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冬季干燥老年人护肤要放心上

2024-11-27仇聪

健康博览 2024年11期

“每到冬天,我的皮肤就很干燥,不仅会发痒、发红,还会长冻疮,实在是苦恼!”王阿姨今年70岁了,让她苦恼的是,这种季节性皮肤问题已经伴随她多年了。一直以来,她以为随着自己年纪的增大,皮肤变差是自然现象,并未理会。在一次就医中,她随口向医生提了一句,才知道原来老年人也要注意冬季护肤。

“冬季气温低、湿度小,空气相对干燥,这对老年人的皮肤尤为不利。”医生说。随着年龄的增长,老年人的皮肤自然保湿因子减少,皮脂分泌降低,皮肤屏障功能减弱,更容易受到外界环境的影响,出现一系列皮肤问题。

老年人冬季容易出现哪些皮肤问题

●皮肤干燥

冬季空气湿度低,皮肤表面的水分容易蒸发,导致皮肤干燥。老年人的皮肤本身保湿能力就较年轻人弱,因此更容易出现干燥现象。

●皮肤瘙痒

皮肤干燥就会引起瘙痒,老年人可能会因为瘙痒而频繁抓挠,进而引发皮肤破损、炎症等问题。

●皮肤脱屑

干燥的皮肤容易出现脱屑现象,尤其是四肢和躯干部位。而这不仅影响外观,还可能加剧瘙痒感。

●皲裂

在极端干燥的情况下,老年人的皮肤可能会出现皲裂,尤其是手足等经常暴露在外的部位。皲裂不仅疼痛,还容易引发感染。

●冻疮

在寒冷的冬季,如果老年人长时间暴露在寒冷环境中,可能会导致皮肤冻伤,出现冻疮。冻疮不仅疼痛难忍,还可能导致皮肤组织坏死。

●湿疹及皮炎

冬季室内外温差大,皮肤容易受到刺激,从而引发湿疹和皮炎等过敏性皮肤疾病。老年人由于免疫力相对较弱,更容易受到这些疾病的影响。

老年人出现皮肤问题会影响生活质量

冬季老年人常见的皮肤问题之一就是皮肤瘙痒,这种瘙痒可能是全身性的,且难以忍受的,或在夜间加重,严重影响老年人的睡眠质量。

●影响心理健康

长期受皮肤瘙痒等皮肤问题的困扰,老年人容易出现情绪方面的波动,如焦虑、烦躁等,对心理健康造成不良影响,也易影响日常生活和社交活动。还会增加感染风险。

●引发皮肤感染

由于瘙痒而频繁抓挠,极易导致皮肤破损,进而增加细菌和病毒感染的风险。老年人在皮肤破损后,若处理不当,还可能引发一系列并发症,如皮肤感染、炎症等。

●影响营养吸收

别以为这只是皮肤问题,皮肤问题也会导致老年人食欲下降,进而影响营养物质的吸收和利用。长期营养不良则会削弱老年人的免疫力,增加患其他疾病的风险。

●加重基础疾病

由于老年人本身慢性疾病较多,皮肤瘙痒等皮肤问题可能与老年人的基础疾病(如糖尿病、高血压等)相互作用,加重病情。此时皮肤问题的治疗难度也会相应增加。

如何应对老年人冬季皮肤问题

对于轻度的皮肤瘙痒、干燥等问题,可以使用保湿霜、润肤露等保持皮肤湿润。对于皮肤破损或感染的情况,可使用适当的抗生素药膏或创可贴进行处理。对于严重的皮肤问题,如湿疹、荨麻疹等,需要在医生的指导下进行全身治疗,包括口服抗过敏药物、外用激素药膏等。

除了西医,中医中药在皮肤问题的治疗上也有一定疗效。如使用中药煎剂外洗、针灸、拔罐等方法来改善皮肤状况。选用具有清热利湿、止痒功效的中药,如黄柏、苦参等,煎煮后外洗患处,有助于减轻湿疹症状。选用具有祛风止痒、清热解毒的中药,如防风、金银花等,进行荨麻疹的外洗治疗等。

除了上述具体措施外,老年人还应注意保持充足的睡眠、避免过度劳累和情绪波动等,这些都有助于改善皮肤状态。同时,老年人应定期检查自己的皮肤,特别是四肢和躯干部位,及时发现并处理皮肤问题。