心理诊所

湖北省襄阳市 沐沐：我是一名小学高年级学生，现在越来越觉得学习太难了。以前我学习成绩很好，从表面上看，现在和以前差别不大，可实际上我感觉学习很吃力，心理上也对学习产生了更多畏难情绪。请问小妮姐姐，我该怎么克服相关问题？

沐沐同学你好！学习并不是一件容易的事，在学习的过程中，总会出现这样那样的困难，但“世上无难事，只怕有心人”。一个人不管干什么，只要树立坚定的信心，坚持不懈地朝目标前进，就会离成功越来越近。当我们在学习中产生畏难情绪时，可以试试以下方法：（1）端正学习态度。如果害怕学习，担心学不会，其实是遇到困难时产生的畏惧心理。因此要端正学习态度，对学习有一个明确的认识：学习并不是一件痛苦的事，而是为了增长知识。（2）培养自信心。战胜畏难情绪最有力的武器是自信，当出现畏难情绪时，可以通过积极的心理暗示，坚定战胜困难的信心，比如：“这个问题难不倒我！”“我相信自己可以的！”时间一长，你就会发现自信心倍增。当你看到自己的进步时，自信心也会越来越强。（3）找寻成功的路径。课堂上认真听讲，积极回答老师的问题，力求在课堂上解决相关难点，从根本上理解相关知识，认真研究自己的错题，正确的学习方法会让学习越来越轻松。课后有目的地进行练习，及时总结和反思，能帮助你提高学习效率。祝你早日克服畏难情绪，轻松学习！

四川省都江堰市玉堂小学四年级（3）班 王怡默 指导老师 金雪梅