张琳：将游泳进行到底
2024-11-02林静远
实现金牌零的突破
张琳忘不了2009年的夏天。那年的7月30日，他在罗马世锦赛上以7分32秒12的成绩成功夺得男子800米自由泳冠军，将世界纪录缩短了6秒。这一纪录至今无人超越。
那届世锦赛云集了众多高手，张琳最大的对手是突尼斯名将梅洛里。比赛一开始，两人就进行了激烈角逐。前200米梅洛里游在最前面，张琳紧随其后。游到250米转身时，张琳已经冲到第一。梅洛里穷追猛赶，不断缩小和张琳的距离。最后100米，现场气氛白热化，两人疯狂冲刺。张琳奋力拉开与梅洛里的距离，一骑绝尘冲到终点。触壁、回头，看着记分牌，张琳瞪大眼睛，伸出右手食指，向世界宣告：“我是第一！”夺冠后，他在水中举拳怒吼，为中国男子项目在游泳世锦赛上实现了金牌零的突破。
这次夺冠来之不易。张琳此前奔赴澳大利亚训练，师从哈克特的著名教练丹尼斯。丹尼斯认为张琳先天条件非常出色，专门为他制定了训练计划。张琳的成绩突飞猛进，第二周，他的800米自由泳已经超过哈克特保持的世界纪录。800米自由泳是非奥项目，世锦赛报名时张琳打算放弃，由于教练陈映红的坚持，张琳才在罗马折桂。
2008年的北京奥运会上，张琳的表现同样亮眼。在沸腾的水立方，尽管张琳惜败于韩国选手朴泰桓，获男子400米自由泳亚军，但创造了中国男子游泳选手在奥运会上的最好成绩。
张琳是北京人，小时候体弱多病。父母出于强身健体的考虑，把他送到离家不远的北京体育大学，参加少年暑期游泳培训班。教练李小娜打算设立海淀游泳的分支训练机构，苗子就从少年暑期游泳培训班中挑选。那天小朋友们都在泳池边，都还不会游泳。李小娜一声“下水”，别的小朋友不敢下，根本不会游泳的张琳却直接跳进了泳池，差点儿被淹死，幸好他抓住了教练伸过来的竹竿。李小娜觉得张琳勇气可嘉，就收下了他。
张琳15岁进入国家队，16岁初露锋芒。北京奥运会开始前的半年，他察觉到右脚脚踝总是被什么东西卡住，缓一缓才能动，但忙于备战训练，直到开赛前的一个月才去医院检查。医生发现是游离骨卡住了脚，建议手术或打封闭。为了能参加奥运会，张琳选择了后一种办法。这块游离骨直到奥运会结束后才被取出。
在张琳的运动生涯中，有段时间在国际泳坛并不显眼，长时间无法超越同为亚洲选手的朴泰桓。此时，陈映红教练为他在床头挂上朴泰桓的照片，用来激励他。照片中朴泰桓手握金牌的得意笑容，成为张琳前行的动力。每当训练疲惫时，看到床头的朴泰桓，他就重燃斗志，迎接挑战。
专注青少年培训
2014年张琳退役。他迷茫了一段时间，一直在考虑日后的职业方向，多次问自己能做什么。那一年，他去美国求学，学习康复专业。在那里，他发现康复是一项浩大工程，想当好一名康复师，要求颇多，首先得过语言关，其次得从本科开始一直念到研究生甚至博士。张琳觉得这样下来，毕业后年纪已经较大了。他在美国感受到浓厚的体育气氛，大学里的游泳积分赛、联赛等经常热火朝天地推开。张琳想把那种氛围带到国内。2016年，他回国进入北京体育大学冠军班，攻读运动训练研究生。
退役后，张琳一直专注青少年培训。刚开始，他在一家少儿游泳俱乐部当教练。那时，他心里有些落差，但看着这群小孩，想到自己最初学游泳的样子，也对他们寄予了厚望，于是立志成为一名优秀的少儿教练。张琳看到孩子们像鱼一样来回游动，他很乐意分享自己的成功经验，也盼望着能助一臂之力，帮他们取得更好的成绩。张琳做青训的目标并非培养像他一样成为世界冠军的人，而是希望孩子们通过参与体育活动学到体育精神，使他们受益终身。
张琳说：“从运动员的框架中跳出，是一种历练，需要提高的东西很多。”执教时，他用少年儿童能懂的语言为他们讲解，分配训练时间也有别于专业队训练。他还不断学习和提高与孩子及家长的沟通能力。
2018年，张琳在北京成立了游泳俱乐部。创业是比较辛苦的。当运动员时，张琳碰到很多问题，都有一个团队帮助解决。成为创业的发起人，需要组织能力、沟通能力，所有的问题都得自己承担。在俱乐部里，张琳亲自执教。学员参加过北京市的比赛，获得过前三的成绩。疫情期间，俱乐部业务不多。这几年，俱乐部加入了全国李宁运动中心，张琳成为管理者。现在，他为中心搭建了赛事、教练等四大体系，学员约150人。
从教练转身为管理者，张琳上了一个台阶，负责中心在全国的游泳业务，要承担的任务很重。他注重团队建设，为大家树立了清晰的目标和价值观。张琳一直注重沟通和交流。有空时，他在网上录制游泳视频，为青少年讲解。张琳说：“转型一开始都不太适应。无论是教练、创业者、管理者，每个时期的要求都是不一样的。”谈到收获，他说，当运动员时很单一，但工作后需要自己有判断能力和解决问题的能力，这是综合素质的体现。
张琳建议，青少年学游泳要有明确的目标，有清醒的认识。在安全方面，他说：“要在有救生员的地方游泳，不能去公开水域，否则很危险。”
做解说是张琳的又一项工作。他在腾讯、咪咕等网络平台解说过东京奥运会和巴黎奥运会等赛事。他的解说比较轻松，风格自然。在此过程中，张琳向优秀解说员学习，语言需要积极表达，要为观众带来视听享受，普及专业知识，通俗易懂。此外，他还亮相央视《健身动起来》栏目，以风趣的语言传授自由泳精髓，使观众在家也能高效训练，收获满满。
快乐生活每一天
张琳的妻子薛晨是沙滩排球国手，曾获得2013年世锦赛金牌和北京奥运会铜牌，他们快乐地享受着两人世界。因为以前高强度训练，张琳现在很少下水游泳了，平时通过打篮球和踢足球锻炼身体。张琳关注当下热门的各种影片，有时会听听轻音乐，让精神得以放松。旅游是张琳一直比较喜欢的事情，他觉得所到的每个地方都有各自的特色，梦想着有一天能背上行囊去西藏、新疆跋涉。平时，张琳喜欢看历史类书籍。
空余时间，张琳参加过腾讯视频体育竞技节目《超新星运动会》，担任教练团成员。他经常和学生面对面，分享自己成功经历。在南通李宁运动中心和城北小学，张琳为学生讲述夺冠背后的故事。他说，游泳需要长期坚持才能取得理想效果，要实现目标，得坚持不懈。
展望中国游泳前景，张琳说，巴黎奥运会上取得了2金的不凡成绩，很多年轻运动员进入了决赛，有望在下一届取得更好的成绩。中国游泳队的成绩吸引更多的青少年学习游泳，增强体魄，获得快乐。
张琳说，退役那么久了，很感谢泳迷至今还记着他。他希望泳迷多多支持中国游泳和游泳队。
张琳建议运动员转型一定要谨慎，尤其是选择创业的运动员，要审视一下自己，创业前最好先历练一番。
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