童童的快乐成长记：成为情绪的小主人

● 容易被情绪左右的童童

在充满欢乐的校园里，童童和萌萌是特别好的朋友。她们一起吃零食，在校园里到处玩耍，那段日子童童的生活特别精彩。可是，有一场小麻烦来了。小辉偷偷地告诉童童：“萌萌说你是小气鬼。”这句话就像一阵冷风吹进童童的心里，她的眼睛瞪得大大的，眼泪在眼眶里打转，心里特别委屈：萌萌是我最好的朋友，怎么能这么说我呢？童童脸上的笑容消失了，取而代之的是满满的难过。还好小辉很快就说这是个误会，但是童童因为这件事，情绪一会儿高一会儿低，这说明她很容易被别人的言行影响心情。从那以后，她和萌萌在一起的时候就变得特别小心，总是想着怎么才能让萌萌一直把她当作最好的朋友。

● 陷入坏情绪的童童

对童童来说，萌萌说的话就像命令一样。萌萌让童童下课只能和她一起去厕所，童童就拒绝了其他同学的邀请。然而，有一次，萌萌因为和同桌分享暑假里好玩的事情，拒绝了童童的请求，萌萌那不耐烦的语气就像一块石头砸在了童童的心上。童童在角落里小声说：“是我变胖了吗？还是我考试没考好呢？难道是我有一天没和她分享零食？”这些想法就像小虫子一样咬着她的心，让她觉得自己特别不好。这个时候，童童不仅被不好的情绪困住了，还一直在说自己不好，并伤害自己。

● 成长的希望：认识一种好办法

童童被不好的情绪包围时，刘老师就像一盏明灯出现了。刘老师告诉童童，思想是行动的指挥棒，以前童童总是被那些消极的想法所左右，导致情绪低落。经过刘老师的点拨，童童恍然大悟，她明白了要想摆脱不良情绪的困扰，关键在于学会运用正确的方法，必须用积极向上的想法来武装自己的大脑。

● 童童的大变化：成为情绪的小主人

1.积极情绪的出现

当萌萌又一次拒绝和童童一起玩的时候，童童没有哭，她想：“不能因为萌萌拒绝我，我就不开心呀，我可以去做其他好玩的事情，或者去找其他小朋友玩。”她决定回家看好看的书，或者晚上给萌萌打电话。这次童童就像一个小勇士，没有让萌萌的拒绝破坏自己的心情，开始主动控制自己的情绪了。

2.用好办法解决问题

发现萌萌可能误会自己小气，童童想起了刘老师讲的好办法，她深深地吸了一口气，告诉自己不要着急，肯定有误会。她回忆起和萌萌一起打球、看动画片、玩捉迷藏的快乐时光，这些回忆赶走了她心里的不开心。

还有一次，萌萌当着童童的面说童童爱打小报告，还对她发了很大的脾气。童童没有生气，也没有和萌萌吵架，而是温柔地拉着萌萌的手说：“萌萌，不要吵架了，我们之间肯定有误会，应该把事情说清楚。”在童童的友好沟通下，误会解开了。童童已经把这个好办法变成了自己的秘密武器，成了情绪的小主人。

● 成长的启发

童童从被情绪的大浪淹没到学会在浪里前进，这告诉我们，每个人都可能被情绪带着走，但是也都有力量摆脱这种情况。只要我们学会用积极的想法和行动面对生活中的挑战，就不会那么容易被别人的话语或行为影响。童童的转变鼓励我们在面对情绪的时候，要像她一样，勇敢地迈出改变的脚步。当不好的情绪出现时，不要被它淹没，而是积极地调动心理的力量，去分析和解决问题。

在平常的生活里，我们会遇到很多像童童和萌萌之间发生的小矛盾、小误会。很多人可能会像一开始的童童一样，被情绪左右，陷入痛苦和自我怀疑当中。然而，我们应该从童童的经历里获得力量，思考自己为什么会有这样的情绪。当我们开始注意自己的情绪是从哪里来的，思考情绪产生的原因时，我们就已经走在成为情绪的小主人的路上了。

同时，童童的故事也提醒我们，友谊是需要两个人一起维护的。在她们的故事里，萌萌也有做得不好的地方，如随便拒绝童童、误会童童，等等。这也让我们明白，在和别人交往的时候，我们不仅要注意自己的情绪，也要照顾别人的感受。只有这样，才能建立起健康、和谐的关系。