小学足球训练有效方法探究

摘要：素质教育观念深入人心，落实到基础教育，体育教育的地位进一步提升，不仅可以强化学生的体质，对学生的心理素质同样具有重要意义。足球是一项团体球类运动项目，可以作为小学生重点体育教学项目开展有效训练，可有助于提升学生们的团队精神、体育意识。本文从当前小学足球训练现状出发，剖析训练低效的原因，进而提出相应的优化方法，希望可以为小学足球训练提供有益帮助。

关键词：小学体育；足球教学；有效方法

一、引言

教育改革的不断深化，素质教育理念深入人心，各学科教师都在积极创新，顺应时代要求，符合国家素质教育改革方向，积极创新自己的教学模式，深受学生们欢迎。在双减政策影响下，基础教育中的体育教学地位进一步提升，体育教育改革也在持续摸索。足球是一项全身心运动，不仅身体各机能得到锻炼，团队协作可增进同学间的友谊，培养学生的团队意识，在运动过程中还需要灵活运用足球技术和战术，值得学生们深入学习。

然而在现实中，足球教学因场地、安全、校领导的不重视等因素，使得足球教学不能充分开展，学生们对足球知识了解甚少，实践训练更是机会不多，小学足球训练未能全面展开。我国足球运动虽然起源较早，但其发展速度明显低于西方国家，我国足球国际赛事成绩并不理想，足球普及率也不高。而我国基础教育中，体育教育地位偏低，青少年身体素质明显落后于一些体育强国的青少年，青少年是我国经济建设的接班人，是未来的希望，身体素质是其他素质发展的基础。

本文立足于素质教育目标，对小学足球教育训练方法进行分析，充分考虑青少年身体素质条件，采取适合的、高效的足球训练方法，希望可以改变当代小学生体能素质，促进小学生全面健康发展。

二、小学足球教学现状

（一）场地不足，设施简陋

足球运动，需要足球场，而大部分小学并不具备这样的条件，虽然每个学校都有操场，可以满足体育教学要求，但是开展足球教学，需要一个规范、标准的足球场。城区内的小学，场地有限，地面大部分需要硬化或铺设塑胶跑道，没有场地建设足球场。而在一些郊区或乡镇，虽然场地足够，缺乏维护足球场的条件，整体上表现为设施简陋、维护不佳的情况。本文对附近的不同区域小学校园进行调查，总的来看大部分小学都不能深入开展足球课程。当前体育教育要求教师可以根据学校和学生具体情况合理安排教学内容，大部分体育教师都是安排一些相对简单的体育项目，如：跑步、跳绳等。小学足球教学普及和课程开发一直停滞不前。

（二）安全考虑，足球教学浅尝辄止

足球运动需要宽阔的场地，而在现实的小学体育教学中，在帮助学生认识足球时，也会普及一些足球知识，教会给学生一些简单的踢、带球等技巧，学生在技能不熟练，无法掌握力度，常常会有足球伤人的情况，学校出于安全考虑，避免因伤人而造成麻烦，只要求学生了解足球基本知识就好，并不做过多的要求，学习内容转为其他更安全的项目和器材。于是，学生的足球学习时间减少，只学会一些皮毛，不足以激发起他们对这项运动的兴趣，更不会在课余时间参与足球训练。

（三）学生本身对足球缺乏兴趣

小学生们，刚刚参与到系统的基础教育中，对于体育运动、足球运动并没有一个清晰的概念，不知自己可从事哪些体育运动，只能从兴趣出发，选择自己乐于参与的项目。而在学校内，体育课程的内容都是由教师决定的，小学生们只能是被动接受，学习安排好的课程，被动学习所带来的兴致缺缺，对于体育课和足球课也提不起兴趣，再加上足球课程的浅显化，足球课程的趣味性和娱乐性未能充分发挥出来，所以小学生对足球课的兴趣不高。特别是有些女同学，不愿干参与这些又跑又跳又踢，又需要对抗的项目，将足球课作为一种负担而抵触。足球具有高强度、高速度、高对抗的特点，对学生的体能素养要求较高。虽然有些男同学对足球抱有很大的兴趣，人数极少，只是在课余时间参加爱好小组，参与足球训练，整体教学效果不佳。

三、足球教学课堂效率低下原因分析

小学生们身体正在发育，其骨骼、肌体还处于发展状态，在力量控制方面还稍显不足，需要在足球教学中不断强化，不仅要掌握技巧，还要多练习，能够灵活应用。对于身体还处于高速度生长状态的小学生，确有些困难。

