间的限制，学生可随时随地进行学习；智能设备则可以帮助教师实时监测学生的运动状态，为学生提供个性化的指导和反馈。

二、信息技术在高中体育与健康教学中的重要价值

（一）提升教学效率

教师利用多媒体教学手段，如电子白板、投影仪等设备，将复杂的体育动作和健康知识以直观的方式呈现给学生，有助于提高课堂互动性，让学生清晰观察到标准动作的每一个细节，从而更好地掌握技术要领。传统体育教学往往依赖教师的口头讲解和示范，这种方式虽然直观，但受限于教师的个人能力和教学环境，难以保证每个学生都能准确理解。应用3D动画可真实模拟复杂的运动动作，能够帮助学生掌握动作要领；虚拟现实（VR）技术可让学生身临其境地体验运动场景，不仅能帮助学生更直观地理解动作要领，还能激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

（二）丰富教学资源

信息技术可为体育与健康教学提供丰富的教学资源。教师能够利用网络平台获取最新的体育赛事视频、健康知识讲座、运动训练方法等教学资源，丰富教学内容。教师通过在线平台共享教学资源，有利于学生自主学习，拓宽知识面，提升学习兴趣。在信息技术支持下，教师可以轻松获取全球范围内的优质教学资源，如国际体育赛事的精彩片段、专业运动员的训练视频，以及各类健康知识的科普文章。这些资源能够帮助教师更新教学内容，为学生提供多样化的学习材料，激发他们的学习兴趣。此外，学生还可以通过在线学习平台进行自主学习，根据自身兴趣和需求选择学习内容，实现个性化学习。

（三）个性化教学

教师借助信息技术，根据学生的个体差异，可制定个性化的学习方案。例如：通过智能穿戴设备，教师可以实时监测学生的运动数据，了解其运动状态和健康状况，从而对教学内容和方法进行针对性调整。同时，信息系统能实时记录学生的学习进度，分析学生的学习成绩，从而为教师后期的教学提供丰富的数据资源，同时也便于教师为每个学生制定个性化的学习计划，帮助他们更好地掌握知识和技能。

三、信息技术在高中体育与健康实践课中的运用情况

（一）健康模块教学运用

在高中体育与健康实践课中，健康模块教学内容涵盖多个方面，包括运动技能掌握、身体素质提升、健康生活方式培养等。教师通过多媒体设备展示相关的教学视频，帮助学生直观地理解动作要领。如在短跑教学中，教师可以播放专业运动员的比赛视频，让学生观察专业人员的起跑姿势、加速过程和冲刺技巧，从而加深学生对短跑技术的理解。VR技术可为学生提供沉浸式的学习体验，特别是在复杂动作的练习中。如在跨越式跳高教学中，教师可采用VR设备，让学生在虚拟环境中反复练习跳高动作，观察自己的动作是否标准，并及时进行调整。这种方式有助于进一步提高学生的学习兴趣，并有效减少实际练习中的受伤风险。同时，信息技术还可用于数据的收集和分析，帮助广大师生量化评估运动表现。如在接力跑教学中，教师可利用计时设备记录每个学生的跑步时间，并通过数据分析软件生成详细的报告，指出学生在起跑、交接棒、冲刺等环节中的优势和不足，从而有针对性地进行指导[1]。

（二）身体素质训练

在高中体育与健康实践课中，信息技术的应用为学生身体素质训练方式带来了革命性变化，特别是在立定跳远和原地推铅球这两个项目中，信息技术的融入能够进一步提高训练的科学性，为学生提供个性化的训练方案。以立定跳远为例，立定跳远是体育生高考的重点考察项目，考验学生的爆发力和技术动作的精确性。传统训练方法主要依赖于教师示范和学生反复练习，但这种方式难以发现细微的技术问题。而通过在学生身上安装运动传感器，教师能够实时监测学生的起跳角度、腾空时间、落地距离等关键数据。这些数据通过无线网络传输到计算机上。通过查看相关数据，教师可以分析学生的表现，并根据数据反馈调整训练计划。如果数据显示学生的起跳角度差异过大，教师则可根据起跳角度差异进行及时纠正，避免学生反复练习错误的动作。同时，通过VR设备，学生可以在虚拟环境中进行跳远训练。VR设备可以模拟不同的场地条件和风速，有助于提高学生应对各种环境的能力，帮助学生在高压环境下保持冷静，提升心理素质。数据分析软件在立定跳远训练中的应用也至关重要，通过分析大量训练数据，教师可以及时发现学生的薄弱环节，并制定针对性的训练计划。例如，当数据显示学生在腾空阶段的滞空时间不足时，教师要适当增加相关的力量训练和协调性练习，以提升学生的滞空时间，提高学生的跳远成绩[2]。

