意义疗法视角下青少年意义感的缺失与重构

随着经济的高速发展和教育改革的不断深化，越来越多的青少年在成长和求学过程中出现理想信念薄弱、生活目标模糊、生命价值感较弱等“意义感缺失”的表征。弗兰克尔指出，青少年时期是个体最容易质疑生命意义的敏感阶段。意义感缺失是指个体在生活或学习中缺乏目标和价值感的状态，感到生活无趣、无聊，甚至产生自杀等极端想法。青少年是国家和民族的希望，青少年时期是形成自我认同和价值观的关键时期，建立意义感对他们的成长和发展至关重要。本文以弗兰克尔提出的意义疗法为理论借鉴，探讨青少年意义感缺失的构建路径，帮助青少年学生找到生命意义感，引导他们正确认识生命、敬畏生命，追寻生命的价值，这对于青少年的身心健康发展和积极应对生活中遇到的挫折具有非常重要的作用。

一、当代青少年意义感缺失的表现及成因

2016年，北大徐凯文最早提出“空心病”的概念，他指出，“空心病”与抑郁症有很多相似的特征，主要表现为情绪低落、兴趣减退和快感缺乏，其核心问题就在于缺乏能够提供意义感和存在感的价值观，简单来说，就是不知道自己是谁，不知道自己该做什么以及为什么要这么做。患“空心病”的青少年群体往往还表现出强烈的孤独感和无意义感，在现实生活中找寻不到意义感，具体表现在以下方面：

（一）不当的教养方式养成“温室的花朵”

家庭是个体成长的重要节点，家庭环境对青少年的成长和品性养成至关重要。和谐的家庭氛围是孩子的情感支撑，父母的教养方式不仅潜移默化地影响着孩子的性格，还有助于正确的人生观、价值观的塑造[1]。在一个充满爱与理解的家庭氛围里，孩子能够感受到关心和尊重，这有助于培养他们的生命信念和责任意识，激发对幸福生活的热爱与期待。然而，当前的家庭教育往往忽视了孩子的自主性，孩子的个人观点在成长过程中很难得到正面回应，甚至很多事会受到强硬的否定。虽然没有衣食之忧，但是随着年龄的增长，这些青少年在学校阶段面临着学习、沟通、就业、经济、情感等带来的各种精神压力，当这些精神上的困惑无法得到适时的排解，单凭青少年自身能力难以承受，这便会逐渐影响青少年身心健康。因此，青少年大多具有敏感、脆弱、孤立、焦虑等不寻常的心理特征，甚至会由于这些心理问题会引发青少年产生自残、自杀、暴力等极端行为。

（二）多元价值观的冲击引发价值观异化

现代社会信息流通发达，青少年接触到的价值观也更加多样化，这使得他们感到困惑和迷茫，对于“我是谁”“我想成为谁”等问题没有一个清晰的答案，最终陷入“价值观异化危机”，造成自我概念的混淆、生活中缺乏方向感和信任感，在价值观中迷失自己。

当代青少年崇尚自由、追求个性的解放，他们渴望挣脱父母的束缚，做主自己的人生，用自己的思想解决问题。此外，他们也越来越注重个人利益和现实需求，在价值取向主要表现为功利化倾向[2]，这部分青少年往往追求奢侈品、品牌效应，攀比心理重，对理想信念意识淡薄。最严重的是，价值判断从群体本位向个体本位的偏移，导致青少年无法清晰定位自己所承担的社会角色[3]，找不到正确的价值取向，在多元价值观的冲击下迷失自我，失去青春本该拥有的活力和朝气。

（三）网络成瘾带来虚无主义的隐患

生命情感是个体对生活的一种情绪表达形式，每个人的生命情感都具有独特性。积极乐观者通常展现出温暖的情感，这种情感具有传染性；相反，消极悲观者对生活缺乏兴趣和热情，表现出对生活、他人和世界的冷漠。对于缺乏意义感的青少年，他们往往以消极和悲观的态度面对生活，缺乏对生活的热爱，对亲人和朋友缺乏关心和情感投入，与他人疏远。这些青少年更容易沉迷于快节奏和碎片化的虚拟网络世界，未能意识到这不仅是在浪费宝贵的时间和生命，还可能在群体中传播虚无主义，使更多人感到生活失去意义和价值。许多学生因网瘾问题被学校开除，尽管家长对此感到痛心，但青少年却表现出无动于衷的态度。