另外，足球教学方式的单一，未能激发起学生对足球的热爱，不足以支撑需要持续的足球训练，使得训练消极，这是足球教学效率低下的主要原因。

（一）小学生本身机能局限

皮亚杰的认知发展阶段理论提出个体发育需要一个逐渐、持续的发展过程。小学生们处于6-12岁之间，身体机能还在发育，骨骼、肌肉还比较稚嫩，力量不足，协调能力也还尚不成熟。而且这个阶段的小学生，对事物的认知能力、理解能力水平并不高，在足球教师讲解的足球专业知识，还不能充分理解和掌握，还不能认识足球这项体育运动的学习意义，只能将其作为其中一项体育器材，在学习过程中，面对困难而产生畏难情况，学习热情下降，从而导致教学效率低下。

（二）教学方式单一枯燥

2010年，国家发布《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》，提出校园足球政策。明确新增校园足球运动于基础教育体系，体育课内容进一步丰富。然而在政策落实方面，一部分体育教师教学理念陈旧，特别是一些老年体育教师，一直以自己的经验和传统教学方式开展足球教学，还坚持以往其他体育项目的教学一样，先讲理论知识，再做示范，学习练习纠正等流程开展足球教学。在思想上未能明了体育课程新标准教学理念的意义，在教学方式上与时代和体育教学要求严重脱节，仍按传统体育教学模式开展，带领学生们学习足球动作，简单枯燥地分解，反复练习，学生们不能全面了解足球运动的知识，也不能体会到足球运动的快乐，大量枯燥练习消磨了学生对体育的热情，排斥足球学习，态度消极，使得课堂效率较差。

四、提高足球课堂效率的教学策略

素质教育一直主张学生的主体地位，学习是学生的事情，如何调动学生的学习兴趣和积极性，是当前教育改革的最终目标，调动学生学习的主观能动性，从根本上提高学习效率。当然小学足球训练也不例外，首先要明确目标，在教师的引导下，以平等、宽松的学习氛围，让小学生敞开心扉，放松心情，与教师建立良好的互动机制，改进教学方式，提升学习积极性，教师要尊重学生的主体，关注学生学习情况，适时提供指导，及时进行调整，在整个教学过程中，要引导学生进行自我教学总结反思，以更好的状态投入足球知识的学习中。

（一）明确教学目标

立足于新课改要求和校园足球目标，制定足球教学策略。策略制定之初，要对学生情况进行充分地掌握，从学生主体的身心具体情况出发，明确教学内容，采取合理的教学方式，最终达到校园足球的教学目标。并在教学过程中，对最初制定的教学策略进行对比、改进优化。足球是培养一个人全面发展的一项素质教育，纳入基础教育体系后，不仅要完成教学目标，还要承担起学生素质教育的重要责任，还要融入一些素质教育目标，如：在教学中融入提升学生学习积极性和自主学习的能力培养，为足球高效课堂奠定基础。学习积极性很大程度上属于心理范畴。小学生足球教学目标可从小学生的认知、运动、情感几方面进行分解，并建立一个系统的、逐层分解的教学体系。

教学目标的制定应从小学生的心理特征出发，将教学目标融入日常足球教学，潜移默化地在日常足球训练时，喜欢上足球，愿意参与足球训练，掌握足球技能并在日常运动中灵活运用。在此同时，学生参与体育运动，体质增强，心理变得强大，体育意志养成，可以勇敢面对困难。

1.认知目标

提升学生对事物的认知态度，自信、勇敢，可以积极面对问题、解决问题；

2.运动目标（技能目标）

小学足球的技能目标是要求学生经过反复练习，掌握足够的足球知识和正确的技能，机体能力得到协调，平衡的锻炼；

3.情感目标

通过体育训练，领会体育精神、竞技意识。

（二）转变传统观念，构建足球教学体系

转变校领导、教师、学生不同教育主体的教育观念，构建足球教学体系，明确三方责任，才能保证教学的高效。学校方面，校领导要转变传统对体育教育的认识，意识到校园足球的重要意义，加大足球教学项目的投入，鼓励支持体育教育创新教学模式，提出必要物质或精神支持。强化基础设施建设，做好安全保障工作。比如：利用学校宣传栏和板报，开展足球知识宣传或足球信息发布，引导学生们关注国际足球赛事，并为学生提供足球比赛的交流平台，鼓励学生针对足球发表自己的看法。在校园内创设足球文化氛围，激发学生对足球的关注和兴趣。体育教师也应转变观念，认识到足球训练的意义，努力学习提升自己的足球教学素养，领会国家素质教育和新课改要求，并落实在自己的足球教学中。根据学生的足球训练基础，创新训练模式和内容，合理制定训练计划，循序渐进，让学生在训练中体会到运动的乐趣，提升足球训练效率。而在学生方面，要正确认识体育运动、足球运动，放松心态，客观认识足球，以饱满的热情学习足球知识，配合教师完成足球知识学习，并在运动过程中培养兴趣。