（三）田径技巧训练运用

田径运动作为体育教育的重要组成部分，涵盖跑步、跳跃、投掷等多种运动形式。传统的田径训练主要依靠教师口头指导和学生反复练习，但这种方式存在较强的局限性，如难以实时监控学生的动作细节、无法为学生提供个性化的指导等。信息技术的引入为解决这些问题提供了新的途径。教师可利用高清摄像设备，实时记录学生的训练过程，并在课后进行详细分析。例如，在短跑训练中，教师通过视频回放帮助学生观察起跑姿势、步频、步幅等关键动作，指出其不足之处，并提出针对性的改进建议，从而全面提高学生的自我认知能力，提升其学习兴趣。VR和AR技术为田径训练带来了全新的体验。学生可以利用VR设备进入虚拟田径场，模拟各种比赛场景并进行沉浸式训练。如在跳高训练中，学生在虚拟环境中反复练习起跳和过杆动作，直到达到理想效果；AR技术则在现实环境中叠加虚拟信息，帮助学生更好地理解动作要领。如在投掷训练中，AR设备可在学生投掷时显示最佳投掷角度和力度，并为学生的动作提供实时反馈。通过传感器和智能穿戴设备，教师可以实时收集学生的运动数据，如心率、速度、步频等，从而了解学生的身体状况，并以之为依据为学生提供个性化的训练方案[3]。

四、信息技术在高中体育与健康教学中的优化措施

（一）激发学生学习兴趣，强化学习动机

在高中体育与健康教学中，激发学生学习兴趣和强化学习动机是提高教学效果的关键。传统的体育教学模式以教师为中心，学生被动接受知识，缺乏主动性。而在信息技术支持下，教师可利用视频、动画、互动游戏等形式，将抽象的战术概念具象化，使学生更容易接受。例如，在足球战术教学中，为了达到预期的教学效果，教师可以充分利用信息技术，通过为学生播放战术讲解视频，将学生的注意力集中在战术配合讲解上。教师可事先准备一系列高质量的战术视频。这些视频应涵盖不同战术的应用场景，如进攻战术、防守战术、定位球战术等。教师通过播放这些视频，直观地向学生展示战术的执行过程，帮助他们理解战术的核心要点。在视频播放过程中，教师要结合讲解，重点分析战术配合的关键环节。如在讲解进攻战术时，教师播放一段精彩的进攻配合视频，并通过慢动作回放，详细讲解球员之间的跑位、传球路线、射门时机。通过这种直观的方式，让学生看到战术的实际应用效果，深入理解战术的执行细节，从而更好地掌握战术要点。此外，教师还可利用信息技术进行互动教学，如在播放视频的同时，采用在线问答、实时讨论等方式，与学生进行互动，引导他们思考战术配合中的关键问题。这种教学方式不仅能增强学生的参与感，还能帮助他们更好地记忆战术内容[4]。

（二）培养学生动作观念，规划体育动作

在高中体育与健康教学中，培养学生的动作观念至关重要。动作主要包括动作本身、分解动作、动作组合等环节。传统教学方法过于依赖教师的示范和学生的模仿，但在面对复杂动作时，这种教学方法的效果不尽如人意。通过信息技术辅助教学，能有效培养学生的动作观念。例如，在教授“倒挂金钩”这一动作时，教师可以通过视频播放，将动作分解成多个步骤，并逐一进行慢放和放大，使学生能够清晰地看到每一个细节。这种分解式的展示方式有助于学生理解动作的结构，帮助他们更好地掌握动作的节奏和力度。同时，通过三维模拟技术，可以帮助学生从不同的角度观察动作，甚至可以进行虚拟的互动操作，从而让学生更深入地理解动作的各个组成部分。这种立体化的展示方式，能够有效增强学生的空间感知能力，有助于他们更好地将理论知识与实际操作相结合[5]。