二、意义疗法融入青少年意义感的构建路径

虽然每一个个体的存在都是独一无二的，但在成长过程中往往会面临一些共同的困惑和难题。因此，即便个体不同，他们可能会追求相似的人生意义，并拥有类似的价值追求。弗兰克尔总结了三种适用于大多数人寻找生命意义的途径：创造性价值、体验性价值和态度性价值。意义感缺失是一个复杂的问题，需要家庭、学校、社会和个人的共同努力，主要可以通过以下三种方式：

（一）帮助青少年正确认识自我，增强其责任感和自信心

根据弗兰克尔的研究，青少年可以通过实现创造性价值，探索和建立自己的身份、价值观和角色，考虑自己的兴趣爱好和职业目标，在个人愿望和社会期望之间找到平衡点。首先，青少年应珍惜生命，爱惜身体，在有限的时间内提升生命质量并延长生命长度。其次，他们需要在社会交往中理解自己的社会生命形态，从社会文化的角度了解生命涵盖成长、学习、就业等方面，丰富自己对生命的理解。最后，青少年还应该主动融入当前环境，积极进行自我调适，参与课堂内外的实践活动，获得良好的人际关系，在互动中找到存在感和满足感。更为重要的是，他们应结合自我实际与社会发展的需求，理性剖析自己的生命价值，树立清晰的人生目标，成为不负时代韶华的“追梦人”，做好社会主义接班人。

（二）引导青少年在爱与被爱中发现生活的意义

意义疗法倡导通过尝试不同的事情或经营各种关系来增进经验性价值。根据弗兰克尔的研究，父母可以将自己的生命历程以故事的形式讲述给子女，并总结出生命经验，通过敞开心扉的交流与对话，使青少年产生很强的共鸣，强化青少年对生命的理解和珍视；学校应该开展各种形式的生命教育，引导青少年在实际生活中体会获得感，帮助他们感知和探寻人生意义，增进青少年对生命的尊重和生活的热爱。班集体还可以定期组织一些实践活动，开发青少年在学习之外的无限潜能，引导他们在自己热爱的、喜欢的活动中感受生活的美好，构建积极乐观的认知模式，重新构建清晰的人生意义感框架[4]。

（三）启发青少年树立正确的挫折观，维持身心平衡

弗兰克尔提出的意志自由，即在任何情况下，即便是在最困苦的环境下，个体仍然具有选择的自由。因此，我们要启发青少年正视生活、学习带来的大大小小的挑战，帮助青少年树立正确的挫折观[5]。这就要求学校教师，特别是中小学道德与法治和高中政治的老师，正确诠释苦难议题，让学生逐渐接受苦难和孤独是生活的一部分，启发他们发现态度性价值，使他们在人生困苦中找到和创造意义。在实际教学中，教师应掌握辅导技术和沟通技巧，对青少年的生活和学习表示真诚的关心，努力走进学生的内心世界，成为他们的朋友，对他们的表达给予积极响应，调动其思维反应。此外学校还可以组织生命意义体验活动，如参观烈士展馆、殡仪馆，或设置具体场景，通过模拟死亡、写遗书、立遗嘱等方式，让青少年在想象空间中感受死亡情境和自我生存意志[6]。

参考文献：

[1]王晓娜，朱国庆.基本心理需要理论视角下青少年生命意义感的提升路径[J].现代中小学教育，2021，37（9）：73-77.

[2]王灵艳.社会转型期青少年价值观教育的困境及对策研究[J].文教资料，2006（25）：89-90.

[3]袁荷春.“小镇做题家”生命意义感现状与提升对策研究[D].华中师范大学，2023.DOI：10.27159/d.cnki.ghzsu.2023.000423.

[4]袁荷春.“小镇做题家”生命意义感现状与提升对策研究[D].华中师范大学，2023.DOI：10.27159/d.cnki.ghzsu.2023.000423.

[5]胡胜杰，常子毅，王玮琪.意义疗法对高校生命教育的启示[J].湖北开放职业学院学报，2022，35（19）：46-47+57.

[6]张佳宁.意义疗法理论下大学生人生意义感缺失的干预[J].西部素质教育，2019，5（15）：92-93.

（作者单位：南京航空航天大学）