（三）营造轻松愉悦的教学环境

足球教学需要立足于学生实际情况，在课程设计时，从学生实际情况出发，结合足球教学特征，设置相对轻松、愉悦的教学环境，引导学生共同参与教学训练。在足球教学过程中，教师要对学生保持高度的关注，及时了解学生的状态，及时调整教学内容。如：在跑步训练时，如果400米跑，有些学生已经很吃力了，就转变教学模式，可以将400米跑改成4*100的接力形式，同样可以达到训练目的。愉悦的教学环境也可以借助于游戏或分组比赛的形式进行，如：绕障碍物传球，可分为两组，以接力的形式，相同距离和障碍物，看哪组传球用时最少，哪个人的动作更规范，可适当提供物质奖励，利用这种方式营造轻松、愉悦的教学氛围，激发学生的训练热情和集体荣誉感，提高教学效率。

（四）转变教学方式

考虑到小学生心理生理特征，选择更适用于小学生的教学方式，如：情境创设法、游戏教学法等，从而实现素质教育教学目标，促进小学生身心健康成长。在教学设计时，教师应充分利用所有资源，如：数字多媒体技术，在理论讲解时或沙盘模拟时，都可以用到计算机，可播放多媒体视频，让学生了解足球的起源、理论知识。在学习一段时间后，可以利用多媒体技术，创设足球比赛情境，每个学生都是一名足球运动员，有助于学生们可以了解足球这项运动，感受比赛气氛，从而激发学生的团队意识和学习积极性。另外，也可以与其他学校的同等水平的团队组织一场足球比赛，在真实的比赛过程中，通过交流增进了解，检验学生所学。在比赛中灵活应用足球技能和战术，使学生认识到技术的应用和自己的不足，全面提升学生的足球水平。另外，在教学过程中，教师还要时刻关注学生的状态和心理变化，与其进行交流，及时干预，排解情绪，鼓励他正面客观面对当前局面。

（五）强化教师示范作用，提升学生专业技巧

足球是一个技巧性很高的体育运动，用力不对、协调性不好都会影响动作的规范性。而小学生正处于身体发育的重要阶段，对机体的控制能力还不健全，不能充分理解和领会老师的讲解，在做某些高难度运动时，需要教师亲身示范，不仅要示范正确的动作，还要将常见错误运作指出来，反复练习纠正，使学生学到规范的足球动作。如：夹球，如果脚尖没有踮起、膝盖外转不灵活、脚掌内翻等都是造成错误动作的常见原因，因此要求教师充分发挥示范作用，为学生提供专业性的技术指导，纠正学生的动作规范。

教师的示范作用应根据学生足球学习状态灵活应用，甚至于整个教学过程中都应贯穿于足球动作的示范、纠正内容。比如：足球准备动作训练时，利用训练学生跑的能力，锻炼学生集体协调能力，逐步开展，在跑的时候，教师也要仔细观察学生的动作是否标准，重心位置是否正确等，在纠正学生动作时，教师也要融入示范内容。还可以根据常见的动作错误开展专题训练，两人一组，相互对着做足球动作，如：预跑动作、颠球训练等，对动作的发力部位进行专项训练，如：可组织下肢灵活性专项训练，单腿站立，锻炼膝关节和下肢力量。

五、结语

足球是一项技巧性、趣味性很强的体育运动，可开展深度教学。校园足球政策已经提出多年，随着教育改革的持续深入，足球教学已经成为小学体育教育体系的重要内容。借助于足球运动教学，建立符合小学生身心发展规律的教学体系，转变教学方式，激发学生们的学习兴趣，从而提升学习主观能动性，使足球训练效率提升。通过足球学习，增强学生的身体素质。足球运动的团队合作，也有利于培养学生团队意识和集体荣誉感，帮助学生心理健康成长，促进学生全面健康发展。

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