在规划体育动作方面，科学的动作规划不仅能够帮助学生更好地掌握动作要领，还能提升他们的运动技能[6]。在传统教学中，教师通过口头讲解进行动作分解。这种方式很难满足学生对细节理解的需求。通过多媒体技术，教师可以将复杂的动作分解成多个步骤，并通过视频慢放、放大等手段，逐一展示每个步骤的关键细节。例如，在教授“倒挂金钩”这一动作时，教师可先将动作分解为起跳、空中旋转、脚部动作等多个步骤，并通过视频慢放，让学生清晰地看到每个步骤的执行过程，有助于学生理解动作的结构，帮助他们更好地掌握动作的节奏和力度。但值得注意的是，在实际运动中，许多动作并不是孤立存在的，而是需要与其他动作进行组合。通过信息技术，教师可以模拟不同动作之间的组合和衔接过程，帮助学生更好地理解动作之间的逻辑关系。如在讲授篮球运动中的“三步上篮”动作时，教师可以通过三维模拟技术，展示该动作从运球、突破到上篮的整个过程，并逐一讲解每个动作之间的衔接要点，从而增强学生的动作连贯性[7]。

（三）巧用信息技术创新内容，活跃课堂氛围

信息技术在高中体育与健康教学中的应用，还体现在教学内容的创新上。传统体育教学内容往往较为单一，难以满足学生多样化的学习需求。通过信息技术，教师可以引入更多元化的教学资源，如视频、动画、VR运动情境等，使教学内容更加生动。例如，在讲解运动技巧时，教师利用视频展示专业运动员的动作示范，帮助学生清晰理解动作要领；在讲解运动损伤的预防与处理时，教师可利用动画模拟不同损伤的成因及处理方法，增强学生的直观感受。同时，信息技术在活跃课堂氛围方面同样具有显著优势。传统体育课堂以教师讲解和学生练习为主，课堂氛围较为单调，学生的参与度不高。而通过信息技术，教师可以设计更多具有较强互动性的教学活动，有助于激发学生的学习兴趣，增强课堂的趣味性。

例如，教师运用信息技术组织“三足两人”的游戏活动。将学生分为两人小组，将两人相邻的腿绑在一起参与活动。这种游戏不仅考验学生的协调能力和团队合作精神，还能通过信息技术记录和展示学生的表现，增强游戏的趣味性和竞争性。教师可以利用视频回放、数据分析等方式，帮助学生更好地理解游戏规则和技巧，同时也能及时纠正学生在游戏中的错误动作，提高教学效果[8]。

五、结束语

综上所述，将信息技术融入高中体育与健康教学，可丰富教学资源、创新教学模式。但信息技术与体育教学的深度融合并非一蹴而就，仍需克服诸多挑战，如部分教师对信息技术的掌握程度有限，难以充分发挥其优势。展望未来，信息技术与体育教学的融合将更加深入，人工智能、大数据等技术的应用，将助力体育与健康教学实现教学内容、教学方法、教学评价的智能化，为学生提供更加精准、个性化的学习体验。

作者单位：李成斐 甘肃省灵台县第二中学

参考文献

[1]陈艳.信息技术在高中“体育与健康”课程教学中的应用研究[J].中国新通信，2023，25（17）：236-238.

[2]闫剑涛.信息技术在高中“体育与健康”课程教学中的作用探究[J].电脑采购，2023（28）：165-167.

[3]梅学艳，刘忠村，宋潇.信息化教学：新时代体育与健康学科核心素养培育的应然之思和实然之举[J].青少年体育，2023（8）：100-102.

[4]戴军，巴桑次仁.数字化教学资源建设的尝试与思考——以西藏山南市第二高中体育与健康学科为例[J].中国信息技术教育，2021（9）：94-95.

[5]李秋燕.江苏省高中体育与健康课程体能模块实施现状调查[D].江苏：扬州大学，2020.

[6]常晶晶.郑州市《普通高中体育与健康课程标准（2017）》实施效果研究[D].河南：郑州大学，2021.

[7]孙萍.核心素养下锐取yCat信息技术在高中体育教学运动负荷的运用研究[J].中国新通信，2021，23（10）：223-225.

[8]吴永德.信息技术与高中体育与健康课程融合的优质课程研究[J].散文百家，2020（33）：273.