承山穴

承山，经穴名。出自《灵枢·卫气》，别名鱼腹、肉柱、肠山，属足太阳膀胱经。

定位

位于小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。

功能主治

舒筋活络，清热通肠。现代常用于治疗腰腿疼痛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、下肢瘫痪、痔疾、脱肛、呕吐、腹泻、便秘等。现代研究，针刺承山穴对室性早搏有效。

日常保健

1.如果患者有小便不利、遗尿等症状，可以通过按压承山穴，缓解不适。患者可以用拇指与食指相对用力捏拿承山穴，每次按压5到10分钟，可以起到治疗作用。

2.用拇指指腹按摩承山，力度由轻到重，然后用手掌在穴位四周搓擦，令皮肤感到发热，以此方法可治疗小腿抽筋。